Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Прикорм при грудном вскармливании – важный этап в жизни ребенка. Малыш начинает пробовать новую взрослую пищу и еще больше адаптируется к обычной жизни. По рекомендациям педиатров и диетологов прикорм при грудном вскармливании начинают вводить с шести месяцев. Для малышей на искусственных смесях давать пищу начинают с 4-5 месяца.

Первой пищей для ребенка становится овощное пюре, каши на воде и нежирные молочные продукты без добавок. Важно правильно и тщательно подобрать первое взрослое питание, чтобы у грудничка не было проблем. Ведь новые продукты часто вызывают аллергическую реакция, понос и колики у малыша при грудном вскармливании.

Как начинать первый прикорм при грудном вскармливании и какие продукты давать, читайте в статье “Первый прикорм грудничка: схема и рацион”.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Принципы кормления грудничка в 8 месяцев

В восемь месяцев у ребенка уже складывается целое свое меню из взрослых блюд. Однако прекращать кормление грудью не стоит. Кормить малыша грудным молоком легко можно до 1,5 – 2 лет. Не забывайте, что грудное молоко – необходимое питание для малыша, которое формирует иммунитет и насыщает организм ребенка лучше любых других продуктов.

Подробнее о завершении кормления грудью читайте в статье “Когда и как отучать ребенка от грудного кормления”.

Грудные прикладывания постепенно заменяют на кормление обычной пищей с чайной ложечки. В восемь месяцев 3 грудных кормления можно полностью заменить на прикорм. При необходимости докармливайте ребенка грудным молоком или искусственной смесью.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

В восемь месяцев помимо овощных пюре и кисломолочных продуктов в меню начинают вводить мясное и фруктовое пюре, молочные каши и рыбу. Блюда лучше готовить самостоятельно и на одну порцию. Чтобы продукты оставались свежими и сохраняли полезные свойства.

Когда даете малышу новый продукт, тщательно следите за самочувствием ребенка. Если проявляется аллергия или расстройства желудка, на время исключите блюдо из меню.

Обязательно проворачивайте пищу в блендере или мелко трите. Так новая пища легче усваивается. Кроме того, в это время молочные зубки только появляются, и малыш не может жевать самостоятельною

Помните, что нельзя использовать специи, в том числе сахар и соль в натуральном виде. Для усиления вкуса продукты заменяют на сахарный сироп или солевой раствор.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Как кормить грудничка в 8 месяцев

Восьмимесячного ребенка следует кормить пять раз в день. Ночные кормления лучше отменить или свести к минимуму. Чтобы прекратить ночные прикладывания к груди без вреда для грудничка, следуйте советам из статьи “Отучаем от грудного кормления ночью”.

Примерное меню показывает, как правильно организовать питание для ребенка в возрасте восьми месяцев при грудном вскармливании.

Время кормления Питание Порции
6 часов утра Грудное молоко/молочная смесь 200 мл
10-11 часов утра Каша;Сливочное масло;

  • Желток вареного яйца;
  • Пюре из фруктов;
  • Фруктовый сок.
180 грамм;½ ч.ложки;

  1. ½ желтка;
  2. 20 грамм;
  3. 30 мл.
14-15 часов Пюре из овощей;Растительное масло;
Мясное/рыбное пюре;
Фруктовый сок.
170 грамм;½ ч. ложки;
50 грамм;
50 мл.
18-19 часов Творог/кефир;Пюре из фруктов;
Докорм грудным молоком/йогуртом
40 грамм;40 грамм;
100 мл.
22 часа Грудное молоко/молочная смесь 200 мл

Если у ребенка аллергия на коровий белок, то каши готовьте на основе воды. Чередуйте каши из разных круп, пюре из разных видов овощей. Вместо мясного пюре можно включать в меню пюре с добавлением рыбы.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Какие блюда можно малышу в 8 месяцев

Овощное пюре

Это основа прикорма. Многие специалисты рекомендуют начинать прикорм именно с этого блюда. Овощи берут светлых цветов, так как они не содержат в составе сильного аллергена и не вызовут негативной реакции у ребенка.

Детский организм легко усваивает цветную капусту и брокколи, кабачок и картофель. Кроме того, эти овощи очень полезны. Они укрепляют иммунитет, нормализуют работу пищеварения и способствуют нормальному обмену веществ.

Благоприятное действие также оказывает морковь и тыква. Однако бета-кератин, который входит в состав этих овощей, часто вызывает аллергическую реакцию. Поэтому будьте осторожны с введением продуктов в меню восьмимесячного ребенка. Помидоры, свеклу, белокочанную капусту и лук лучше вводить после года. Они тяжело усваиваются, вызывают вздутие и аллергию.

В восемь месяцев для приготовления пюре можно брать уже несколько видов овощей. Важно, чтобы грудничок уже пробовал этот продукт, и при этом негативной реакции не было. Тщательно мойте овощи, тушите на мелком огне с небольшим количеством воды 10-15 минут.

Чем меньше, воды тем вкуснее и полезнее блюдо. При такой обработке овощи сохраняют витамины и элементы. Главное, чтобы вода чуть-чуть накрывала продукты. После тушения проверните смесь в блендере.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Фруктовое пюре

В восемь месяцев малышу можно готовить пюре из фруктов. Оптимальным вариантом станут зеленые яблоки одного сорта. Также подойдут абрикосы и груши. Такое пюре легко можно купить в магазине. Это удобно, так как содержимое специально рассчитано на возраст ребенка.

При покупке тщательно изучите состав, дату и изготовления и срок годности. Кроме того, посмотрите соответствует возраст, указанный на упаковке, возрасту вашего малыша.

