Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам

Ребёнок становится старше с каждым днём, в его режиме появляется больше игровых и познавательных моментов, поэтому энергия растрачивается активно. Не зависимо от питания дети в этом возрасте начинают медленнее набирать вес и в течение месяца прирост составляет примерно 400-500 граммов, в росте также наблюдается замедление.

В силу того, что дети отлично ползают, стараются доставать до различных предметов, приподнимаются на ножки, обязательно обеспечьте в доме абсолютную безопасность. Скройте специальными коробами электрические провода, розетки изолируйте специальными чехлами.

Вообще старайтесь не оставлять малыша одного на длительное время, начинается самый активный и интересный период в жизни вашей семьи.

Содержание  статьи

1. Настоящий гурман2. Будущий спортсмен3. Любимые водные процедуры4. Сладкий сон – время набираться сил5. Развивающие игры и эмоциональность6. Режим дня ребенка в 8 месяцев.Таблица по часамРежим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам

Настоящий гурман!

К 8 месяцам ребёнок становится настоящим гурманом, ведь в его рационе появляются мясные блюда, а также различные лёгкие супчики. Для приготовления супов используйте овощной либо мясной бульон, добавляйте уже известные ребёнку продукты – картошку, капусту, морковку.

Объясните малышу, что перед едой необходимо мыть ручки, таким образом, будет вырабатываться привычка и ассоциация с кормлением.Примерно в этом возрасте многие мамы начинают отучать ребёнка от грудного молока, потому что резервы иссякают и кроха уже не получает нужного количества, однако если Вы чувствуете себя хорошо хотя бы 2 раза в день кормите кроху грудью.

Ваш ребёнок уже прекрасно знаком с кашами, поэтому старайтесь вводить в рацион рис, овсянку и другие разновидности круп, готовьте их на молоке или воде.Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часамЗапомните, что для ребёнка грудное молоко  — это способ утолить голод, а не жажду, поэтому предлагайте ему чистую кипячёную воду или специальный детский чай. Постепенно знакомьте своё чадо с мясом, старайтесь использовать курицу, кролика или индейку они не жирные, прекрасно готовятся и обладают приятным вкусом. Конечно, используйте овощные и фруктовые пюре, как собственного приготовления, так и покупные. На протяжении всего дня ребёнок съедает около 1 литра твёрдой пищи и примерно 400-600 граммов жидкой (грудное молоко, соки, отвары, чаи и обычная вода).

Будущий спортсмен

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часамНачиная с 8 месячного возраста, родители должны особое внимание уделять физическим нагрузкам, большинство детей стараются крепко опираться на ножки, а это значит, что малышу не терпится пойти.Не забывайте о привычных упражнениях на сгибание и разгибание ручек и ножек, добавляйте в этот комплекс круговые вращения ручками, обязательно уделите внимание животику и спинке.Детки очень любят массаж, поэтому стоит после каждого упражнения добавлять расслабляющие элементы. Примерное время физической нагрузки составляет от 15 до 25 минут в день в зависимости от реакции малыша. Во время проведения упражнений старайтесь соблюдать максимальную внимательность, потому что детки становятся очень подвижными и могут неловко повернуть ручку или ножку.Непременно проветривайте комнату перед началом упражнений и вообще проводите как можно больше времени на свежем воздухе.

Длительные прогулки помогают активно развиваться полушариям мозга, насыщению организма кислородом и крепкому сну крохи в дневное время. Как можно чаще прогуливайтесь всей семьёй для ребёнка очень важно единство, и он внимательно наблюдает за отношениями родителей.

Любимые водные процедуры

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часамВаш ребёнок становится совсем взрослым, поэтому стоит постепенно знакомить его с банными процедурами. По возможности раз в неделю водите ребёнка в слегка натопленную баню, это позволяет укрепить иммунитет и объяснить малышу разницу температур.Естественно, каждодневное купание исключать из режима дня не следует, для карапуза купание – это своего рода ритуал, во время которого он получает массу положительных эмоций. В этом возрасте вы уже смело можете обходиться общей ванной, главное не набирать много воды и внимательно следить за движениями ребёнка.

Как правило купать лучше всего перед сном в течении 20 минут, используйте интересные игрушки, а также детские гигиенические средства. Каждое утро обязательно чистите зубки и умывайте личико, расчёсывайте волосики и подробно рассказывайте о каждой манипуляции ребёнку. После каждого купания обливайте ребёнка прохладной водой, а тело смазывайте маслом или другим кремом защищающим кожу.

Сладкий сон – время набираться сил

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часамПроветривание комнаты перед сном должно стать для родителей автоматической процедурой, это позволит создать для малыша комфортные условия, температура в комнате не должна превышать 21 градус. В силу возраста ребёнок очень активен, поэтому довольно быстро устаёт и ему требуется подзарядка, в течение дня многие малыши должны спать примерно дважды по 2.5-3 часа, некоторые детки могут спать всего один раз около 4 часов. Соблюдения режима сна очень важно для правильного развития ребёнка, ведь изучение окружающего мира и попытки начать ходить отнимают очень много сил, постарайтесь внимательно следить за утомляемостью малютки. В 8 месячном  возрасте ночью дети спят по 9-11 часов без пробуждений, однако если они начинают капризничать, не стоит обращать внимание и в течение нескольких минут они заснут самостоятельно.

Практикуя дневной сон на свежем воздухе, Вы значительно улучшаете кровообращение, поэтому после трудного дня, свежего воздуха и приятного купания, дитя прекрасно засыпает ночью. Особое внимание стоит уделить одежде детей перед прогулками, не стоит допускать перегревов тела, в последствие это может привести к серьёзным проблемам с сердцем. Правильно составленный режим сна и распорядок дня позволит вам избежать истерик и недомогания, а также значительно ускорит рост и эмоциональное развитие ребёнка.

