Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать

Все мы, конечно же, знаем, как полезно закаливание для здоровья человеческого организма. Вопрос в том, как каждый из нас представляет себе это действие. Для одних — это купание в проруби, обливание ледяной водой, для других – это просто принятие контрастного душа. А как закаливать грудничков? Самый оптимальный вариант — ежедневно проводить воздушные ванны для новорожденного.

Что это за процедура и в чем ее польза для организма

Воздушная ванна — это один из вариантов закаливания, основанный на воздействии воздуха температуры окружающей среды на голое тело. Терапевты и педиатры признают этот способ самым легким и безопасным.

Их польза несомненна:

  • укрепляют иммунитет;
  • снижают барьер чувствительности к вирусам;
  • повышают переносимость холодных температур;
  • укрепляют сосуды и сердце;
  • приводят организм в тонус;
  • насыщают дерму кислородом;
  • расслабляют и успокаивают нервы, дарят здоровый крепкий сон.

Поэтому не стоит недооценивать важность регулярного проведения воздушных ванн для ребенка.

Закаливание грудничка

В случае с грудными малышами закаливание до года происходит автоматически во время ежедневных процедур: смена подгузника, одежды, купания, прогулки на воздухе.

Совершенно не нужно подвергать маленького ребенка экстремальным перепадам температуры. Закаливание крошек с помощью воздушных ванн — это самая доступная процедура, к которой родители прибегают ежедневно с самого рождения малыша.

Она не представляет опасности и не требует консультации педиатров.

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать Воздушные ванны – самый легкий метод укрепления организма с первого дня жизни младенца

Они очень легки в исполнении. Достаточно всего лишь на несколько минут оставлять малыша голеньким. Основная цель проведения данных процедур — это активизация иммунитета новорожденных для поддержания защитных функций организма, которые предусмотрены природой во время внутриутробного развития. Чтобы пробудить и укрепить их — необходимо закаливание в виде принятия именно воздушных ванн.

Советуем почитать:Первые прогулки с новорожденным

Рассмотрим, как делать воздушные ванны:

  • регулярные проветривания помещения, где ребенок проводит основное время;
  • пребывание малыша голышом в комнате;
  • прогулки на улице.

Что касается проветривания помещения, то регулярность его проведения в холодное время года должна быть не меньше 2-х раз в сутки продолжительностью не более 10-ти минут. При этом малыш не должен находиться в данной комнате.

Как говорит доктор Е. Комаровский: «Оптимальные условия для новорожденного – это температура воздуха в комнате 18-22°С и влажность 40-60%. Прохладный воздух способствует хорошему сну. Лучше теплее одеть ребенка, но при этом обеспечить нужную температуру». В теплое время года проветривание должно происходить постоянно.

Когда и как лучше проводить

После появления на свет новорожденным деткам необходимо адаптироваться к тем условиям, в которые они попадают. Для этого природа наградила их всевозможными защитными механизмами, которые родители должны развивать и поддерживать. Создавая ребенку тепличные условия, защитные функции его организма становятся невостребованными. И тогда легкий ветерок станет причиной простуды.

Не нужно бояться раздевать малыша, регулярно устраивайте воздушные ванны, держите почаще грудничка голеньким, не спешите одевать его при смене одежды или подгузника, а лучше дайте время активно подвигать ножками и ручками, переворачиваться и пытаться вставать. Только после купания нужно одевать детей как можно быстрее, чтобы не спровоцировать переохлаждение организма.

В первые недели жизни не нужно специально устраивать воздушные ванны для новорожденного. Для воздушных процедур хватит времени, которое уходит на переодевание малыша и обработку кожи. При этом раздевать кроху лучше постепенно.

На пару минут снять шапочку, через время – распашонку и после — ползунки. Между тем желательно сделать гимнастику или массаж, во время которого очередной раз происходит тактильный контакт с мамой, который так необходим младенцу, можно также поиграть и поговорить с малюткой.

После воздушной ванны кожу ребёночка нужно помазать детским кремом или специальным маслом.

Для месячного ребенка и старше воздушные ванны должны проводиться около 10-ти минут. За это время крошку можно ненадолго положить на животик.

Это содействует укреплению мышц спины, положительно влияет на развитие пищеварительной системы, помогает малышу избавиться от скопившихся газов.

Далее можно постепенно увеличивать время воздушных процедур, в три-четыре месяца малыш может безопасно находиться голышом в течение 30-ти минут за день. Собственно, в этом заключен природный процесс закаливания.

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать Обязательно нужно следить за симптомами переохлаждения грудничка, и при проявлении явного дискомфорта, «гусиной кожи» и синих губ процедуру необходимо прекратить

Прогулка на свежем воздухе

Прогулка на свежем воздухе — одна из составляющих аэротерапии. Основной эффект заключается в том, что открытый воздух воздействует на кожу и слизистые оболочки, что совершенствует терморегуляцию организма и приводит к закалке.

Прогулки должны быть подальше от промзоны и улиц с оживленным автодвижением. Желательно, чтобы это были парк или лесополоса.

Поскольку гуляние на свежем воздухе необходимо постоянно, независимо от времени года, нужно тщательно продумать сезонную одежду малыша, чтобы не допустить переохлаждения или перегревания. В этом поможет контроль за состоянием носика, ручек и ножек крошки. Они должны быть теплыми. Как утверждает доктор Е.

Комаровский, у ребенка теплообмен происходит гораздо быстрее, чем у взрослого, поэтому, чтобы подобрать комфортную одежду для малыша, «мама должна одеть своему чаду на одну одежку меньше, чем себе». Но, учитывая, что мама двигается, а новорожденный ребенок лежит в коляске, стоит взять с собой одеяльце.

Подготавливать грудничков к прогулкам на свежем воздухе нужно понемногу, особенно деток, рождённых в холодное время года.

Начинать прогулки можно с двухнедельного возраста, их продолжительность не должна превышать 15-20 минут, после месяца — 30-40 минут в тихую солнечную погоду, после 3 месяцев прогулку можно продлить до часа.

С летними крохами первые вылазки на свежий воздух могут быть более продолжительными и впоследствии увеличиваться по времени. Гулять на улице, по мнению педиатров, нужно регулярно (2-3 раза в день), наиболее оптимальное время для них — между кормлениями.

Некоторые мамы практикуют выносить колясочку с ребенком на балкон. По мнению доктора Е. Комаровского, это идеальное место для дневного сна, при условии создания комфортного пребывания.

Это и температурный режим (в холодное время года нужно соответственно одеть ребенка), и исключение сквозняков.

Если во время такой пассивной «прогулки» малыш проснулся от какого-нибудь дискомфорта, то «балконную ссылку» лучше прервать.

Пребывая на улице во время дневного сна, малыш будет спокойно отдыхать, дышать свежим воздухом, насыщаться кислородом, его кожа приобретет розовый тон. Это говорит о комфортном состоянии ребенка. У новорожденных становится лучше аппетит и крепче сон.