Если вы готовите пюре дома, то сначала используйте только один фрукт. Чтобы приготовить 250-350 мл пюре из яблок или груш, возьмите два-три плода. Тщательно вымойте и очистите от кожуры. Нарежьте фрукты на ломтики. Дольки можно варить в воде либо готовить на пару. Второй вариант гораздо полезнее, так как яблоки и груши не теряют свойств.

Для готовки на пару дольки сложите в мелкое сито и оставляют над кастрюлей со слабо кипящей водой. Фрукты накрывают и парят 6-8 минут. При обычной варке фрукты держат в воде до мягкости. После дольки протирают в пюре.

Фруктовое пюре дают с ½ чайной ложечки и постепенно увеличивают порцию до 150-200 грамм. После того, как малыш привык к фрукту, виды можно смешивать.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Мясное пюре

В восемь месяцев в овощное пюре, кашу или молочную смесь можно начинать добавлять протертое мясо. Для приготовления используйте нежирные сорта. Это говядина, телятина и кролик. Иногда можно применять индейку или курицу. Выбирайте свежее сочное розовое мясо. Применяйте только куски или филе. Не берите готовый фарш!

Кусок мяса освобождают от кожи, костей, жира и прожилок. Отваривают 1-1,5 часа до готовности. Затем мясо тщательно измельчают и пропускают через сито. Мясо добавляют в кашу, молоко и пюре в количестве ½ чайной ложки. Постепенно дозу увеличивают до 50-100 грамм. Мясное пюре можно кушать один-два раза в неделю.

Пюре с добавлением рыбы

В меню ребенка после восемь месяцев жизни можно вводить рыбу. Использовать лучше океанические виды. Подойдет треска, минтай и лосось. Из речных видов берите судака и карпа.

Рыба гораздо быстрее разваривается и легче усваивается, чем мясо. Она обладает большим количеством полезных элементов, среди которых аминокислоты, йод и фтор. Рыбные блюда активизируют работу мозга и улучшают память, формируют костный скелет и укрепляют зубы, сохраняют зрение.

Рыбу тщательно промывают и чистят. После отваривают и мелко протирают. Рыбный фарш добавляют в овощное пюре и дают вместо мясного один-два раза в неделю. Начинают с ½ чайной ложки и доводят до 150-200 грамм.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Молочные каши

В первый месяц прикорма эксперты рекомендуют давать каши, приготовленные на воде. С восьми месяцев кашу можно готовить на молоке. При этом важно использовать крупы без глютена, который осложняет работу кишечника. Это гречневая, рисовая и кукурузная каши.

Важно перед готовкой тщательно промыть, отобрать и измельчить крупу. Для приготовления каши используйте молоко жирностью менее 3,2%. Если жирность выше, разбавьте молоко водой в пропорции 1 к 1. Возьмите ¼ стакана молока.

В кипящее молоко засыпаем одну столовую ложку крупы и варим до готовности. Не забывайте перемешивать. Начинаем давать с ½ чайной ложечки и увеличиваем порцию до 150-200 грамм.

Молочные продукты

Кефир, творог и йогурт без добавок можно давать уже с 6-7 месяцев. Известный телевизионный доктор Комаровский вовсе рекомендует начинать прикорм с кефира и творога, ведь молочные продукты наиболее близки по составу к молоку кормящей женщины. А резкий переход на овощные блюда может вызвать сильные расстройства желудка.

Главное, выбирать продукты качественные и свежие с минимальной долей жирности. Чтобы приготовить творог дома, подогрейте молоко и добавьте 3-4 столовые ложки сметаны. Смесь перемешайте, укутайте и оставьте на ночь. Утром массу доведите до кипения и процедите.

Творожок мелко измельчают и добавляют в йогурт, грудное молоко или кефир. Начинают с ½ чайной ложки и увеличивают дозу до 50 грамм. Кефир и йогурт также начинают давать с ½ чайной ложки и дозу увеличивают до 100-150 грамм.

Для вкуса в пюре, каши и другие блюда можно добавлять сливочное или растительное масло. Сливочное масло начинают давать в 7 месяцев с ⅛ чайной ложки. Порцию постепенно увеличивают до 10-20 грамм. С полугода дают подсолнечное и оливковое масло. В блюда добавляют 3-5 капель. Затем дозу увеличивают до одной чайной ложки.

В качестве напитков используют натуральные соки из яблок, а также компоты и морсы из ягод темного цвета. Напиток разводят водой 50/50. Когда вводите прикорм, не забывайте следить за самочувствием ребенка!

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Источник: https://vskormi.ru/breast-feeding/menyu-rebenka-8-mesyacev/

Питание ребенка в 8 месяцев на грудном и искусственном вскармливании

С каждым днем малыш становится все активнее, любознательнее, ему требуется больше энергии, получить которую можно с пищей. Именно поэтому в рацион добавляются новые виды еды. Питание ребенка в 8 месяцев становится более сбалансированным.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

В этот тот период у малыша должен сформироваться режим дня. У малютки уже нет ночного кормления, днем его кормят 5 раз с промежутком не менее 4 часов. Не стоит кормить детей отдельно от взрослых. Уже наступило время, когда кроха вместе с родными завтракает, обедает и ужинает.

Расширяем рацион

Питание ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании почти такое же, как у малыша на искусственном способе кормления. Пищевые рекомендации сближаются, теперь практически нельзя отличить рацион крохи искусственника и детей, которых кормят грудью.

С этого возраста в меню добавляется рыба. Благодаря введению рыбных блюд, ребёнок начнет получать новые полезные вещества – микроэлементы, которые будут укреплять иммунную систему, способствовать полноценному развитию. Предпочтение лучше отдавать океанической рыбе: лосось, минтай, хек.