Развивающие игры и эмоциональность

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам8 месяцев  — это прекрасный возраст для активного эмоционального развития малыша, именно сейчас он начинает ярко реагировать на ситуации, предметы и погодные явления.Во время игры с ребёнком старайтесь искусственного его разозлить или развеселить, проверьте реакцию на события или поступки окружающих. Малыши к этому возрасту становятся очень обидчивыми и своенравными, поэтому легко надуют губки и закатят истерику, однако такие эксперименты важны для психики. Используйте для игр предметы обихода, одежду или специальные развивающие книжки.Во время чтения подробно рассказывайте о предмете, его свойствах, цвет, если это животное сопроводите его презентацию звуковыми эффектами.

Как можно больше читайте познавательных книг, показывайте окружающий мир через окно и во время прогулок. Для детей этого возраста важны детали и ваши эмоции, поэтому старайтесь максимально ярко реагировать на всё происходящее вокруг. Рассказывайте о своих чувствах к ребёнку, его папе и других родственниках, опишите эмоции, связанные с рождение малыша. 

Режим дня ребенка в 8 месяцев.Таблица по часам

  • 6.00- 6.30 подъем и водные процедуры.
  • 6.30 – 8.00 первое кормление и бодрствование;
  • 8.00 – 10.00 здоровый утренний сон;
  • 10.00 – 10.30 второе кормление;
  • 10.30 – 12.00 весёлые развлечения и гимнастика;
  • 12.00 – 14.00 дневной сон на улице;
  • 14.00 – 14.30 вкусный обед;
  • 14.30 – 16.00 интеллектуальные и развивающие игры;
  • 16.00 – 18.00 сон перед вечерними играми;
  • 18.00 – 18.30 четвертое кормление;
  • 18.30 – 21.00 задорные игры и прогулки перед ночным сном;
  • 21.00 – 22.00 массажные процедуры и купание;
  • 22.00 – 6.00 здоровый ночной сон.
  • 23.30 – если ребёнок требует пищу.

Источник: https://LuckyMummy.ru/232-rezhim-dnya-rebenka-v-8-mesyacev.html

Режим дня 8-месячного ребенка: таблица, распорядок по часам

Восьмой месяц в жизни ребенка – период больших перемен. С этого времени кроха будет все меньше спать днем, все больше времени посвящая общению с родителями, играм, движению.

Он уже уверено сидит, прекрасно ползает по всей квартире, ловко управляется с игрушками и все активнее просит партнерского внимания взрослых в играх и общении.

Такая динамика требует особого отношения родителей: важно обеспечить непоседе достаточное время для отдыха и прогулок, правильное питание. Расскажем, что и как включить в режим дня ребенка в 8 месяцев.

Основные режимные моменты для восьмимесячного малыша следующие:

  • сон ночной;
  • сон дневной;
  • прогулки;
  • гимнастика;
  • массаж;
  • купание;
  • питание;
  • закаливание;
  • развивающие игры.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам

Сон – каковы особенности?

Режим дня ребенка в 8 месяцев ненамного отличается от прежнего (те же 5 кормлений, те же 2 прогулки). С той лишь разницей, что сокращается время дневного сна за счет того, что теперь карапуз спокойно выдерживает 5 или даже более часов бодрствования подряд.

Для ребенка до года сон является одним из основополагающих факторов правильного развития, но его количество при этом планомерно снижается, о чем необходимо помнить. Кроха в 8 месяцев не может спать столько же, сколько в 4! Сейчас ему достаточно в сутки 11–13 часов сна, из которых на дневное время приходится всего 2–3.

Одной из главных особенностей сна на 8-м месяце жизни ребенка является переход на две фазы: поверхностный и глубокий сон. То есть сейчас, если малыш крепко заснул, он не среагирует на внешние раздражители, нервная система по-настоящему отдыхает: ее активность минимальна. Но при этом, как утверждают исследователи, большинство карапузов иногда видят красочные сновидения!

Теперь нет необходимости создавать для маленького мавзолейную тишину. Как и кормить его ночью – с этим родители должны были разобраться еще месяц назад.

Нюансы питания

Питание малыша становится все более разнообразным.

Сейчас в его меню кроме грудного молока (или смеси, если кроха находится на искусственном вскармливании) присутствуют многокомпонентные кашки, овощные и фруктовые пюре.

Режим питания ребенка в 8 месяцев, как уже было сказано, включает 5 приемов пищи, два из которых (утром и перед сном) – привычные крохе молоко или смесь, оставшиеся – прикорм из вышеперечисленных продуктов.

Многие мамочки думают, что наличие разнообразных продуктов в меню их ребенка – повод к прекращению грудного вскармливания. Но опытные педиатры считают, что грудное молоко необходимо оставлять в рационе крохи как можно дольше, пусть и дважды в сутки. Поэтому постарайтесь сохранить кормление грудным молоком на максимально долгий срок.

Суточный рацион малыша сейчас выглядит приблизительно таким образом:

Прием пищи Примерный состав продуктов
Первый завтрак Молоко или смесь
Второй завтрак Кашка, чай или сок
Обед Супчик с овощами и мясом либо овощное пюре, сок (морс)
Полдник Творожок, кефир или фруктовое пюре
Ужин Молоко или смесь

Ребенок начал кушать взрослую пищу, вы учите его пользоваться ложкой, тарелкой. Поэтому начинайте приучать свое чадо к мытью ручек перед каждым кормлением (особенно если малыш активно хватает пищу ручками, не умея пока манипулировать ложкой). Эта полезная привычка останется с ребенком на всю жизнь и здорово пригодится в детском саду.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам

Совершенствуем физические навыки

Ребенок до года активно развивается физически: растет, осваивает все новые двигательные навыки, его мышцы и связки постоянно крепнут. Совсем скоро он научится ходить без поддержки взрослых.