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать Если на улице не дождливо или не сильно морозно, тогда просто необходимо выйти на прогулку

Тонкости летних воздушных ванн

Летом грудничка можно полностью раздеть, но при этом обязательно нужно следить за воздействием солнечных лучей. Конечно, летом складывается оптимальный вариант – это совмещение воздушных и солнечных ванн. Но во время сна нужно обязательно укрыть ребенка тонкой пелёночкой и надеть легкую косыночку, чтобы избежать солнечных ожогов и перегрева.

Кожа грудничка очень нежная, сильно поддается воздействию УФ-лучей, поэтому воздушные ванны для новорожденного летом нужно проводить исключительно:

  • в утренние часы — с 9-ти до 11-ти,
  • или вечером — после 16-ти часов,
  • и когда температура в тени не более +24°С.

Именно в это время ребенок получит здоровый ультрафиолет без перегрева.

Под действием ультрафиолета происходит следующее:

  • гибель микробов, вызывающих разные заболевания;
  • улучшение метаболизма;
  • профилактика рахита.

Нужно обязательно учесть тот факт, что малыши со светлыми волосиками и светлой кожей быстрее перегреваются, так как более чувствительны к солнечным лучам. Таких детей лучше одеть в легкую хлопчатобумажную распашонку.

Резюме

Итак, воздушные ванны для новорожденного – это нахождение крошки голышом в помещении или на улице на протяжении определенного времени. Полезность этого метода выражена в том, что:

  • улучшается иммунная система, что повышает резистентность организма к различным инфекциям, особенно дыхательных путей;
  • нормализуется терморегуляция детского организма;
  • предупреждаются воспаления кожных покровов;
  • оздоравливается нервная система;
  • организм насыщается кислородом;
  • улучшается аппетит.

Несмотря на все положительные моменты проведения воздушных ванн, есть и противопоказания к их применению, это повышение температуры при простуде, заболевания инфекционного характера, недоношенность, сырая, холодная и ветреная погода.

Способ жизни малыша в первые годы жизни – это выбор родителей. Закаляя ребенка безопасным способом, родители могут значительно улучшить состояние ребенка.

Источник: https://floragaz.ru/zdorovye/vozdushnye-vanny-grudnichkov

Чем полезны солнечные ванны для детей

Подробности Категория: Советы родителям Создано 20.04.2017 09:50

Солнечные ванны для детей могут принести как пользу, так и вред. Главное – знать в этом деле меру и понимать когда и как их принимать. Для маленьких деток солнечные лучи являются стимулятором роста, они достаточно хорошо укрепляют иммунитет, помогают бороться с анемией.

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать

Для того чтобы солнце и нахождение на нем приносили только положительный эффект, необходимо придерживаться определенных условий, в противном случае можно нанести вред ребенку. Большое значение играет возрастная категория. Если ребенку меньше года, то пусть он пока побудет в тени, солнце ему пользы не принесет.

Чтобы солнечные ванны для детей принесли здоровье, необходимо принимать их в утреннее время суток. Считается, что утренние лучи солнца – самые полезные. Начинать такое оздоровление лучше весной, когда солнце менее активно. Так организму ребенка будет проще адаптироваться к летнему зною.

Прием солнечных ванн лучше начинать с 11 часов утра и продолжать не более пятнадцати минут – это в том случае, если ребенку есть три года. Детям до года вообще нельзя находиться на прямых солнечных лучах. Если это будет происходить летом, то время кардинально меняется.

Начинайте с восьми утра, после одиннадцати часов выходить нельзя.

Перед тем как приступить к солнечному оздоровлению, необходимо накормить малыша, так как на голодный желудок находиться на солнце нельзя. Время пребывания увеличиваете постепенно. То есть в первый день ребенок должен быть не больше 5 минут, а затем по системе раз в три дня по одной минуте пока не дойдете до 15 минут в день.

Если у вашего малыша нет охоты находиться на солнце, не стоит его заставлять. Во время солнечных процедур голова ребенка должна быть прикрыться.

Одежду лучше всего выбирать легкую и только светлых тонов, плечики и ручки должны быть прикрыты. Постепенно можно снимать по одной одежке по мере привыкания и увеличения времени.

Если ребенку более шести лет, то его время загара варьируется до 20 минут, у семилетнего – до 30 минут.

После принятия солнечных ванн для детей стоит окунуться в воду. Если это весна, то обмойте ребенка в душе, а если лето и вы на пляже, то можно поплескаться в водоеме. По окончании процедуры не стоит сразу же кушать, лучше полежать и передохнуть примерно полчаса.

Помните о том, что вашему малышу не стоит находиться длительное время на солнце, особенно при попадании прямых лучей. Это может привести к нежелательным последствиям – ожогам, перегревам и прочим неприятностям.

Если вы находитесь длительное время на улице, то старайтесь как можно чаще прятаться в тени, чтобы ребеночек передохнул от солнечных лучей.

Придерживаясь простых правил, вы сможете укрепить иммунную систему своему ребенку, поднять настроение и провести время с пользой. Ведь здоровые детки – это наше счастье!

Источник: http://mireyka.ru/soveti-roditelyam/chem-polezny-solnechnye-vanny-dlya-detej.html

Как делать воздушные ванны ребенку правильно

Последнее обновление: 21.11.2019

статьи

Новорожденные дети рождаются не такими беспомощными, как многие думают. Их организм уже способен защищать себя и регулировать температуру в зависимости от окружающих условий. Благодаря естественной терморегуляции младенцы избегают перегрева и переохлаждения.

Но очень важно обеспечивать ребенку условия для тренировки этих способностей. Если малыш постоянно находится в одной и той же температуре, то его врожденная защита просто перестает работать. В результате даже обычный ветерок и небольшой сквозняк будет опасен для ребенка.

Именно поэтому закаливать детей нужно с раннего возраста. В этом вам помогут простые процедуры, о которых мы расскажем ниже.

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать

Что такое воздушная ванна для ребенка

Начинать закаливание новорожденного лучше всего с воздушных ванн. Это простой, но действенный способ укрепления иммунитета. Пользу этой процедуры для кожи сложно переоценить. Педиатры сходятся во мнениях, что именно воздействие воздухом снижает частоту простудных заболеваний.

Когда приступать к такому виду закаливания? Чем раньше – тем лучше. Нужно учитывать, что это щадящая процедура, которая не представляет никакого риска для малыша, если вы выполняете ее в подходящих условиях.

Читайте также:  Препараты для укрепления иммунитета детям - наиболее эффективные средства

Никаких специальных знаний для воздушного закаливания вам не потребуется. Единственное, что нужно от родителей – это желание укрепить здоровье своего ребенка и знание, как часто, в каких условиях и с какой продолжительностью проводить процедуру.

Воздушные ванны для грудничков – это процедура, при которой ребенок находится без одежды в течение некоторого времени. Когда на улице холодно, такое закаливание необходимо проводить только в помещении, летом – также на свежем воздухе.