Для приготовления лучше взять рыбное филе, из которого можно приготовить нежные котлеты. Рыбу отваривают, размельчают с помощью блендера или мясорубки, смешивают полученную кашицу с протертым пюре из овощей. Несмотря на огромную пользу от рыбных блюд, стоит ограничить употребление этого вида пищи одним днем в неделю.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Вместе с рыбой в рацион питания ребенка в 8 месяцев добавляют и кисломолочную продукцию, например, детский йогурт, кефир. Кисломолочные продукты насыщают организм необходимыми аминокислотами, улучшают микрофлору кишечника. Кроха начинает пробовать новые вкусы.

  • Мясной бульон. Вводится только с разрешения педиатра. Первые порции не больше 20 мл.
  • Сливочное масло. Теперь его можно добавлять во вторые блюда небольшими порциями.
  • Пшеничный хлеб. Кусочек весом не более 5 грамм.
  • Печенье для детей, а также специальные детские сухарики.
  • Натуральный фруктовый сок для детей. При покупке сока в магазине, необходимо проверять состав, не покупать продукцию с красителями и вредными добавками. Сок, сделанный дома, немного разбавляется кипяченой водой, чтобы снизить концентрацию. Нельзя добавлять в сок для малыша сахар.

При питании 8 месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, кормление грудью стоит продолжать. С молоком матери кроха продолжает получать незаменимые полезные вещества, укрепляющие иммунитет. Но теперь мамочка может кормить грудью только утром и вечером.

В рацион питания здорового 8 месячного ребенка введена почти вся основная цепочки пищевой продукции. Теперь задача родителей – комбинировать доступные разновидности пищи, чтобы малыш получил оптимальное количество полезных витаминов и веществ, чтобы не нарушалось сбалансированное усвоение еды.

Читайте также:  Развитие ребенка 1 год 4 месяца - физическая и психическая активность

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Как составить меню

Режим питания ребенка в 8 месяцев предусматривает пятиразовый прием пищи. Приучение к правильному, здоровому образу жизни надо начинать раньше, чтобы у чада не возникли проблемы в детских дошкольных учреждениях.

Рассмотрим режим питания для 8 месячного ребенка:

  • 6 — 7 часов утра. Первый завтрак – грудное молоко. Для малыша искусственника – адаптированная молочная смесь. Объем порции: 200 мл.
  • 00 — 11.00. Второй завтрак – каша (порция до 180 г). Кашки могут быть гречневые, ячневые, рисовые, кукурузные, из разных видов круп. В кашу добавляется сливочное масло – от 1 до 5 г. Каши можно варить с добавлением сухофруктов или свежих фруктов. Добавляется фруктовый сок и половинка желтка.
  • 00 — 14.30. Обед. Малыш уже достаточно вырос, чтобы получать полноценный обед из нескольких блюд. В меню: мясной бульон – 20 мл, овощное пюре – 160 — 180 г, пшеничный хлеб – 5 г, растительное масло до 5 мл и фруктовый сок – 30 — 50 мл. Мясной бульон чередуется с рыбным бульончиком. Вместо овощного пюре, 1 или 2 раза в неделю добавляйте в меню рыбные котлетки или пюре.
  • 00 — 18. 30. Ужин. Не должен состоять из тяжелых блюд: овощное детское пюре – до 65 — 70 г, детский творожок или йогурт – 30 — 35 г, кефир – 130 мл. На ужин крохе можно дать погрызть сухарик или детское печенье.
  • 30 — 22.00. Кормление перед сном. Чтобы кроха быстро уснул и крепко спал, на ночь его необходимо покормить грудным молоком или молочной специальной смесью для детей.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Продукты желательно чередовать. Например, мясной или куриный бульончик. Если у грудничка аллергия на молоко, то кашки надо варить на воде. Не стоит дополнительно добавлять в готовое пюре сахар или соль. Для придания вкуса, в каши можно добавлять кусочки натуральных фруктов. При приготовлении дома, мамочке стоит придерживаться принципов здоровой и полезной пищи.

Питание маленького ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании практически ничем не отличается от того, чем кормят детей, выросших на искусственной смеси. В режиме питания 8 месячного ребенка, составленного на каждый день, необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В этом родителям могут помочь таблицы, содержащие такие данные по всей пищевой продукции.

Как правильно вводить новые продукты в меню

Составляя для ребенка 8 месяцев меню питания, необходимо помнить, что здоровье маленького человечка – главный приоритет для родителей. Поэтому, при добавлении нового вида еды (сока, овощного или фруктового пюре, мясного или рыбного бульона) первым делом надо проверить наличие аллергической реакции.

Вводить новые продукты питания в меню 8 месячного ребенка надо постепенно, начиная с маленькой порции. Сначала дать попробовать, затем подождать и понаблюдать за реакцией организма. Если аллергической реакции нет, то постепенно, в течение нескольких дней, увеличивать порцию.

Не рекомендуется в один день вводить больше 1 вида нового продукта. Пусть организм привыкнет к одному виду, потом вводите следующий вид прикорма. Первые порции мясного или рыбного пюре должны быть не больше 10 — 15 г. Приучать к кефиру надо с 30 г, постепенно доводя до 180 г.

Источник: https://PupsFull.ru/pitanie/pitanie-8-mesyatsev.html

Чем можно кормить грудного ребенка в 8 месяцев?

14.04.2017

Дорогие родители, давайте сегодня поговорим о том, каким должно быть питание восьмимесячного малыша. Ребёнок стал ещё старше, однако пищеварительная и выделительная системы ещё не настолько окрепли, чтоб быть готовыми употреблять твёрдую или жирную пищу.

В этой статье вы узнаете, каких правил стоит придерживаться, какие у ребёнка возрастные нормы, чем кроха теперь питается, вам станет известно приблизительное меню, а также, сколько раз кормить ребенка в 8 месяцев.