Помочь своему чаду закрепить умения, а также освоить новые родители могут посредством развивающей гимнастики, направленной на укрепление растущих мышц и связок, которая рекомендована для этого возраста педиатрами. Она включает:

  • сгибание-разгибание ручек и ножек;
  • поднимание прямых ножек;
  • махи и вращения ручками и ножками;
  • вращения стопами, кулачками.
Читайте также:  Можно ли кукурузные хлопья при грудном вскармливании кормящей маме

Продолжительность таких упражнений составляет для этого возраста до 20 минут в день. Перед их началом важно проветрить помещение, учесть время приема пищи – после него должно пройти около часа.

Укреплению мышц, нормализации их тонуса, а также ночного сна способствует массаж, который должен состоять из мягких, осторожных движений: растираний, разминаний, поглаживаний. Массаж занимает около получаса, обычно предшествуя ночному укладыванию после купания.

Откажитесь от гимнастики и массажа, если малыш нездоров. Пользы от них не будет никакой, а при повышенной температуре они вовсе противопоказаны.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам

Прогулки и гигиена

Распорядок дня ребенка должен непременно включать достаточное времяпрепровождение на воздухе. Достаточное – значит не менее двух прогулок продолжительностью не менее двух часов каждая. Конечно, без фанатизма. Сильный ветер, ливень или трескучий мороз – повод оставить кроху дома, просто проветрив комнату.

Летние дни нужно использовать для прогулок по максимуму. Ребенок может находиться на воздухе большую часть дня, включая часы дневного сна. Ведь свежий воздух максимально полезен для развития крохи. Он способствует активному кислородному питанию всех органов, тканей, клеток мозга ребенка, нормализации сна.

Что касается гигиены, утренние гигиенические процедуры и умывание не заменяют вечернего купания. Во-первых, при купании тело ребенка очищается от пота и частиц грязи, во-вторых, улучшается клеточное дыхание. В-третьих, маленький организм расслабляется, подготавливается к длительному глубокому сну.

Купание может быть ежевечерним, а летом, помимо этого, целесообразно освежать карапуза и днем. Получасовое вечернее плескание в воде способствует также укреплению мышц и совершенствованию координации. Однако родителям следует придерживаться простых правил, чтобы не навредить своему малышу во время полезной процедуры.

  • Следите за температурой воды, добавляйте по необходимости горячую, чтобы малыш не переохладился. Закаливание заключается не в том, чтобы посадить кроху в теплую ванну и вытащить, только когда вода остыла. Для закаливания следует просто облить ребенка в конце купания немного более прохладной водичкой, чем та, в которой он купался.
  • Ребенок восьми месяцев в ванне не лежит, а сидит, при этом зачастую активно манипулируя игрушками для купания. Поэтому не оставляйте его одного ни на минуту, иначе он может поскользнуться и получить травму, плюс ко всему – испугаться.
  • Не вытаскивайте из ванны пробку, пока ребенок находится в воде. Звук шумно убывающей воды также может напугать малыша и надолго стать причиной боязни купания.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам

Приблизительные ориентиры

Составить оптимальный режим дня по часам для конкретного ребенка помогают педиатры. Но родители и сами могут сделать это, учитывая особенности своего малыша и ориентируясь на некоторые нормы, которые отражает следующая таблица:

Время Режимный момент
6:00 – 8:30 Подъем, утренняя гигиена, завтрак, воздушные ванны
8:30 – 10:00 Утренний сон
10:00 – 10:30 Второй завтрак
10:30 – 14:00 Активное бодрствование, гимнастика, развивающие игры
14:00 – 14:30 Обед
14:30 – 16:00 Дневной сон (лучше провести на свежем воздухе – вместо прогулки)
16:00 – 18:00 Бодрствование, физическая активность, развивающие игры
18:00 – 18:30 Четвертый прием пищи
18:30 – 20:00 Прогулка на улице
20:00 – 22:00 Спокойные игры. Чтение книг, купание, массаж
22:00 – 22:30 Поздний ужин, укладывание на ночь
22:30 – 6:00 Ночной сон

Отклонения от этой схемы неизбежны. Одни детки любят просыпаться утром попозже, другим достаточно меньшего времени для подвижных игр, у третьих есть особенности развития (отставание, недоношенность), при которых лучше ориентироваться на режим младшего возраста. Поэтому подбирать время нужно индивидуально.

Кроме того, часто сбои в графике происходят незапланированно: у крохи режутся зубки, время дневного сна или обеда совпадает с визитом к педиатру, ребенок заболел.

В последнем случае вообще придерживаться режима нецелесообразно. Кушать, спать и играть во время недуга ребенок может тогда, когда хочет, и столько, сколько хочет.

А быстрее вернуться в привычное русло ему помогут специальные ритуалы: на кормление, купание, игры, сон.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам

Развивающие игры

Чем занять свое чадо в моменты бодрствования? Полезными играми для развития двигательных навыков, внимания, памяти, логики.

Например:

  • выкладывание игрушек из контейнеров;
  • перекладывание кубиков, разбор пирамидок;
  • выбрасывание игрушек из кроватки;
  • прятки;
  • простые пальчиковые упражнения;
  • качание на коленях мамы, «летание» на руках папы;
  • рассматривание картинок в книжках;
  • разворачивание предметов в яркой упаковке;
  • изучение живой природы во время прогулок;
  • купание любимых игрушек в ванной;
  • манипуляции с кухонной утварью;
  • звукоподражания животным и т. д.

Распорядок дня ребенка 8 месяцев гораздо более насыщен, а развивающие занятия – более сложны, чем пару-тройку месяцев назад. И далее эта тенденция будет сохраняться, ведь кроха неустанно развивается. Но тем интереснее за ним наблюдать и тем больше ответственность родителей в воспитании и развитии малыша. Режим дня здесь играет одну из основополагающих организационных ролей.

Источник: https://Razvivashka.online/rezhim/rezhim-8-mesyachnogo-rebenka

Режим дня ребенка в 8 месяцев

Режим ребенка в 8 месяцев полностью соответствует распорядку годовалых малышей.

Большое значение в этот период имеет правильная организация питания, так как к 12 месяцам ребенок должен перейти на «общий стол», приготовленный с соблюдением принципов диетического приготовления пищи.