В чем польза этой процедуры для организма?

  1. Укрепляется сопротивляемость организма инфекциям, особенно ОРВИ.
  2. У малыша налаживается механизм терморегуляции, который спасает его от перегрева и переохлаждения.
  3. Это мощная профилактика воспалительных кожных заболеваний (пеленочный дерматит, опрелости и др.).
  4. Процедура успокаивает нервную систему ребенка.

  5. Организм насыщается кислородом.
  6. Улучшается аппетит и сон.

Почему так происходит? Это легко объяснить. Когда младенец еще растет в животе у мамы, его защищает плацента. Вирусы и сквозняки ему не страшны, ребенок постоянно находится при одной температуре.

Поэтому после рождения его иммунная система и механизм терморегулирования только начинают развиваться.

Воздействие воздухом как раз помогает их активизировать и укрепить. Всего несколько минут без одежды учат организм малыша эффективной реакции на температурные изменения. А если вы будете постоянно кутать ребенка и защищать от малейших перепадов температур, его защитные механизмы просто перестанут работать. В результате ребенок будет постоянно болеть.

Воздушные ванны для новорожденного: как делать

Воздушные ванны для грудничков нужно начинать примерно через 2-3 недели после рождения. Чтобы процедура была максимально эффективной и не представляла опасности, следуйте следующим рекомендациям:

  1. В первый месяц жизни малыша будет достаточно оставлять его на пару минут без одежды при смене пеленок/подгузников. Сколько раз повторять воздушные ванны для новорожденного? Достаточно два или три раза в день.
  2. Когда малышу исполнится полтора месяца, объединяйте закаливание с массажем и гимнастическими упражнениями. Целесообразен прием воздушных ванн при температуре 19-20 градусов тепла. Помните, что понижать температуру воздуха в помещении нужно постепенно.
  3. К полугоду продолжительность процедуры желательно увеличить до десяти минут несколько раз в день. Начните с трех минут и ежедневно увеличивайте длительность закаливания на одну минуту.
  4. Следите за тем, чтобы ребенок ни в коем случае не переохлаждался. Если вы заметили такой признак, как гусиная кожа, сразу одевайте малыша и сокращайте время процедуры. При проблемах со сном, аппетитом, острых заболеваниях не проводите закаливание.
  5. Проводите процедуру только тогда, когда ребенок здоров и находится в хорошем настроении. Совмещайте закаливание с игрой, чтобы оно вызывало у малыша положительные эмоции.

Помните, что важнее всего в этом деле – регулярность. Чтобы достичь желаемого эффекта и действительно укрепить здоровье ребенка, повторяйте процедуры каждый день. Снижайте температуру воздуха и увеличивайте длительность закаливания постепенно.

Постоянно наблюдайте за малышом во время закаливания. Следите за тем, чтобы он не бледнел и не покрывался «мурашками». При малейших признаках переохлаждения срочно заканчивайте процедуру.

Воздушные ванны после купания не стоит проводить новорожденным детям.

Плюсы и минусы воздушных ванн

Если вы будете выполнять все вышеперечисленные рекомендации правильно, то закаливание принесет вашему ребенку только плюсы. Никаких минусов у процедуры не будет, если вы не будете ею злоупотреблять и резко понижать температуру воздуха.

Чтобы эффект был еще более положительным, сочетайте обычное закаливание воздухом с другими профилактическими процедурами. Во-первых, чаще проветривайте помещение. Лучше всего – сквозным методом, когда открыты все окна и двери. Конечно, ребенок в это время не должен находиться в комнате. Когда она наполнится свежим воздухом, возвращайте малыша обратно.

Желательно, чтобы в результате проветривания температура воздуха понизилась на пару градусов. Одевать ребенка теплее после этого не нужно. В холодное время года повторяйте проветривание 4-5 раз в день по 5-10 минут. Летом постоянно оставляйте окна открытыми.

Чаще гуляйте с ребенком на свежем воздухе. При температуре не ниже 10 градусов мороза младенцам 2-3 недель от роду уже можно находиться на улице. Но помните, что первая прогулка должна длиться не более 10-150 минут. Постепенно увеличивайте время прогулок до полутора-двух часов.

Ни в коем случае одевайте ребенка теплее, чем нужно. Он не должен потеть, но и не должен переохлаждаться. Если ребенку комфортно в своей одежде, он хорошо спит, ровно дышит, его руки теплые, а цвет лица розовый.

Если ребенок резко переохладился, его нос и руки становятся холодными, губы синеют. При перегреве лоб малыша потеет.

Косметика для новорожденных Ла-Кри

Воздушные ванны, несомненно, являются одним из лучших профилактических средств против кожных заболеваний и, в частности, пеленочного дерматита.

Но важную роль в уходе за кожей играет и косметика. Многие косметические средства, даже предназначенные для детей, способны вызывать аллергию и раздражение.

Поэтому педиатры советуют отдавать предпочтение нейтральным, гипоаллергенным средствам.

Серия средств по уходу за кожей Ла-Кри предназначена специально для младенцев с первых дней жизни. В нее входит лечебный крем под подгузник, который наносят на кожу после воздушной ванны. Крем питает и увлажняет кожу, защищая ее от раздражения.

Средство предотвращает образование опрелостей, поэтому его целесообразно использовать и перед прогулками, так как на уязвимой коже грудничка опрелости могут появиться даже в течение пары часов в мокром памперсе.

Все эти профилактические методы в сочетании с натуральными косметическими средствами помогут вам вырастить здорового и жизнерадостного малыша.

Клинические исследования

Эффективность, безопасность и переносимость продукции «Ла-Кри» клинически доказана. Средства рекомендованы союзом педиатров России. В ходе клинических исследований специалистам удалось зафиксировать отличные результаты.

Доказано, что крем под подгузник Ла-Кри:

  • создает защитный барьер на коже;
  • снимает покраснение и раздражение;
  • обеспечивает бережный уход за кожей.

Отзывы потребителей

Катя (eapteka.ru)

«Отличный гипоаллергенный крем! Ребенку подошел идеально. Наносится тонким слоем после смены подгузника и гигенических процедур. Он как бы создает тонкий барьер между кожей и подгузником. Критерием для выбора стал натуральный состав и отсутствие парабенов».

Милана (eapteka.ru)

«Крем очень быстро убирает опрелости! После того, как начала пользоваться им постоянно, у малышки они перестали появляться вообще. Отличный крем и цена приятная!»

Источники

Андерсон, Аричи, Аццопарди, Наглядная неонатология. Руководство, ГЭОТАР-Медиа, 2019.

Основы формирования здоровья у детей. Учебник. — Москва: Мир, 2016.

Тульчинская, В. Д. Сестринская помощь детям / В.Д. Тульчинская. — Москва: РГГУ, 2016.

Вопрос успешно отправлен.