Правила кормления

В восьмимесячном возрасте следует придерживаться таких правил в рационе питания ребёнка:

  1. У карапуза всё ещё пятиразовое кормление. Ещё допускается одно ночное.
  2. Первый и последний приём пищи – это мамино молоко (смесь). Ещё рано полностью исключать эти продукты из рациона карапуза.
  3. Кормление желательно проводить ежедневно в одинаковое время.
  4. Рацион малыша представлен такими часовыми рамками: 6 утра, 10 утра, 2 часа дня, 6 часов вечера, 10 часов ночи.
  5. На десятичасовой приём пищи лучше всего готовить безмолочные кашки, всё ещё без соли.
  6. Для детей на искусственном питании вводятся уже все виды круп и используется молоко при их приготовлении.
  7. На обед лучше всего готовить какую-то калорийную пищу. Хорошо подойдёт супик с добавлением мяса нежирных сортов.
  8. Предпоследний приём еды должен быть лёгким. Может быть представлен кисломолочными продуктами или пюре из фруктов. В это время не рекомендуется давать новые продукты.
  9. Последним блюдом в дневном рационе вашего пупсика будет грудное молоко или смесь.
  10. В меню детей, которые находятся на искусственном вскармливании, вводится рыба нежирных сортов.
  11. Ребёнок, который питается за счёт маминого молока, должен получать не больше 900 г этого самого молока за день.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Какие нормы потребления пищи

Нужно помнить, что главным в рационе питания ребёнка до годика будет оставаться грудное молоко или же молочная смесь (адаптированная для грудничков).

Что касается остальных продуктов, которые вводятся строго по месяцам, то стоит их индивидуально подбирать для каждого ребёнка.

Не нужно огорчаться, если ваш малыш не хочет есть какой-то конкретный овощ или кашу, возможно, они просто ему не подходят. К тому же всегда можно повторно попробовать предложить их крохе спустя месяц – два.

Некоторые родители волнуются, что в недостаточной мере расширили рацион крохи, и малыш теперь не доедает. Чтоб вас успокоить, необходим визит к врачу. Он осмотрит малютку, оценит его психическое и физическое развитие, при необходимости назначит анализы. И тогда с точностью сможет сказать подходит вашему ребёнку такой рацион питания, какой вы подобрали или его всё-таки нужно скорректировать.

Как видите, нет каких-то определённых норм. И это естественно, ведь каждый ребёнок уникален. И лучше мамы его никто не знает.

Я вводила продукты строго по таблице прикорма. А вот моя подруга любит экспериментировать и ей не нравятся правила. Так она дочке, кроме грудного молока, начала давать манную кашу ещё с 6 месяцев. Это при том, что врачи рекомендуют повременить с её вводом до годика.

И ничего, аллергия не проявилась, проблемы с желудком не появились. И она так во всём, даёт продукты, которые явно опережают возрастные нормы. Единственное, что девочка явно начала страдать избытком веса (уже более килограмма лишнего веса в 10-месячном возрасте).

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Чем можно кормить ребенка в 8 месяцев

В восьмимесячном возрасте ребёнку постепенно вводят всё большее количество продуктов:

  1. Пюре из овощей. Малышу уже доступно большое разнообразие этих продуктов. Уже допускается смешивание двух компонентов.

«Пюре для ввода в прикорм ребенку»

  1. Рацион ребёнка уже можно обогатить зеленью. Разрешается не только добавлять в готовые блюда, но также использовать листочки в сыром виде для разработки навыка жевания у карапуза.
  2. Готовьте карапузу разные супики (овощные, с добавлением мяса или каши). Лучше всё ещё измельчать готовый продукт до получения однородной массы.

«Вводим суп в прикорм ребенку»

  1. Безмолочные каши для детей на грудном вскармливании, а для других деток уже допускается использование молока с низкой жирностью.
  2. Кисломолочные продукты. Преимущественно в рационе детей с искусственным типом кормления.
  3. Рыба нежирных сортов, в большей степени речная. Готовый продукт подаётся в виде пюре.

«Вводим рыбу в прикорм грудничку»

  1. Малышу уже позволены все фрукты, ягоды и овощи. Исключением являются представители красных плодов, экзотические фрукты и цитрусовые. С ними придётся повременить до годика.

Не стоит есть фруктовые пюре в больших количествах, давайте ребёнку еду в соответствии с возрастными нормами.

Я сыну готовила супики, понемногу вводила мясо. Первым была кролятина. Бабушка любезно привезла её из деревни. Моему малышу пришлась по вкусу такая пища. Также в это время я начала постепенно вводить желток.

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Возможное меню

Пища крохи должна быть адекватной температуры, свежеприготовленной и иметь привлекательный вид. Это всё должно способствовать аппетиту ребёнка, а также стимулировать выработку желудочных соков, что в свою очередь будет способствовать лучшему усваиванию полезных веществ.

Представляю вашему вниманию приблизительное меню. Однако, вы в праве экспериментировать с ним как хотите. Можете подбирать удобные для вас комбинации продуктов.

Вот меню:

  1. В 6 часов покормите ребёнка маминым молоком или же молочной смесью – 220 мл.
  2. В 10:00 будет второй завтрак. Хорошо подойдут 170 грамм гречневой каши с добавлением 5 г масла (сливочного), 50 грамм фруктового пюре, сок или компот (50 мл).
  3. В 14:00 будет обед — самое время плотно покушать. Предложите ребёнку 160 грамм пюре из овощей, мясную тефтельку (40 грамм), 40 грамм фруктового пюре, отвар шиповника или сок (30 мл).
  4. На ужин (18:00) подойдут творожок (грамм 40), 2 галетных печенья, 50 грамм фруктового пюре, 100 грамм кефира.
  5. Последнее кормление произойдёт в 22:00. Карапузу стоит дать грудное молоко в объёме 220 мл. Деткам на искусственном вскармливании можно дать 110 мл адаптированной смеси и столько же детского кефира.