Восьмимесячный младенец питается преимущественно продуктами прикорма, поэтому многие мамы пытаются свернуть лактацию, полагая, что разнообразный рацион полностью обеспечивает детский организм необходимыми витаминами и минералами, но это не так.

Педиатры и специалисты по грудному вскармливанию советуют продолжать кормление грудью хотя бы до годовалого возраста, так как молоко матери имеет не только питательную ценность – оно содержит антитела, формирующие детский иммунитет и защищающие его большинства инфекционных заболеваний.

Примерный режим дня ребенка в восемь месяцев

Детский режим, рекомендованный для здорового умственного и физического развития, также состоит из следующих компонентов:

  • игры, развивающие занятия в периоды, когда ребенок не спит;
  • дневной и ночной сон;
  • двухразовые прогулки;
  • купание;
  • закаливающие процедуры;
  • гигиенические мероприятия;
  • кормление;
  • физическое развитие (массаж, гимнастика, лечебно-профилактические упражнения, если они рекомендованы врачом).

Правильно составить распорядок дня, учитывающий индивидуальные особенности ребенка, можно совместно с врачом-педиатром.

В этом возрасте ребенок уже уверенно сидит без посторонней поддержки, ползает и предпринимает первые попытки встать на ноги. Промежутки бодрствования увеличиваются до 5-6 часов подряд, поэтому большинство малышей в 7-8 месяцев переходят на одноразовый дневной сон продолжительностью 2-3 часа.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам

Особенности режима питания ребенка в 8 месяцев

Особых различий в распорядке дня у младенцев, на грудном и искусственном вскармливании, нет.

Разница может заключаться в длительности дневного сна: дети, получающие искусственную молочную смесь, по наблюдениям мам и специалистов, обычно спят на 30-60 минут дольше тех, кто находится на грудном вскармливании, что требует незначительной корректировки дневного графика сна и бодрствования.

Такая разница связана с тем, что молочные смеси имеют достаточно высокую калорийность и питательную ценность, что позволяет детям дольше оставаться сытыми и не просыпаться от внезапного чувства голода.

В 8 месяцев рацион грудного ребенка состоит из продуктов прикорма, объем которых к этому возрасту должен быть доведен до физиологической нормы. Основой детского меню являются:

  • фруктово-овощные пюре;
  • мясо;
  • вареный желток;
  • детский кефир.

Питание состоит из пяти приемов пищи, соответствующих стандартному времени завтрака, обеда, полдника и ужина. Пятым приемом пищи может являться поздний завтрак или поздний ужин – при составлении рациона и меню необходимо учитывать потребности ребенка и количество съеденных продуктов в утреннее и вечернее кормление.

Чем кормить в течение дня

Примерное меню малышей в 8-9 месяцев должно выглядеть примерно так, как указано в таблице ниже.

Меню ребенка на день на грудном и искусственном вскармливании

Важно! Важным отличием режима восьмимесячных детей от малышей 6-7 месяцев является сокращение интервала между кормлениями с четырех до трех часов и максимальное приближение к режиму питания взрослых людей.

Меню для ребенка в 8 месяцев на каждый день недели с рецептами

Особенности рациона

Правильное составление детского меню – ответственная задача, от которой зависит здоровье и развитие ребенка. Чтобы малыш не испытывал дефицита в полезных элементах, мама должна знать, какие продукты можно давать ребенку, а с чем лучше подождать.

Овощи и фрукты

Восьмимесячный малыш попробовал уже многие виды фруктов и овощей, поэтому разнообразить детское меню в этом возрасте совсем не сложно.

В 8 месяцев ребенка можно впервые знакомить с зеленым горошком и другими бобовыми культурами, но в строго ограниченном количестве – не более 20 г в день и не чаще 1 раза в 10 дней.

Периодически можно кормить кроху томатным пюре – несмотря на высокие аллергенные свойства, это продукт должен быть в детском меню (при условии хорошей переносимости), так как помидоры являются природными антиоксидантами и содержат ликопин.

Это красящий пигмент из группы каротиноидов, улучшающий работу сердца, повышающий эластичность сосудистых стенок и способствующий формированию детского иммунитета. Однако, если у малыша появилась аллергия, дальнейшее знакомство с томатами лучше отложить до года.

Важно! Нельзя давать восьмимесячному младенцу виноград из-за повышенного количества сахара и плохой усвояемости. По этой же причине не стоит вводить в детское меню хурму – кроме высокого гликемического индекса она имеет и достаточно терпкий вкус, который редко нравится маленьким детям.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам

Из фруктов предпочтение лучше отдать гипоаллергенным сортам яблок, груш, персиков. Несколько раз в неделю можно давать крохе абрикосы, бананы, чернослив – они содержат большое количество минеральных солей, кислот, необходимых для правильного развития мозга, и витаминов.

Мясо

Рацион ребенка в 8 месяцев должен состоять из телятины, говядины, свинины и мяса цыпленка. Многие дети хорошо едят индейку, поэтому ее также следует регулярно включать в меню.

Если малыш еще не успел попробовать крольчатину, баранину и ягненка, можно также потихоньку вводить их в рацион, соблюдая принцип умеренности и постепенности и начиная с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая количество до физиологической нормы.

  • К концу девятого месяца жизни ребенку можно дать некоторые виды субпродуктов, например, говяжью печень или язык, но важно следить за реакцией малыша: при появлении сыпи или других симптомов непереносимости введение новых продуктов следует отложить.
  • Другие продукты
  • Детское меню должно содержать и другие продукты, среди которых обязательными являются:
  • сливки из коровьего молока 10 %;
  • детский кефир и творог;
  • вареный желток куриного или перепелиного яйца;
  • сухарики;
  • растительное и сливочное масло.

Важно! В 8-9 месяцев детей начинают понемножку кормить отварной рыбой. Для первого прикорма лучше выбирать белую рыбу: треску, минтай, палтус.