Спасибо за Ваш вопрос! Мы обязательно ответим в ближайшее время!

Источник: https://la-kry.ru/spravochnik/ukhod-za-kozhey/vozdushnye-vanny/

Солнечные ванны детям Показания

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать

Солнечные ванны — прямое воздействие солнца на кожные покровы ребеночка. Ультрафиолетовое излучение активизирует систему гипоталамус-гипофиз-надпочечники, активирует синтезирование витамина D кожей малыша.

Солнечная активность в разные годы значительно отличается, и невозможно сравнивать между собой результат от процедуры за разные годы. Солнечная активность меняется циклически, чередуя подъёмы и спады. Важно учитывать, что чувствительность к ультрафиолетовому излучению тем выше, чем младше ребенок.

  • Солнечные ванны детишкам до года категорически не рекомендуются.
  • С большой осторожностью солнечные ванны назначаются деткам от 1-го до 3-х лет.
  • После трёх лет солнечные ванны применяются широко, но перед этим проводится недельный курс каждодневных свето-воздушных ванн.

Свето-воздушные ванны — это воздушные ванны при дневном солнечном свете на открытом воздухе, но не на открытом солнышке, а в тени.  Их разрешается проводить детишкам с 6-ти месяцев.

В летнее время рекомендуется делать свето-воздушные ванны при температуре воздуха от 22°С и больше для деток до года и от 20 °С для детишек 1-го-3-х лет. На улице должно быть сухо и безветренно.

Для детишек от 6 месяцев до 3 лет начинают с 1-2 минут, каждые 5 дней длинняют процедуру на 2 минуты и доводят до получаса. Детям от 1 до 3х лет до 40 минут.

Детям старше 3х лет каждый день увеличивают продолжительность процедуры вдвое: 2 минуты, 4 минуты, 8 минут, 16 минут, 32 минуты, 1 час.

Через неделю можно переходить к солнечным ваннам.

Солнечные ванны Правила проведения

Для солнечной ванны не существует абсолютных противопоказаний (за исключением очень высокой температуры воздуха), но оздоровительный эффект солнечного излучения возможен только при умеренной дозе. И ребеночек обязательно должен находиться под рассеянными лучами солнца.

Среди рассеянных солнечных лучей преобладают ультрафиолетовые и меньше инфракрасных, чем среди прямых солнечных лучей. Инфракрасные лучи являются причиной перегревания детей, особенно неблагоприятно это для гипервозбудимых детишек.

Зимой, осенью и весной солнечные лучи не могут вызвать перегревание. Поэтому допускает попадание прямых солнечных лучей на открытое детское личико.

Солнечную ванну проводят сначала в кружевной тени деревьев. Потом, если ребеночек чувствует себя хорошо, его можно вынести непосредственно под солнечные лучи.

Для солнечной ванны ребеночка требуется положить ножками к солнышку, голову обязательно нужно расположить в тени.

Длительность первой ванны — 4 мин. В последствии через следующие 3 ванны надо прибавить 4 мин. Так длительность процедуры постепенно увеличивают до 20-30 мин.

В процессе солнечной ванны ребенку нужно изменять положение: переворачиваться на спину, на бок, на живот. Голову ребеночка защищают панамой, одежду нужно выбрать легкую и светлую, желательно — белую и льняную.

  • Процедуру проводят при температуре внешней среды не больше 22 °С, рекомендуемое время — утро и вечер (исключить время с 11 до 17 ч).
  • Детишкам рекомендуется проводить процедуру в движении, занимать малыша подвижными играми.
  • Во время закаливающей процедуры требуется тщательно наблюдать за ребеночком, при обнаружении первых признаков перегревания (возбуждения слабости, капризов, покраснения кожи) его нужно отвести в тень и дать питьё.
  • Детям категорически не рекомендуется проводить солнечную ванну при температуре внешней среды 30 °С и более.
  • После (а не до) солнечной ванны деткам рекомендуется купание, по завершении которого необходимо вытереть кожу ребеночка, даже если температура внешней среды высокая, иначе малыш легко переохладится.
  • Искусственное УФ-облучение, которое раньше часто назначали для профилактики рахита, на сегодняшний день не рекомендуется детишкам до 3х лет, либо его надо применять крайне осторожно.

Это всё про солнечные ванны. Желаю Вам здоровья!

Источник: https://mamadoktor.ru/38-300/solnechnyie-vannyi.html

Солнечные ванны: как принимать новорожденным и дошкольникам

Читать медицинскую статью, новость, лекцию по медицине: «Солнечные ванны: как принимать новорожденным и дошкольникам» размещена 18-06-2017, 12:11, посмотрело: 982

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их приниматьСолнечные ванны: как принимать новорожденным и дошкольникам

«День, проведенный ребенком в помещении без прогулки на свежем воздухе, — потерянный день»

А.А. Кисель.

Живительные лучи солнца предохраняют ребенка от заболевания рахитом, вырабатывая в его коже витамин D.

Они улучшают качественный состав крови, повышают усвояемость питательных веществ, уберегают ребенка от болезней, повышая его сопротивляемость им, убивая бактерии на коже и доступных слизистых.

«Солнце лечит», но, оказывая очень сильное воздействие на неокрепший детский организм, может нанести и большой вред, оно и «калечит» ребенка при неумелом и чрезмерном пользовании им.

Как принимать солнечные ванны

 

Во избежание перегрева тепловыми лучами время для солнечных ванн следует выбирать в средней полосе России между 10 и 12 часами утра. Проводить их обязательно на открытом воздухе (через стекло самая ценная часть лучей Солнца — ультрафиолетовые лучи — почти не проходит).

Площадку выбирать следует в защищенном от ветра месте.

Если есть в непосредственной близости река, озеро, море, на берегу их, где к действию прямой радиации солнца добавляется особенно много богатых ультрафиолетовой радиацией рассеянных диффузных лучей от голубого неба и поверхности воды и где преобладает отрицательная ионизация.

Солнечные ванны для новорожденных

Новорожденные и дети грудного возраста вообще должны пользоваться преимущественно лишь рассеянным солнечным светом, солнечные ванны могут принимать лишь с 5-6-месячного возраста.

Они должны быть кратковременными, от 2 до 10 минут, и при температуре воздуха в тени не ниже 20—23°.

Процедуры противопоказаны, если ребенок болеет простудой (симптомы: кашель, повышенная температура, заложен нос у грудничков и т.д.).

Солнечные ванны для дошкольников

Дошкольники и школьники могут пользоваться солнечными ваннами несколько шире. Но и для них следует правильно организовывать эти процедуры и соблюдать ряд правил.

Нельзя принимать солнечные ванны даже при незначительном недомогании ребенка, повышенной температуре тела у него, нельзя назначать их натощак или непосредственно после приема пищи.