Деткам, которым введена рыба в рацион, не нужно давать её чаще, чем однажды за неделю. Кашки лучше менять, сегодня гречка, завтра рис, послезавтра кукурузная, потом овсяная и так далее. Также лучше менять между собой и кисломолочные продукты.

Рекомендуем к прочтению:

Вот мы и разобрались, что собой представляет рацион питания восьмимесячного ребёнка. Соблюдайте все правила, нормы и рекомендации. И это станет гарантией успешного роста малыша и правильного развития вашей крохи.



Источник: https://zdorovyemalisha.ru/pitanie/chem-kormit-rebenka-v-8-mesyatsev.html

Чем кормить ребенка в 8 месяцев

Для того чтобы полностью удовлетворить потребности растущего детского организма в ценных питательных веществах, его меню должно быть разнообразным, сбалансированным и учитывающим возрастные особенности.Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Чем кормить 8 месячного ребенка, согласно рекомендациям РАМН

В восемь месяцев рацион ребенка состоит из пяти кормлений. Ночные приемы пищи в таком возрасте уже отсутствуют. Считается, что в это время положено ввести в меню ребенка третий прикорм. Специалисты по детскому вскармливанию рекомендуют, чтобы это были различные кисломолочные продукты.

При своевременном начале введения в рацион ребенка прикормов, к 8-му месяцу в его меню рекомендуется включить рыбу. Мясо рыбы представляет собой источник легко усваиваемого полноценного белка, ценных полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для полноценного развития многих органов и систем, комплекса витаминов группы В и минералов.

Процесс переваривания рыбы более щадящий, чем переваривание мяса. При этом вводить рыбу в рацион питания малыша следует с осторожностью, так как этот продукт может выступать в роли потенциального аллергена. По этой причине включать рыбу в меню на первых порах нужно не более одного раза в неделю, одновременно внимательно наблюдая за реакцией ребенка.

В детском питании приоритет отдается белой океанической рыбе, так как она наиболее гипоаллергенна. Это может быть треска, минтай или хек. На более поздних этапах можно включить в меню лосося, а также мякоть некоторых видов речных рыб – карпа, судака и т.п.

Рыбу для кормления восьмимесячного ребенка готовят отдельно, измельчают и подают с протертым овощным пюре или полезным овощным отваром. На прилавках современных магазинов не являются редкостью и содержащие рыбу консервы для детского питания, но процентное содержание в них собственно рыбы достаточно невелико.

В другие дни – то есть шесть раз в неделю, ребенок, начиная с пяти-шести месяцев, должен обязательно получать порцию мяса. Не следует также забывать, что каждый новый продукт в рацион ребенка вводится постепенно.

Чем кормить ребенка в 8 месяцев при грудном вскармливании

Чем кормить ребенка в 8 месяцев, если он находится на грудном вскармливании и начал получать прикорм с четырех-пяти месяцев? В качестве ответа на этот вопрос разработан первый вариант меню:

  • 1-е кормление (6 часов) – 180-200 г грудного молока или адаптированной молочной смеси;
  • 2-е кормление (10 часов) – 180 г молочной каши, чайная ложка сливочного масла, половинка куриного желтка, сваренного вкрутую, 40 г фруктового пюре;
  • 3-е кормление (14 часов) – 180 г овощного пюре с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 1 чайная ложка мясного или рыбного пюре, кусочек хлеба, фруктовый сок;
  • 4-е кормление (18 часов) — 150 г грудного молока либо адаптированной молочной, либо кисломолочной смеси, 40 г творога, 2-3 печенья, 40 г фруктового пюре, 40 мл фруктового сока;
  • 5-е кормление (22 часа) – 180-200 г грудного молока либо адаптированной пресной, либо кисломолочной смеси, которую также можно заменить кефиром.
Читайте также:  Что дать ребенку для повышения иммунитета: препараты, народные средства и закаливание

Чем кормить ребенка в 8 месяцев, если, достигнув этого возраста, он также продолжает в качестве основного компонента питания получать материнское молоко, а прикорм был начат в возрасте пяти-шести месяцев? Примерный недельный рацион питания выглядит следующим образом:

  • 1-е кормление (6 часов) – 180-200 г грудного молока;
  • 2-е кормление (10 часов) — 180 г молочной каши, 5 г сливочного масла, половинка куриного желтка, сваренного вкрутую, 40 г фруктового пюре;
  • 3-е кормление (14 часов) – 180 г овощного пюре с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 1 чайная ложка мясного пюре, 50 г фруктового пюре, кусочек хлеба, 40 мл фруктового сока;
  • 4-е кормление (18 часов) – 40 г грудного молока, 40 г творога, 2-3 печенья, фруктовый сок;
  • 5-е кормление (22 часа) – 200 г грудного молока или детского кефира.

Чем кормить ребенка в 8 месяцев, находящегося на естественном вскармливании и имеющего аллергию на коровий белок? Третий вариант меню рассчитан именно на таких детей:

  • 1-е кормление (6 часов) – 180-200 мл грудного молока, кисломолочного продукта, смеси на основе гидролизата белка или сои;
  • 2-е кормление (10 часов) – 180 г безмолочной каши с добавлением 8-10 % грудного молока или гидролизированного белка, кисломолочного продукта либо соевой смеси и 1 чайной ложки сливочного масла, 30 г фруктового пюре;
  • 3-е кормление (14 часов) – 170 г овощного пюре с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 50 г мясного пюре, 30 г фруктового пюре;
  • 4-е кормление (18 часов) – 170 г крупяно-овощной смеси с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 30 г мясного пюре, 30 г фруктового пюре;
  • 5-е кормление (22 часа) – 180-200 мл грудного молока, кисломолочного продукта, смеси на основе гидролизата белка или сои.