Занятия и игры

Игры – основной инструмент, с помощью которого ребенок познает окружающий мир и изучает свойства окружающих его предметов. Игра также помогает заложить основные коммуникативные навыки и стимулирует адаптацию младенца в социуме.

Разверни игрушку

Любую игрушку, подходящую ребенку по возрасту, завернуть в шелестящую бумагу (можно использовать фольгу). Дать малышу и попросить развернуть игрушку. Шелест бумаги очень нравится маленьким детям, а такие занятия способствуют развитию моторики и тренируют слух.

Читайте также:  Почему у ребенка после еды болит живот: возможные причины и заболевания

Прибираемся в кроватке

Данное упражнение помогает развивать зрительную координацию, мышечный аппарат и способствует налаживанию коммуникативных навыков, а сами малыши воспринимают его как очень веселую и увлекательную игру.

В кровать или манеж необходимо сложить много мягких кубиков, шариков или игрушек и попросить ребенка прибраться.

Все дети с удовольствием выбрасывают предметы на пол, поэтому играть в такие игры можно хоть каждый день.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам

статьи по вопросам питания и развития:

Продолжительность сна

Продолжительность сна для восьмимесячных детей, рекомендованная врачами для правильного роста, составляет около 14 часов в день.

Ночной сон занимает обычно 8-9 часов, а большинство малышей засыпают сразу после утреннего кормления и просыпаются только к завтраку. Оставшиеся 2-3 часа ребенок досыпает в дневное время, обычно после обеда.

Некоторые малыши до сих пор спят 2 раза в день – это абсолютно нормально, если общая продолжительность сна соответствует возрастной норме.

Полезные советы по установлению режима сна

  1. Перед ночным сном детскую комнату нужно проветривать не менее 30 минут.
  2. Влажная уборка должна выполняться регулярно, так как пыль пересушивает слизистые носа и способствует нарушению ночного сна из-за недостаточного поступления кислорода.
  3. За час до сна в комнате, в которой находится ребенок, необходимо выключить телевизор, компьютер и другие отвлекающие приборы, а свет приглушить или включить ночник.

Многие дети хорошо засыпают после купания в теплой воде – это отличный способ совместить закаливание, гигиенические процедуры и физическое развитие, а также улучшить детский сон.

Прогулки, уход, гигиена

Важным навыком, который необходимо тренировать с восьмимесячного возраста, является мытье рук перед кормлением. Если делать это регулярно, можно существенно снизить детскую заболеваемость (большинство инфекций попадает в детский организм через грязные руки) и приучить ребенку к одной из важнейших привычек, облегчающих адаптацию в детском саду.

Для формирования детского иммунитета и повышения сопротивляемости негативным факторам с ребенком необходимо много гулять.

Сон на улице в этом возрасте не рекомендован педиатрами – лучше, если ребенок будет иметь возможность изучать окружающее пространство и тренировать слух, зрение, моторику.

Для этого лучше использовать прогулочную коляску с сидячим положением спинки – она позволяет малышу видеть все, что происходит вокруг и гармонично развиваться. Длительность прогулок должна составлять 3-4 часа в день (можно разделить на 2 раза).

Приведенный режим – это рекомендации специалистов, которые родители могут корректировать с учетом потребностей и особенностей ребенка, а также режим остальных членов семьи. Если ребенок плохо ест или спит, не проявляет интереса к играм и занятиям, следует обратиться за помощью к врачу, так как причина может быть в неправильно организованном распорядке дня.

Источник: https://topotushky.ru/uxod-za-rebenkom/rezhim-dnya-rebenka-v-8-mesyacev.html

Режим дня ребенка в 8 месяцев

  • Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам Ниже вы найдете примерный режим дня ребенка в 8 месяцев с таблицей по часам — для детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании
  • Существенным исправлениям подлежит режим дня ребенка в 8 месяцев в сравнении с предыдущим – это необходимо из-за преобладания часов бодрствования над временем сна и отдыха.
  • Несмотря на то, что период этот, довольно, беспокойный для родителей, радость от того, что младенец начинает вести себя, как социальная личность, превосходит все трудности, связанные с уходом и воспитанием.

Режим дня ребенка в 8 месяцев таблица по часам

Несмотря на разную наследственность, рост в восемь месяцев у всех детей затормаживается, но они, по-прежнему, набирают вес (около 500 граммов), за счёт наращивания мышечной массы. Следующий скачок ожидается только после исполнения им года, а на данный момент дети совершенствуют уже полученные навыки и осваивают новые умения.

Каковы же перемены, происходящие с нашими детками в восемь месяцев:

  1. Значительные изменения происходят в продолжительности сна младенцев. Ночью они спят до 9 часов, и 4 часа днём – теперь у них много времени на развитие различных способностей и на игры, которые также являются познавательным и обучающим процессом.
  2. Обратимое снижение работы иммунной системы в этот период обусловлено, отчасти, искусственным видом вскармливания, но также может быть связано с неправильной организацией прикорма. Во всяком случае, организм ребёнка ещё не полностью адаптирован к новому виду питания.
  3. Незаметно исчезают рефлекторные действия малыша и его движения становятся осмысленными.
  4. Важным достижением крохи становится его социальная активность – ребёнок, чувствующий себя более самостоятельным, ищет общения со взрослыми. В основном, это его родные, но малыш уже может контактировать и со своими сверстниками.
  5. Заметно возросла моторика рук у младенца, а речь его пополнилась согласными и слогами, причём он способен понимать обращённые к нему вопросы и диалоги взрослых людей.
  6. Опорно-двигательная система продолжает совершенствоваться – дети могут самостоятельно переворачиваться, сидеть, ползать, обходя препятствия.
  7. Пожалуй, без изменений остаётся последовательность и продолжительность гигиенических процедур, а на гимнастику с малышом можно отвести больше времени.
  1. Что должен уметь ребенок в 8 месяцев
  2. Что должен уметь ребенок с рождения до 1 года по месяцам
  3. Со скольки месяцев можно сажать ребенка (девочку и мальчика)
  4. Как быстро отучить ребенка от памперсов и приучить к горшку
  5. Как понять, что ребенку не подходит смесь
  6. Последовательность прорезывания зубов у детей

Возросли потребности малыша в движении, пище, интеллектуальном познании мира и, в свете таких перемен, необходимо пересмотреть распорядок дня восьмимесячного ребенка, создав ему новые, более подходящие и комфортные условия для активной жизнедеятельности.