Голова ребенка должна быть защищена от солнца; положение его — ногами к солнцу, причем должна иметь место смена поз:

  • на спине,
  • на животе,
  • на правом,
  • на левом боку,
  • с подниманием соответствующей руки к голове для лучшего облучения лимфатических узлов.
Читайте также:  Синдром рея у детей - редкая, но опасная патология

Продолжительность процедуры с 5—10 минут при хорошей ее переносимости может постепенно увеличиваться до 45—60 минут. После — отдых в тени и затем обтирание водой, обливание или купание.

Солнечные ванны можно начинать принимать после постепенного привыкания ребенка к воздействию воздуха на его обнаженное тело, то есть после того, как он привык к воздушным ваннам.

Автор(ы): Третьякова Е.Н.

Источник: http://medobook.com/5276-solnechnye-vanny-kak-prinimat-novorozhdennym-i-doshkolnikam.html

Как делать воздушные ванны для грудничка? Сколько времени проводить процедуру?

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать

Специфичность методики закаливания малыша с самого раннего возраста воздушными процедурами, приводит к вырабатыванию организмом стойкого защитного фактора по отношению к различным видам вредоносных бактерий и инфекций.

Методика воздушных процедур для новорожденных: как и сколько времени проводить закаливание?

Специалисты советуют до проведения процедур по закаливанию грудничков, ознакомится с основными принципами их воздействия на детский организм. Перед началом курса врачи советуют обратить особое внимание на следующие факторы:

  • Индивидуальные особенности и подход.
  • Последовательность проведения процедур.
  • Систематическое проведение с постепенным увеличением факторов воздействия.
  • Смешивание общих принципов закаливания с локальными.
  • Постепенная адаптация к новым видам нагрузок при закаливаниях воздушными ваннами новорожденных.

Проветривание квартиры

Началом курса закаливания новорожденных является проветривание помещений, в которых они находятся.

Если у грудничка не выявлены запреты индивидуального характера, независимо от сезона, комната должна систематически проветриваться.

Если на улице слишком холодно (от -100С) нужно пользоваться только форточкой, открывая ее на 15-20 минут, следя за температурой воздуха в помещении. Специалисты советуют проводить проветривание помещений в следующем формате:

  • Для новорожденных, врачи которых признали абсолютно здоровыми, проветривание помещений должно проводиться по 3-4 раз на день с увеличением процедур до 7-9 раз.
  • Для детей, у которых имеются незначительные проблемы со здоровьем, проветривание выполняется 2-3 раза в день. После того как у ребенка полностью наладится здоровье, количество процедур увеличивается.
  • Для грудничков, у которых имеются простудные заболевания с угрозой перейти в хроническую форму, закаливание производят в щадящем режиме: на момент проветривания малыша выносят из помещения, и возвращаются, когда окно (форточка) закрыто. В дальнейшем количество процедур постепенно наращивают и при явных улучшениях, доводят до тех норм, которые применяются к здоровым деткам.

Во всех случаях, изначально, при проветривании, понижение температуры в помещении, где находится новорожденный, не должна падать более 3-4 градусов. Позже, при условии если малыш хорошо реагирует на методику, помещения проветривают на более длительный период.

С малышами, с которыми начинают заниматься подобным видом закаливания с самого рождения, в дальнейшем практически не возникают проблемы с переохлаждением. Попадая в детские ясли, садики, школы и другие детские учреждения, где проветриванию уделяется особое внимание, закаленные дети гораздо реже болеют простудой, чем та категория малышей, которых принято называть «тепличными».

Комнатные воздушные ванны голышом

Постепенно, переходя на другие процедуры, с помощью которых закаливается детский организм, специалисты особое внимание уделяют воздушным ваннам, когда малыша полностью раздевают и дают в таком положении побыть некоторое время. Какая польза от таких процедур и почему грудничкам рекомендуют именно этот способ закаливания с самых первых дней после рождения:

  • Малыш становится менее подверженным воздействию инфекций и простудам.
  • Терморегуляция у детей, которые закаливаются методом принятия воздушных ванн голышом, заметно улучшена: дети не капризничают при перемене температуры, их поведение отличается спокойствием, после проведения процедур ребенок остается активным, но при этом его сон отличатся спокойствием.
  • Кожный покров ребенка имеет лучшую защиту по отношению к поражениям дермы и заболеваниям, которые беспокоят в этот период малышей: потницы, пеленочный дерматит и другие.
  • Дети отличаются спокойствием, в их поведении не заметны нервные срывы, они более активны в развитии.
  • Дети отличаются хорошим аппетитом.

Изначально закаливание голышом сводится к кратковременному раздеванию новорожденного на момент смены пеленок. Как правило, 2-4 минут вполне достаточно для того, чтобы ребенок за неделю привык к таким процедурам.

Далее, ребенка можно раздевать чаще, играть с ним, выполнять гимнастические упражнения по развитию мышечной и костной системы.

После первых трех месяцев продолжительность процедур можно увеличивать до 15 минут, с понижением температуры в помещении до 18-200С.

Зимние прогулки

Малышам, которые рождаются в летний период, прогулки на свежем воздухе разрешены практически с первых дней рождения. Главным условием для мам является правильный подбор одежды, с условием, чтобы новорожденному не было излишне жарко, но при этом, он не подвергался воздействию сквозняков.

При не морозных зимах, когда спад температуры не превышает -50С, уже на 2 неделе жизни, мамы могут выносить грудничка на улицу для кратковременных прогулок на свежем воздухе.

Первые зимние прогулки должны проходить в местах, где нет сильных сквозняков, скоплений пыли и других агрессивных факторов, на промежуток времени не более 15 минут.

Постепенно увеличивая время пребывания на улице, уже в первые 3 месяца жизни, малыш может находиться на свежем воздухе от 30 до 50 минут.

Прогулки на свежем воздухе постепенно должны увеличиваться по времени пребывания: для 6 месячных грудничков 2-3 выхода в день от 1 до 1,5 часов является нормой.

На момент прогулок, мамы должны обеспечить малышам комфортабельное пребывание на свежем воздухе: подобрать нужную одежду, при необходимости использовать одеяло и другие вещи, чтобы ребенок не перемерзал, но при этом ему не было слишком жарко.

Как можно определить, что новорожденному подобран правильный комплект теплых вещей и что ему идут на пользу прогулки на свежем воздухе:

  • Ребенок не капризничает, активно реагирует на игрушки, подвешенные в коляске.
  • Малыш быстро засыпает, его дыхание ровно.
  • После возвращения с прогулки все вещи малыша сухие, кожа ребенка не вспотевшая и при этом розовая.

На вопрос: как долго можно гулять с грудничком, ответить довольно сложно. Если во время сна у ребенка появляются синюшный цвет под глазками и на щечках, носик становится холодным, ребенок постоянно ворочается – на лицо все признаки переохлаждения.

Сон на свежем воздухе

Самым полезным моментом прогулок на свежем воздухе для малыша является дневной сон. Именно поэтому, родителям рекомендуют на первые месяцы жизни малютки покупать такого формата коляски, в которых малыш мог бы комфортно чувствовать себя на момент сна во время прогулок.