Нормы питания восьмимесячного ребенка

Задумываясь над вопросом, чем кормить ребенка в 8 месячном возрасте, любое меню должно восприниматься родителями исключительно в качестве ориентира.

Не следует забывать, что главным компонентом питания малыша в этом возрасте остается материнское молоко.

В случае его отсутствия, основу рациона должна составлять адаптированная молочная смесь, а все остальные продукты вводятся в меню ребенка индивидуально.

Для того чтобы оценить достаточность и полноценность питания ребенка оценивают его развитие и темпы роста, присутствие аппетита и нормальной кишечной деятельности, отсутствие болезней. Если перечисленные показатели находятся в норме, то даже не придерживаясь «академического» меню, можно быть уверенным в том, что детский рацион выбран правильно.

Если же какой-то из параметров вызывает тревогу, то в первую очередь необходимо определить причину сбоя.

Если в целом ребенок питается по возрасту, то более ранний или поздний ввод какого-то компонента не повлияет на общую картину.Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Так, немало врачей рекомендуют вводить желток лишь на 9-11 месяце жизни. Что касается мясного пюре, то для его приготовления используют не только куриное мясо или говядину, но и крольчатину или индейку.

Молочные каши также чередуют, либо предлагают ребенку кашу-ассорти из нескольких видов злаков (овсянки, гречки, риса, манки, ячневой крупы). Овощные пюре следует готовить из местных сезонных овощей.

Коровье молоко предлагают ребенку обязательно в кипяченом виде и обязательно из чашки.

В случае если ребенок не в восторге от нового продукта, то его можно понемножку подмешивать в уже привычные и полюбившиеся блюда. Начинать стоит с 0,1 части, день ото дня увеличивая количество.

Часто дети неохотно воспринимают изменения, но это не значит, что продукт им действительно не нравится или не подходит.

Чтобы ускорить процесс привыкания, не следует приправлять или солить блюдо, а также добавлять в него различные соусы.

Задумываясь над вопросом, чем кормить 8 месячного ребенка, следует помнить, что огромная роль, как и прежде, принадлежит грудному молоку. Лактацию следует максимально поддерживать и обеспечивать малышу не менее двух грудных кормлений в сутки.

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-detjah/6167-chem-kormit-rebenka-v-8-mesjacev.php

Питание ребенка в 8 месяцев

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания, чем кормить 8-месячного малыша

Какие продукты должны быть в рационе 8–месячного малыша?

Это один из частых вопросов, задаваемых педиатрам.

Диетологи Института питания Академии наук предлагают определенные нормы, но их, скорее, стоит использовать в качестве ориентира, ведь потребности и вкусовые предпочтения детей зависят от многих факторов, в том числе региона проживания, семейных традиций, преобладающих на рынке продуктов и прочих. В среднем 8-месячному малышу в день можно дать:

  • до 60–65 мл фруктового пюре;
  • до 100 г овощного пюре;
  • 100–150 г каши;
  • не более 60 мл фруктовых соков;
  • около 3 г растительного масла (столько же сливочного);
  • творог — 30–50 г;
  • 5–10 г мучных продуктов (печенья и хлеба);
  • мяса и рыбы — до 50 г;
  • кефира — 30–50 г.

Новогодний видео-рецепт:

Конечно, это приблизительные нормы, которые мама подкорректирует с учетом аппетита ребенка и степени его адаптации к новым продуктам.

Основное пожелание к родителям — продумать меню малыша таким образом, чтобы каждый прием пищи доставлял ему удовольствие.

И хотя многие блюда ему еще нельзя (жареные, печеные, соления, копчености, сало), при желании всегда можно найти способ разнообразить рацион малыша.

Основные принципы питания в 8 месяцев

Счастливы те мамы, которым удается обеспечивать 8-месячного малыша грудным молоком. Даже если кроха уже кушает многие продукты, не лишайте его самого ценного питания. Он с удовольствием будет сосать грудь по утрам и вечерам. Если ребенок еще пьет материнское молоко, количество кормлений в день — 5 раз, «искусственники» – 4 раза.

Читать ещё  Хурма для детей

Рыбу рекомендуется давать 2–3 раза в неделю.

Каждый день малышу можно предлагать мясо и каши (чередуя их так, чтобы они не повторялись на протяжении нескольких дней), овощные пюре, кондитерскую продукцию (сухое печенье и хлеб).

К привычным супам и кашам можно добавить пудинги и суфле. Детки отлично кушают блюда с добавлением фруктов или овощей, например, рис с тыквой, пшеничную кашу с черникой или иными наполнителями.

В течение дня есть три основных приема пищи: завтрак, обед и ужин. После дневного сна предложите малышу перекус — полдник. Чаще всего это легкая закуска, например, фруктовое пюре, йогурт с печеньем или творожок. Примерное расписание:

  • 07:30 — завтрак, любая из каш (гречневая, пшеничная, кукурузная, овсяная или рисовая, иногда — манная), 1–2 кусочка печенья, компот или сок;
  • 12:00 — обед, суп, небольшой кусочек хлеба, перетертое мясо с гарниром (преимущественно овощное пюре), яичный желток (1/4);
  • 16:00 — полдник;
  • 19:00 — ужин, можно предложить пюре из картошки с добавлением капусты или иного овоща.

Завершит день порция грудного молока или кефира — перед самым сном.

Меню на неделю

А теперь попробуем составить меню на неделю. Итак:

Понедельник:

  • завтрак — гречневая каша на молоке, морковно-яблочное пюре, чай, печенье;
  • обед — овощной суп (картофель, кабачок, морковка, лук), рисовая каша на воде с мясным пюре, 30 мл сливового сока;
  • полдник — 70 мл йогурта;
  • пюре из кабачков, компот.