Режим дня ребенка в 8 месяцев: примерный распорядок по часам

В целях планирования дня младенца родители могут использовать готовое расписание по часам – таблица подробно показывает, как можно оптимально распределить свои дела по уходу за малышом. Разумеется, в каждой семье свой ритм жизни, да и дети у всех разные, поэтому потребуется внести определённые поправки, чтобы всем было комфортно.

Ребенок в 8 месяцев: развитие, питание, сон и режим дня, что умеет

Как правильно организовать сон восьмимесячного ребенка

Днём детей бывает трудно уложить в кровать, ведь вокруг столько интересных, незнакомых вещей и явлений. К тому же, в 8 месяцев происходят изменения в самой природе детского сна, он начинает разделяться на две фазы – глубокую и поверхностную.

В глубоком сне у детей отсутствуют рефлексы, они спят крепко и долго (около 8 часов). Днём отдых может составлять четыре часа, немного больше или меньше, но желательно, чтобы вместе с ночным сном он занимал не менее 11 часов.

Главное, уловить момент, когда дитя начинает тереть глазки, зевать и выказывать другие признаки усталости. Укладывать его спать необходимо незамедлительно, если упустить, хотя бы, 30-40 минут, у малыша наступит перевозбуждение и он, вообще, не захочет засыпать.

Важным для спокойного и крепкого сна является микроклимат в детской. Свежий воздух, температура не выше 22 градусов и средняя влажность (60-70%) – наилучшие условия для быстрого засыпания и продолжительного отдыха.

Нарушения сна в этом возрасте могут быть вызваны причинами разного происхождения, это:

  • избыток впечатлений, слишком высокая эмоциональная дневная нагрузка;
  • заболевания или прорезывание зубов, в результате чего ребёнок испытывает боль;
  • особенности и расстройства нервной системы малыша;
  • недостаточная активность в дневные часы;
  • неправильный рацион питания, вызывающий боли в животе, скопление газов;
  • психологический фактор – неблагоприятная обстановка в семье.

Также расстроить сон могут и естественные причины, заключающиеся в физиологии растущего малыша – в это время активно формируется мозг и нервная система. Чтобы ребёнок заснул окончательно, то есть перешёл в глубокую фазу сна, его нельзя перекладывать в кроватку сразу. Засыпая, он находится в поверхностной фазе, и при пробуждении может больше не уснуть.

Многих родителей беспокоит, что дети вздрагивают во сне, но для опасений нет повода. Это не заболевание, а работа нервных окончаний, проявляющаяся в естественных сокращениях групп мышц после активной двигательной деятельности и эмоционального общения. По этой же причине малыши во сне могут всхлипывать и даже плакать.

Взрослым нужно внимательно относиться к покупаемой для младенцев одежде – нередко, причиной ночного беспокойства становятся жёсткие швы, неуместные пуговицы, твёрдые застёжки, шнурки или резинки, сковывающие их движения и мешающие нормально дышать.

Качество сна, существенно, снижается при прорезывании зубов, и в доме на этот случай нужно иметь охлаждающий гель для дёсен, прорезыватели, детские анальгетики.

Правильный режим дня ребёнка в 8 месяцев важен ещё и потому, что его отсутствие приводит к тому, что дети могут путать ночь и день, будучи одни – совами, а другие – жаворонками. Последствия таких сбоев, довольно, неприятны – малыши начинают капризничать, у них пропадает аппетит, происходит снижение иммунитета.

Как можно улучшить качество сна, интересует многих пап и мам, и им стоит учесть, что рекомендуют педиатры:

  1. Успокоительные травы, отвары которые можно добавлять в ванну для вечернего купания, ароматерапия – хорошие средства от детской бессонницы. Но будьте осторожны, дети находятся в том возрасте, когда у них может развиться серьёзная аллергия, поэтому вначале посоветуйтесь со специалистом.
  2. Лёгкий расслабляющий массаж, который поможет малютке уснуть. Каплю ароматического масла можно капнуть в крем, который используется для массирования.
  3. Вечером, желательно, погулять на свежем воздухе дольше, чтобы младенец проголодался. А затем нужно плотно его покормить, тогда голод не заставит кроху просыпаться.
  4. Залогом хорошего сна станут активные игры с ребёнком днём, но делать это лучше в первой половине дня и после обеда, вечером можно слушать музыку, читать малютке книги, то есть проводить время более спокойно.

Наверное, не нужно напоминать, что у ребёнка должна быть удобная кроватка, матрас и подушка, кроме того, в детской не должно присутствовать телевизора, компьютера или мобильного телефона, волны этих устройств могут негативно влиять на сон.

Распорядок дня ребенка в 8 месяцев: видео

Особенности кормления ребенка в восемь месяцев

Питание детей искусственников и тех, кто находится на естественном вскармливании, имеет некоторые различия, но главным событием у всех является знакомство с новыми продуктами и блюдами.

Меню малышей на грудном вскармливании становится более разнообразным. Наряду с этим, они продолжают употреблять мамино молоко, которое необходимо для повышения защитных сил организма и насыщения ценными веществами. Однако три грудных кормления могут быть полностью замещены обычной взрослой едой.

Дети уже знают, что такое каша, овощи и фрукты, и теперь их рацион можно пополнить рыбой и мясом.

Пищу, как прежде, придётся измельчать, быстрее это сделать при помощи блендера, а если используется тёрка, то разумнее применять изделие, изготовленное из качественного пластика, нежели из металла.

Измельчение пока необходимо, так как зубки у малыша только появились, а жевать он ещё не научился.