Молодые мамы часто задают детским врачам вопрос: почему ребенок в помещении во время сна крутиться, часто переворачивается, а на прогулках засыпает практически мгновенно и при этом, его дыхание ровно, цвет лица розовый, а сам новорожденный после такого отдыха активен и бодр.

Чистый воздух, особенно если прогулки проводятся в местах, где нет пыли, отсутствует громкий шум, например в парке, садах, скверах, очень полезен для организма. В момент сна малыш полноценно отдыхает: его дыхание ровное и при этом ребенок практически не реагирует на посторонние звуки.

Если возможности для прогулок ограничены, специалисты рекомендуют использовать балконы и лоджии, укладывая малыша на дневной сон, приоткрыв полностью одно из окон, следя при этом за отсутствием сквозняков.

При этом процедура прогулки должна быть регулярной и примерно в одно и то же время.

Противопоказания к приему воздушных ванн грудничками

Несмотря на все плюсы воздушных ванн, существует ряд противопоказаний, которые временно или полностью запрещают проводить подобные процедуры.

  • Присутствие повышенной температуры при острой стадии простуд.
  • Негативная реакция малыша.
  • Заболевания инфекционного характера.
  • Ухудшение здоровья малыша: потеря веса, аппетита.
  • Наличие генных заболеваний, перешедших в хроническую форму.
  • Недоношенность.
  • Если с возрастом у малыша в организме происходят положительные изменения, то только тогда, после того как специалисты дадут разрешение, можно постепенно приучать малыша к изменению температурного режима методом закаливания.

Источник: http://grudnichki.com/byt/400-vozdushnye-vanny-dlya-novorozhdennogo

Допустимые нормы нахождения новорожденного на солнце

Польза солнца для новорожденного:

  • Под действием излучения солнца в организме ребенка происходит синтез витамина D. Именно он помогает усвоению кальция.
  • При попадании на сетчатку глаза лучи оказывают положительное воздействие на правильную активность головного мозга.
  • Ультрафиолет помогает предупредить появление рахита – заболевания, приводящего к нарушению выполнения функций абсолютно всех систем организма, формирования скелета.
  • На нервную систему ультрафиолетовые лучи действуют также положительно.
  • Может помочь при желтухе у новорожденных. Существует доказанная на практике теория, что билирубин, избыточное количество в крови которого и вызывает заболевание, разрушается под воздействием ультрафиолета.

Существует множество ограничений на пребывание ребенка под открытым излучением. Чтобы не причинить маленькому человеку вред своими действиями, родитель должен учитывать некоторые особенности прогулок:

  • Нельзя пытаться сразу же выводить малыша на улицу под яркое солнце, так как его кожа не приспособлена к лучам. Чтобы можно было избежать причинения вреда новорожденному, следует потихоньку увеличивать время, проводимое на прогулке.
  • Появление особо опасных солнечных ожогов тоже может быть неприятным последствием неумеренного ультрафиолетового «заряда». Эти травмы остаются в «памяти» ДНК на всю жизнь и даже увеличивают шанс развития меланомы – злокачественной опухоли, развивающейся из пигментированных клеток.

Постепенность – основное и важнейшее правило в закаливании малыша ультрафиолетом. Чтобы не навредить ребенку, необходимо соблюдать временные рамки, максимально допустимые для новорожденных:

  • Самая первая прогулка должна длиться не дольше, чем 3 минуты. После необходимо добавлять по 2-3 минуты каждый последующий сеанс.
  • Начальное «загорание» обычно происходит через открытое окно, находящееся на наиболее освещенной стороне дома или квартиры. При этом следует четко проследить за тем, чтобы не было ни сквозняков, ни холода, чтобы не простудить новорожденного, лежащего прямо под прямым воздействием лучей.
  • При ярком солнце и высокой температуре необходимо создать теневые условия, чтобы избежать перегрева и появления ожогов, вызванных излучением.
  • Необходимо позаботиться о защите головы малыша, подойдут шапочки, чепцы, панамы.
  • Обязательно применять крем с защитой от солнца с минимальным спф от 20+, однако чем он выше, тем меньше вреда будет нанесено лучами.

Признаки перегрева новорожденного:

  • ребенок становится вялым;
  • происходит повышение температуры тела;
  • наблюдаются тошнота и даже рвота;
  • покраснение лба и щек.

Помощь новорожденному при перегреве:

  • давать как можно больше чистой воды малышу;
  • исключить возвращение под открытое солнце;
  • снизить температуру можно с помощью обтирания или приемом прохладного душа.

Если же все вышеперечисленные меры не оказывают никакого воздействия, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Солнечный ожог у новорожденного

Аллергия – явление, вызванное излучением солнца, также может проявиться у ребенка. Среди симптомов реакции выделяют следующие:

  • зуд кожи,
  • высыпания,
  • шелушения,
  • отечность,
  • появление волдырей,
  • головокружение,
  • жар,
  • общее недомогание.

Первая помощь новорожденному:

  • немедленно уйти в тень, чтобы не подвергать ребенка еще большему стрессовому воздействию;
  • обратиться к врачу с целью выяснения действительной причины;
  • назначенное специалистом лекарственное средство применять в нужном количестве;
  • антигистаминное и противовоспалительное лекарства давать только с согласия врача.

Помочь ребенку справиться с зудом может «маска» из свежих огурцов: нарезать тонким слоем и приложить к пораженным участкам.

Правила прогулок с новорожденным летом:

  • Гулять днем запрещено. Чтобы не допустить появления проблем, можно и нужно выходить из дома либо утром, часов в 9-11, либо вечером, в 4-6 вечера.
  • Норма температуры. Необходимо знать, насколько жарко в теневых и освещенных зонах. Важно учитывать и то, что в коляске, может быть гораздо жарче, нежели в открытом пространстве из-за отсутствия нормального воздухообмена.
  • Надежная защита одеждой. Невзирая на невыносимую жару или духоту, необходимо тщательно защищать кожу младенца от перегревания и чрезмерного насыщения лучами. Благодаря высокой отражающей способности светлая, а лучше белая одежда из натуральных тканей поможет ребенку не перегреться.
  • Тщательное слежение за поведением. Зачастую слезы маленьких детей не означают, что те капризничают. Эта реакция показывает, что малышу плохо. В случае, если во время получения загара ребенок заходится в истерике, необходимо срочно принять меры, одной из которых станет срочное возвращение домой и отпаивание новорожденного водой.

Читайте подробнее в нашей статье о новорожденных и солнце.

Польза лучей для малыша

Маленький ребенок требует к себе гораздо больших внимания и заботы, нежели взрослый.