Вторник:

  • завтрак — рисовая каша на молоке, абрикосовое пюре, компот из сухофруктов, печенье;
  • обед — рисовый суп с фрикадельками, картофельное пюре с печеночным паштетом (собственного приготовления), персиковый сок;
  • полдник — пудинг из творожка;
  • ужин — рисовая каша с тыквой, чай, печенье.

Среда:

  • завтрак — молочная овсяная каша с черносливом, чай с печеньем;
  • обед — суп из крольчатины, овощное пюре из брокколи, картофеля и кабачков, компот из сухофруктов;
  • полдник — яблочное пюре;
  • ужин — паштет из куриной печени с картофельным пюре.

Читать ещё  Форель для детей

Четверг:

  • завтрак — молочная кукурузная каша, персиковое пюре, чай;
  • обед — картофельный суп с желтком, пюре из брокколи и картофеля с рыбой;
  • полдник — кефир с печеньем;
  • ужин — пюре из шпината с мясными фрикадельками.

Пятница:

  • завтрак — пшеничная каша с лесными ягодами (малиной, черникой, ежевикой), творожок, чай;
  • обед — детский борщ (без фасоли и зажаренного лука и кореньев), овощное пюре с перетертым мясом, компот;
  • полдник — фруктовый йогурт;
  • ужин — куриная печень с рисовой кашей.

Суббота:

  • завтрак — молочная манная каша, яблочно-морковное пюре, чай;
  • обед — суп с цветной капустой, гречневая каша (на воде) с фрикадельками, компот;
  • полдник — творожок, фруктовый сок;
  • ужин — картофельное пюре с рыбой.

Воскресенье:

  • завтрак — овсяная каша, морковный сок, печенье;
  • обед — овощной суп, творожок, компот;
  • полдник — яблочно-абрикосовое пюре с печеньем;
  • ужин — пюре из картофеля с брокколи с перетертым мясом индюшатины.

Размер порций зависит от аппетита ребенка. Не пытайтесь его уговаривать покушать или кормить насильно — это бесполезно. Учтите, что чрезмерный набор веса так же плох, как и существенное отставание по массе.

Кроме того, нормы не учитывают наследственность ребенка и отклонение в 10% от предполагаемой массы не критично. При оценке здоровья малыша следует ориентироваться на поведенческие факторы и его самочувствие.

Если кроха спокойно выдерживает 3,5–4–часовой перерыв между кормлениями, значит, употребленной им пищи вполне достаточно для нормального развития. Малыш испытывает голод уже через два часа после обеда или завтрака? Вероятно, блюда оказались недостаточно калорийными, поэтому стоит пересмотреть его рацион.

Рецепты первых блюд

Суп с цветной капустой и брокколи

Вам потребуется 1 картофелина, небольшой кусочек морковки (до 50 г), 100 г брокколи и столько же цветной капусты, 30 г сельдерея (две веточки) и 10 г петрушки.

Читать ещё  Коровье молоко для детей

Мелко нарезать овощи, залить водой и поставить на огонь. Когда вода закипит, добавить сельдерей и уменьшить огонь, после чего проварить еще 15–20 минут. После окончания варки положите в кастрюлю зелень (прямо веточками), после чего накройте крышкой и дайте блюду настояться на протяжении 10–15 минут. Измельчите готовый суп блендером до пюреобразного состояния. Добавьте щепотку соли.

Суп из курицы с брокколи

Ингредиенты: две картофелины, перемолотое филе курицы (без шкурки) — его приготовить лучше самостоятельно, 100 г брокколи.

200–300 мл воды налейте в кастрюлю и поставьте на огонь. Как только она закипит, положите в нее куриный фарш. Соберите образовавшуюся на поверхности воды пену, после чего добавьте в суп картофель и соцветия брокколи. Доварите до готовности (15–20 минут) и измельчите суп с помощью блендера. У вас получится масса, по консистенции напоминающая сметану. Не забудьте слегка посолить суп.

Суп из кабачка и цветной капусты

На 100 мл воды понадобится по 50 г цветной капусты и кабачка. Овощи тщательно вымойте, после чего измельчите и поставьте вариться. Готовый суп протрите через сито, заправьте небольшим количеством сливочного масла, добавьте четверть вареного желтка.

Молочный суп с фрикадельками из куриного филе

Молоко для размягчения хлеба, 300–400 мл воды, три картофелины, половинку небольшой морковки, куриный фарш домашнего приготовления — 50–70 г.

Для приготовления фрикаделек к фаршу добавьте размоченный в молоке хлеб. Сформованные комочки необходимо класть в кипящую воду — тогда они не развалятся. Затем добавьте в суп мелко порезанные овощи. Когда все продукты сварятся, добавьте в кастрюлю зелень и оставьте на 10 минут отстояться. Готовый суп измельчите блендером или с помощью сита.

Читайте также:  Мирамистин новорожденным в горло - особенности применения

Готовьте с любовью, и ваши блюда обязательно придутся по вкусу малышу. Возможно, какие–то ингредиенты ему не понравятся — внесите изменения в рецепт, ведь главное, чтобы ребенок кушал с удовольствием, рос крепким и здоровым!

pixabay.com

Источник: https://onwomen.ru/pitanie-rebenka-v-8-mesyacev.html

Питание (меню) ребенка в 8 месяцев на ГВ и ИВ. Чем кормить ?

С каждым днем малыш все интенсивней растет и для поддержания его жизнедеятельности нужны продукты питания, в которых содержаться витамины и полезные микроэлементы. Вот почему вопрос про питание ребенка в 8 месяцев так актуален для любящей мамы и заботливого папы.