Нельзя предлагать восьмимесячным детям блюда с содержанием сахара, ещё долго в их меню не будет орехов, грибов, а цитрусы, при отсутствии аллергической реакции, можно ввести лишь, начиная с года.

Читайте также:  Когда дети начинают агукать и гулить, улыбаться и смеяться

Кормить детей требуется пять раз в день:

  • рано утром малыши питаются грудным молоком;
  • примерно в 11 часов им можно дать сок, половинку варёного желтка, кашу с маленьким кусочком сливочного масла;
  • в обед (14-15.00) используются протёртые отварные или тушёные овощи, пюре из рыбы или мяса;
  • в 18-19.00 на ужин деткам можно предложить домашнего творога, фруктовое пюре в небольшом количестве, обычно к этому добавляют 100 мл материнского молока;
  • на ночь, в 10 часов вечера, малышам дают грудное молоко.

Желательно каждый день готовить каши из разных круп, обязательно измельчая их до полужидкого состояния. Нередко коровье молоко вызывает у детей аллергию, поэтому варить их надо на воде.

Мясное пюре делают из постных кусочков мяса – крольчатины, говядины или телятины. Перед готовкой обязательно удаляют прожилки и плёнки. После отваривания и измельчения в мясные блюда добавляют молоко, отвар из овощей.

Рацион младенца на искусственном вскармливании к 8 месяцам более разнообразный, они успевают попробовать множество незнакомых продуктов. Основное отличие их кормления от детей, питающихся материнским молоком, состоит в том, что ночью они не перекусывают. А поскольку адаптированная смесь заменяет им молоко, использовать её нужно в строгой дозировке, стараясь её не превышать.

Развитие ребенка в  8 месяцев

Уход за восьмимесячным ребенком

Для того чтобы ребёнок развивался правильно и не отставал по физическим и психическим показателям, за ним нужен тщательный уход, который входит в общий режим дня. К счастью в этой области не особых изменений, главное регулярность водных процедур, массажа и физической зарядки.

Гигиена ребёнка включает обязательные пункты, уже привычные для младенца:

  • это умывание личика утром под проточной водой;
  • очищение носика, ушек и ротовой полости ребёнка;
  • неважно, пользуется кроха подгузниками или ходит на горшок, его нужно подмывать и обрабатывать попу тальком или кремом;
  • как можно чаще надо, чтобы кроха мыл ручки, ведь он постоянно находится на полу, и они загрязняются;
  • ноготки тоже следует осторожно обрезать, как только они немного отросли;
  • купать малыша можно с использованием специального стульчика, хорошо, если родители приобретут ребёнку игрушки для ванны, находиться в воде малыш может до 25 минут, если хотите закалить ребёнка, постепенно доводите температуру воды до 30 градусов.

Хорошим закаливающим эффектом обладают обтирания и воздушные ванны, которые теперь более продолжительны (15 минут).

Важный пункт ухода за ребёнком массаж. Его продолжительность – от 10 до 15 минут, но если малышу нравятся сеансы, то можно сделать их более продолжительными. Главное правило проведения – хорошее настроение у младенца, кроме того, он не должен ощущать голода, поэтому лучше всего осуществлять процедуру через полтора часа после кормления.

Схема остаётся такой же, что и в 7 месяцев – сначала нежные и мягкие поглаживания ручек, ножек и тела, живот массировать нужно круговыми движениями, а спинку вдоль позвоночного столба. Затем можно разминать и растирать конечности, ягодицы и спинку.

Дополнением к массажу считаются гимнастические упражнения. Желательно, проводить зарядку в одно время, утром. Цель, которую преследуют такие тренировки мышц грудничка – стимуляция двигательных навыков.

В перечень ежедневных упражнений входит:

  • переворачивания в лежачем положении;
  • сгибание и скрещивание ручек;
  • растирание стоп и голеней;
  • сгибания и разгибания ножек в коленных суставах;
  • подтягивание за игрушкой, ползание;
  • хождение с поддержкой взрослого.

Детям нравятся покачивания на большом гимнастическом мяче, поэтому можно включить их в общий комплекс.

Внося поправки в режим дня ребёнка в 8 месяцев, следует принимать во внимание все аспекты жизни младенца, которые взаимосвязаны между собой и в равной степени важны для детского организма. Нарушения в питании, организации сна и ежедневных занятиях могут привести к плохому самочувствию, болезни и даже отставанию малыша в развитии.

← режим дня в 7 месяцев                                           режим дня в 9 месяцев →

Прикорм ребенка в 8 месяцев

Благодарим за интерес к статье «Примерный Режим дня ребенка в 8 месяцев таблица по часам на грудном, искусственном вскармливании ». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

  1. Поделитесь с друзьями с помощью кнопки социальных сетей
  2. Напишите комментарий внизу страницы — поделитесь советами, выскажите свое мнение

Источник: https://7ya-mama.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-8-mesyacev.html

Режим дня ребенка в 8 месяцев

О том, насколько важен режим дня ребенка в 8 месяцев, говорят многие специалисты. Однако, часто образ жизни семьи сильно влияет на детей. Для этого существует примерная схема, которая поможет родителям сориентироваться в потребностях маленького члена семьи.

  • Основные моменты
  • Питание
  • Игры и занятия
  • Засыпание
  • Примерная схема дня
  • Формируя расписание дня стоит ориентироваться на несколько правил для этого возраста:
  • • дела и занятия все еще расписаны по часам;
  • • периоды бодрствования становятся все больше;
  • • дневной сон происходит от 2 до 3 раз;
  • • кормление происходит по схеме – от 4 до 5 раз в 24 часа;
  • • ночное кормление полностью исключается;
  • • ночь длится примерно 10 часов.

Питание

  1. В этом возрасте дети продолжают употреблять молочные смеси или материнское молоко, если ребенок на грудном вскармливании.
  2. Объем этой жидкости теперь составляет от 600 до 900 в сутки и чаще всего является докормом к основному питанию.
  3. Некоторые мамы все же предпочитают выделять этот прием пищи в отдельный.