Здоровье маленького человека, тоже еще не до конца укрепившееся и крайне уязвимое, должно быть особо охраняемо родителями, которые обязаны знать все полезные свойства, оказываемые ультрафиолетовыми лучами на их чадо. Среди наиболее веских причин, побуждающих к летним прогулкам, можно отнести следующие:

  • Под действием излучения солнца в организме новорожденного происходит синтез витамина D. Именно он помогает кальцию, основе крепких зубов и костей, усвоиться нужным образом.
  • При попадании на сетчатку глаза солнечные лучи оказывают положительное воздействие на правильную активность головного мозга.
  • Ультрафиолет в виде излучения помогает предупредить появление рахита – заболевания, приводящего к нарушению верного выполнения функций абсолютно всех систем организма. Рахит сказывается на формировании скелета, от которого, собственно, и зависит, насколько правильно будут выполнять свою работу органы.
  • На нервную систему ультрафиолетовые лучи действуют так же положительно, как и на другие составляющие организма: солнце благодаря своему свету помогает уравновесить неустойчивую систему.
Читайте также:  У ребенка температура держится 5 дней - что предпринять?

Более того, его излучение может даже помочь при желтухе у новорожденных. Существует доказанная на практике теория, что билорубин, избыточное количество в крови которого и вызывает заболевание, разрушается под воздействием ультрафиолета.

Рекомендуем прочитать статью о детском креме от загара. Из нее вы узнаете, зачем нужен детский крем для загара на солнце, действительно ли помогает защитить от солнца кожу, правилах применения средств, какой лучше выбрать солнцезащитный крем.

А здесь подробнее о солнцезащитном костюме для ребенка.

Можно ли выносить новорожденного на солнце

Существует множество ограничений на пребывание ребенка под открытым излучением. Чтобы не причинить маленькому человеку вред своими действиями, родитель должен учитывать некоторые особенности прогулок:

  • Нельзя пытаться сразу же выводить малыша на улицу ярким летом: его кожа еще не приспособлена к защите от негативного воздействия, которое наносится ультрафиолетом. Чтобы можно было избежать причинения вреда новорожденному, следует позаботиться о том, чтобы его кожа смогла достаточно адаптироваться, а для этого следует потихоньку увеличивать время, проводимое на прогулке.
  • Появление особо опасных солнечных ожогов тоже может быть неприятным последствием неумеренного ультрафиолетового «заряда». Эти травмы остаются в «памяти» ДНК на всю жизнь и даже увеличивают шанс развития меланомы – злокачественной опухоли, развивающейся из пигментированных клеток.

Сколько можно лежать на солнце малышу при желтухе и других показаниях

Постепенность – основное и важнейшее правило в закаливании малыша ультрафиолетом. Чтобы не навредить ребенку, необходимо соблюдать временные рамки, максимально допустимые для новорожденных:

  • Самое первое воздействие на маленького человека должно происходить не дольше, чем на протяжении 3 минут. Ознакомительные сеансы должны ограничиться именно этим периодом. А для увеличения продолжительности необходимо добавлять по 2-3 минуты каждый последующий сеанс.
  • Начальное «загорание» обычно происходит через открытое окно, находящееся на наиболее освещенной стороне дома или квартиры. При этом следует четко проследить за тем, чтобы не было ни сквозняков, ни холода, чтобы не простудить новорожденного, лежащего прямо под прямым воздействием лучей.
  • Если выдался на редкость яркий и жаркий день, необходимо создать теневые условия, чтобы избежать перегрева и появления ожогов, вызванных излучением.
  • Более того, необходимо позаботиться о защите головы малыша, надев на него различные уборы, в роли которых могут выступать разнообразные кепки, чепцы, панамы.
  • Крем, обладающий способностью защищать кожу от негативного воздействия небесного тела, также должен быть использован. Минимально допустимый показатель обязан равняться 20 единицам, однако чем он выше, тем меньше вреда будет нанесено лучами.

В жаркий день, необходимо создать теневые условия, чтобы избежать перегрева и появления ожогов, вызванных излучением

Признаки перегрева новорожденного

К сожалению, каждый маленький человек по-разному воспринимает солнце и имеет свою максимально допустимую дозировку его излучения. Далеко не редки ситуации, когда малыш начинает плохо себя чувствовать из-за перегрева, проявляющегося следующим образом:

  • чадо становится вялым,
  • происходит повышение температуры тела,
  • наблюдаются тошнота и даже рвота,
  • покраснение лба и щек.

Помочь своей детке могут родители, если они будут соблюдать некоторые правила, направленные на облегчение его состояния:

  • необходимо давать как можно больше чистой воды малышу,
  • исключить возвращение под открытое солнце,
  • снизить температуру можно с помощью обтирания или приемом прохладного душа.

При перегреве малышу необходимо давать пить чистую воду

Если же все вышеперечисленные меры не оказывают никакого воздействия, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Как проявляется аллергия на солнце у малыша

Аллергия – довольно распространенное заболевание, проявляющееся почти на все, что только может стать раздражителем. Такое явление, вызванное излучением солнца, также может проявиться у ребенка. Среди симптомов реакции особо выделяют следующие:

  • зуд кожи,
  • высыпания,
  • шелушения,
  • отечность,
  • появление волдырей,
  • головокружение,
  • жар,
  • общее недомогание.

Аллергия на солнце

Чтобы моментально оказать первую помощь своему чаду, следует поступить следующим образом:

  • необходимо немедленно уйти в тень, чтобы не подвергать новорожденного еще большему стрессовому воздействию;
  • обратиться к врачу с целью выяснения действительной причины;
  • назначенное специалистом лекарственное средство применять необходимое количество раз в день;
  • антигистаминное и противовоспалительное лекарства также давать только при разрешении.

Помочь ребенку справиться с зудом может «маска» из свежих огурцов: нарезанный тонкими кружочками, он должен быть приложен к участкам, отличающимся болезненностью.

Правила прогулок с новорожденным летом

Прогулки с новорожденным должны иметь минимальную возможность риска для него: это поможет и получить только пользу от закаливания, и предупредить появление серьезнейших заболеваний.

Гулять днем запрещено

Наиболее палящим небесное тело становится во время обеда, то есть около 12 часов дня. В этот период не рекомендуется пребывать под лучами солнца ни взрослым, ни тем более детям, так как шанс получения травмы, вызванной излучением, крайне высок. Чтобы не допустить появления проблем, можно и нужно выходить из дома либо утром, часов в 9-11, либо вечером, в 4-6 вечера.

Смотрите на видео о пользе и вреде солнца для детей:

Норма температуры

Необходимо определенно знать, насколько жарко в теневых и освещенных зонах. Важно также учесть и то, что в труднодоступных местах, например, в коляске, может быть гораздо жарче, нежели в открытом пространстве, так как ограниченная область почти недоступна для совершения нормального воздухообмена.

Надежная защита одеждой

Невзирая на невыносимую жару или духоту, необходимо тщательно защищать кожу младенца от перегревания и чрезмерного насыщения лучами. Благодаря высокой отражающей способности светлая, а лучше белая, одежда помогут ребенку не перегреться.