  4. Введение в рацион нового продукта лучше производить в первой половине дня, когда пищеварительные ферменты активнее и пища лучше усвоится.
  5. Диета детей до года формируется на основе индивидуальных показаний, но в целом питание осуществляется по общей схеме:

Завтрак.

Молочная смесь или грудное молоко.

Второй завтрак. Жидкая каша с протертым яичным желтком, если педиатр разрешил его вводить в рацион.

Обед. Овощной суп или овощное пюре, если нет противопоказаний можно начинать вводить мясо.

Первый ужин. Сырые или запеченные фрукты. Можно добавлять детское печенье.

Последний ужин. Овощное пюре или жидкая каша, молочная смесь или материнское молоко.

Распорядок дня не отличается у детей находящихся на естественном или на искусственном вскармливании.

Игры и занятия

  • В процессе игры лучше всего формируются навыки, как физические, так и интеллектуальные.
  • Активные и подвижные занятия лучше выполнять в первой половине дня, они не дадут ребенку заскучать и сформируют достаточное чувство усталости для засыпания.
  • В вечернее время стоит отдавать предпочтение спокойным играм.

Ползание

Этот физический навык у каждого малыша формируется и развивается по-разному. Существуют разные техники ползания.

  1. Небольшое количество детей минуют эту ступень развития переходя от сидения сразу к стоянию.
  2. Не зависимо от того, как ползает ребенок, его нужно поощрять к действию:
  3. • Для этого можно использовать любимые игрушки, до которых нужно доползти.
  4. Вознаграждением будет получение заветной вещи, ласка и похвала со стороны взрослого.

• Существуют специальные палатки и туннели, по которым нужно проползти. Эта игра занимательна не только для ребенка, но и для взрослого.

• Побуждать к действию можно и в игре в догонялки.

Для этого взрослому нужно имитировать ползание, ребенок будет стараться убежать от погони в игровой форме.

Вставание

В 8 месяцев начинаются первые попытки подняться на ноги. Чтобы простимулировать этот процесс, нужно ребенку, который стоит на четвереньках предложить опору.

  • Ухватившись руками, он сначала должен встать на колени, затем подняться на ноги.
  • Потом нужно помочь медленно и аккуратно вернуться на пол, сначала опустившись на колени, затем на пол на руки.
  • Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

Музыка и звуки

Полезно использование миниатюрных детских инструментов. Они помогут познакомиться с разными звуками и способами их извлечения, текстурами, формами.

Можно приобрести детские варианты следующих инструментов:

  • труба или дудка;
  • барабан;
  • металлофон;
  • трещетки или кастаньеты;
  • миниатюрное фортепиано.

Если в доме есть инструменты взрослых размеров с ними также можно начинать знакомить.

Сенсорные примеры

Полезно создание сенсорных коробок. Туда кладутся вещи разных размеров и текстур. Это задание позволяет развить мелкую моторику и познакомить с разными видами материалов.

В коробку можно положить:

  • лоскут из меха;
  • кусочек шерстяной колючей ткани;
  • камни шершавые и камни гладкие – галька;
  • шишка;
  • колокольчик;
  • зеркальце;
  • матрешки одна в другой.

Вне занятий эта коробка должна быть надежно убрана от малыша. Во время игры его нельзя оставлять одного.

Можно приобрести книгу, где герои не просто нарисованы, а выполнены из объемных материалов.

Книги для разглядывания или виммельбухи

Эти книги нарисованы таким образом, что на всех страницах находится большое количество предметов или людей.

Для каждого человека можно придумать историю. Предметы можно искать.

Разглядывание этих картин заинтересует не только малыша. Взрослея, он будет находить в виммельбухе для себя все новые сюжеты и детали.

Засыпание

К 8 месяцам дети постепенно должны отвыкать от укачивания и засыпать самостоятельно, либо под сказку. Но часто именно в этом возрасте начинаются проблемы с ночным засыпанием.

Причина – взросление психики и тоска по матери. С приближением ночи дети могут становиться капризнее, тревожнее.

Чтобы предотвратить проблемы и успокоить малыша, нужно наладить цепочку ежедневных ритуалов, соблюдение которых дает ощущение защищенности.

Вот последовательность действий, которая способствует спокойному засыпанию, даже если примерный распорядок дня был нарушен:

  • Кормление.
  • Спокойная игра со взрослым.
  • Купание или умывание.
  • Легкий массаж.
  • Чтение книги или колыбельная.
  • Прощание перед сном.

Некоторые дети в 8 месяцев могут быть еще не готовы к самостоятельному засыпанию.

Взрослым стоит набраться терпения и повторить укладывать малыша для самостоятельного засыпания через некоторое время.

Примерная схема дня

Таблица демонстрирует рекомендуемое расписание дня:

Временной периодЧто должно происходить
6:20-9:00 Подъем, умывание, завтрак
9:00-10:20 Первое засыпание во время прогулки
10:20-11:00 Второй прием пищи
11:00-14:20 Игры и развивающие занятия
14:20-15:00 Обеденный прием пищи
15:00-16:20 Второй дневной сон
16:20-18:20 Самостоятельные игры, гимнастика
18:20-19:00 Первый ужин
19:00-20:30 Нахождение на открытом воздухе
20:30-22:20 Спокойные игры, чтение. Купание перед сном
22:20-23:00 Второй ужин
23:00-6:20 Ночной отдых

Доктор Комаровский утверждает, что четкое расписание полезно родителям не менее, чем детям.

Оно позволяет выделять время для собственных занятий, гарантирует полноценный отдых для взрослых, которые в свою очередь обеспечивают детей заботой уходом и любовью

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.
Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Источник: https://PitanieDeti.ru/pitanie-do-3-let/pitanie-do-goda/pitanie-po-mesjacam/rezhim-dnja-rebenka-v-8-mesjacev.html

Ссылка на основную публикацию