Тщательное слежение за поведением

Зачастую слезы маленьких детей не означают, что те капризничают. Эта реакция показывает, что малышу очень плохо или у него что-то болит. В случае, если во время получения загара ребенок заходится в истерике, необходимо срочно принять меры, одной из которых станет срочное возвращение домой и отпаивание новорожденного водой.

Средства защиты кожи

Существует далеко не одна линейка детских средств, действие которых направлено на защиту уязвимой кожи от вредного излучения. 50 и выше единиц фактора протекции и отсутствие различных отдушек и спирта в составе – чудесный выбор для того, чтобы обезопасить свое чадо.

Рекомендуем прочитать статью о защите от солнца для детей. Из нее вы узнаете о солнцезащитных средствах для детей до года и старше, что поможет в автомобиле, одежде для защиты от солнца.

А здесь подробнее о том, можно ли загорать кормящей маме.

Воздействие лучей, производимых ближайшей звездой, на нежную кожу маленького человека должно быть полностью контролируемо его родителями. Защита целиком и полностью ложится на плечи старших, поэтому нельзя не обращать внимания на недомогания детки: любое из них может свидетельствовать о том, что прогулка-закаливание начала приносить не радость, а определенный вред здоровью.

Источник: https://zagoraem.online/novorozhdennogo-solntse/

Температура,свежий воздух, солнечные ванны для новорожденного

Температура в помещении

.

Температура в комнате 18-20° вполне подходит для кормления и бодрствования малыша, достигшего веса 2,3 кг, так же как и для более старших детей и взрослых.

Новорожденным труднее поддерживать температуру собственного тела, и их надо содержать в более теплом помещении и укрывать дополнительно одеялом.

Маленькие дети лучше всего контролируют температуру своего тела, находясь в тесном физическом контакте с родителями. Избегайте холодных и теплых сквозняков от кондиционеров и обогревателей.

В холодную погоду воздух на улице имеет низкую влажность. Когда такой воздух подогревается в помещении, он выполняет роль как бы сухой губки, буквально высасывающей влагу из кожи и носа малыша.

Засохшая слизь затрудняет дыхание ребенка и может снизить его сопротивляемость инфекции. Здесь может помочь любой источник увлажнения: домашние растения, миски с водой, установленные на батареях, или специальные увлажнители воздуха.

Чем выше температура в комнате, тем суше становится воздух.

Ребенок нуждается в свежем прохладном воздухе, но неопытные родители проявляют чрезмерную заботу, пытаясь защитить малыша. Они стараются держать детей в слишком теплых помещениях и чересчур кутают их. В таких условиях у некоторых малышей даже зимой появляется потница. Кроме того, перегрев может вызвать внезапную смерть ребенка.

Как одевать новорожденного ребенка

У ребенка есть такая же внутренняя систем обогрева, как и у взрослого, однако, если его слишком укутать, в системе начинается сбой. Пухленьким малышам требуется меньше одежды, чем взрослым. Однако детей, как правило, излишне кутают,  что не идет им на пользу.

В холодную погоду необходима теплая шапочка, так как основная масса тепла уходит из тела ребенка через голову. Вязаная шапочка, в которой малыш спит в холодную погоду, должна быть из акрила, чтобы ребенок мог дышать через нее, если она сползет на лицо.

Надевая на ребенка свитер и рубашку с маленьким вырезом, помните, что голова у ребенка имеет не круглую, а скорее яйцевидную форму. Собрав свитер руками, натяните его сначала на затылок, а затем на лицо, оттягивая вырез вперед.

Затем просуньте его ручки в рукава. Снимая одежду, прежде всего выньте руки ребенка из рукавов. Соберите свитер вокруг шеи, а затем, оттягивая вырез вперед, снимите его с лица, причем задний край выреза должен по-прежнему оставаться на шее.

После этого снимайте свитер.

Одеяло

Акриловые одеяла или спальные мешки прекрасно сохраняют тепло и хорошо стираются. В трикотажные одеяла ребенка легче завернуть, чем в тканые, особенно когда он бодрствует.

Свежий воздух для новорожденного

Изменения температуры воздуха стимулируют работу системы адаптации к холоду или теплу.

Банковский служащий скорее простынет зимой, прогулявшись по свежему воздуху, чем лесоруб, привыкший к такой погоде. У ребенка, который все время проводит в теплом помещении, как правило, бледный цвет лица и плохой аппетит.

Ребенка весом 3,5 кг вполне можно выносить на улицу при температуре от 15° и выше. Температура воздуха — это не единственный важный фактор.

При одной и той же температуре во влажную погоду холоднее, чем в сухую, а ветер еще больше усиливает это ощущение.

Если вы живете в городе и у вас нет двора, где можно было бы устроиться с малышом, покатайте его в коляске.

Если вы привыкли носить кроху в рюкзачке на груди или на спине, это очень пригодится вам, когда ребенок немного подрастет.

Малышу понравится гулять в тесном контакте с вами, имея при этом возможность и посмотреть по сторонам, и поспать. Если вы любите прогулки на свежем воздухе и располагаете свободным временем, гуляйте почаще.

Ребенку (как и любому другому человеку) полезно находиться на свежем воздухе хотя бы по 2-3 часа в день.

Солнце и солнечные ванны для новорожденного

Организму необходим солнечный свет для выработки витамина D. Но даже если у детей нет возможности проводить время в солнечной комнате или на открытом  воздухе,  они могут получать витамин D с искусственным питанием или витаминными каплями.

К сожалению, солнечный свет содержит ультрафиолетовые лучи, которые очень вредны для кожи.

Маленькие дети особенно подвержены вредному  воздействию ультрафиолета, поскольку их кожа содержит мало меланина — пигмента,  который защищает от вредного воздействия излучения.

Дети с темным цветом кожи защищены лучше, а те, у кого кожа бледная, а волосы светлые или рыжие, подвержены наибольшему риску. Пляжи, бассейны и катание  на лодках наиболее опасны, поскольку   ультрафиолетовые лучи поступают не только от солнца, но и отражаются от поверхности воды.

Дерматологи рекомендуют детям и взрослым пользоваться солнцезащитными кремами или лосьонами с коэффициентом защиты не менее 15, причем для людей с чувствительной кожей этот коэффициент должен быть еще выше.

Солнцезащитные средства безвредны для более старших детей, но младенца, которого вы выносите на солнце более чем на несколько минут, лучше одеть соответствующим образом: в панамку с широкими полями, сделанную из материала, отражающего солнечные лучи, маечку с длинным рукавом и ползунки.

Но даже если вы предприняли эти меры предосторожности, дети с белым цветом кожи не должны долго сидеть на берегу бассейна, поскольку отраженные лучи тоже небезвредны. Загорать вредно в любом возрасте.

Источник: https://www.sweli.ru/deti/do-goda/zdorove/temperaturasvezhiy-vozduh-solnechnye-vanny-dlya-novorozhdennogo.html

Ссылка на основную публикацию