В статье рассмотрим, чем можно кормить ребенка в 8 месяцев, а также разберем меню ребенка в 8 месяцев на грудном и искусственном вскармливании.

Очень многим мамам, которые кормят грудью своего малыша, тяжело приучить его кушать с ложки. Это вполне естественно, поскольку у младенцев сильно развит сосательный рефлекс.

Многие родители в первую очередь знакомят сыночка или дочку с его кухонными приборами, которыми он будет кушать, а затем показывают на своём примере, как это необходимо делать.

Что можно давать ребенку в 8 месяцев

В рацион ребенка в 8 месяцев добавляются новые продукты питания. Меню ребенка в 8 месяцев становится намного богаче. Теперь маме точно не придется думать о том, чем кормить ребенка в 8 месяцев. Начнем с продуктов питания, которые можно вводить в меню.

Каши. Рацион питания ребенка в 8 месяцев по прежнему включает каши. Из них: гречневая, кукурузная, рисовая.  Данные каши относятся к безглютеновым. Глютен-содержащие: овсяная, ячневая, пшеничная, манная нужно вводить только после года. Однако, детям на искусственном вскармливании можно попробовать предложить овсяную кашу. Начинать вводить данную кашу нужно с одной ложечки.

Также следует отметить, что молочные каши на коровьем молоке до года нежелательны. Цельное молоко является аллергеном и плохо усваивается в организме ребенка. Если вы желаете разнообразить питание ребенка в 8 месяцев новой кашей, то в таком случае можно добавить немного фруктов и измельчить фруктовую кашу до однородной консистенции в блендере.

Рыба. В меню ребенка в 8 месяцев может появиться рыбное пюре. Педиатры не спешат рекомендовать и вводить в рационе питания ребенка в 8 месяцев рыбу. Связано это с тем, что рыба является аллергеном и вводить её нужно плавно.

За одно кормление ребенку до года можно предложить 30-60г рыбы. Давать рыбу можно не чаще чем 2 раза в неделю и следить за реакцией малыша. Выбирать рыбу нужно нежирных сортов: хек, минтай, лосось, треска. Стоит выбирать рыбное филе без косточек.

Овощные пюре. Овощные пюре теперь стали еще доступнее и разнообразие их возрастает с каждым месяцем. В меню ребенка в 8 месяцев можно включать: кабачок, капусту (брокколи, брюссельская, цветная), картофель, морковь, тыкву, лук.

Супы. В рацион питания ребенка в 8 месяцев можно включать супчики. Детские супчики готовятся иначе, чем взрослые – нет зажарки, отсутствует соль или добавляется в очень маленьких количествах.

Преимущества супа в том, что вы можете комбинировать 2-3 овоща, которые уже можно давать ребенку в 8 месяцев и на основе воды с добавлением крупы или мяса делать разные супы-пюре.

Простой рецепт супа-пюре для ребенка в 8 месяцев

Нежный суп-пюре с добавлением картофеля, моркови и цветной капусты. Для приготовления вам понадобится:  100 г цветной капусты, 1шт. картофеля, 0,3 литра воды, маленькая морковь, 1/3 ч.л. сливочного масла.

Перед приготовлением необходимо промыть овощи, картофель и цветную капусту нарезать мелкими кусочками, морковь натереть на терку.

Этапы приготовления:

  • Шаг 1. Наливаем в кастрюлю воду и доводим до кипения.
  • Шаг 2. Высыпаем в кастрюлю морковь и варим на маленьком огне 10 минут.
  • Шаг 3. Добавляем картофель в кастрюлю и варим еще минут 7 – 10 до полуготовности, а затем добавляем цветную капусту, поскольку она варится очень быстро.
  • Шаг 4. Доводим до готовности овощи.

После приготовления используем вилку для того, чтобы измельчить овощи. Можно использовать и блендер, но желательно измельчить овощи так, чтобы в супчике присутствовали маленькие кусочки, чтобы ваш ребенок жевал. Таким образом, ребенок постепенно будет переходить от сосательного рефлекса к жевательному.

Фруктовые пюре. Меню ребенка в 8 месяцев пополняется новыми фруктами, помимо яблок, бананов и груш, ребенку можно предложить сливу, абрикос, персик.

Также можно делать различные фруктовые муссы с творога и фруктов. Фрукты можно добавлять в каши и делать фруктовые вкусные каши для вашего малыша.

Также после того, как вы вводите новые фрукты, обращайте внимание на реакцию малыша.

Мясо.  Мясо – второй по значимости источник белка, первым является грудное молоко. Для грудничка и для ребенка на искусственном вскармливании главной особенностью продукта считается большое количество железа.

Зачастую дефицит железа наблюдается в период между 6 и 9 месяцем, поэтому мясо необходимо вводить в рацион питания ребенка в 8 месяцев. Мясное пюре можно добавлять в супы-пюре, которые можно ребенку, а также в каши либо давать, как самостоятельный продукт.

В меню ребенка в 8 месяцев должны присутствовать нежирные сорта мяса: телятина, курица, кролик, индейка.

После 8 месяцев педиатры разрешают ввести телячью печень. Данный продукт имеет особую ценность для детей с маленьким весом, а также страдающим пониженным гемоглобином.

Кисломолочные продукты.  Ежедневно в рацион питания ребенка в 8 месяцев необходимо вводить кисломолочные продукты. Восьмимесячному ребенку разрешено:

  1. кефир;
  2. творог;
  3. детский йогурт.

Йогурт для ребенка можно приготовить в домашних условиях используя йогуртницу. Чтобы приготовить йогурт маме понадобятся натуральные закваски, а покупая уже готовый детский йогурт в магазине следует обращать внимание на состав, срок годности и дату производства.

Для разнообразия рациона питания ребенка в 8 месяцев, педиатры советуют в йогурт добавить свежие фрукты. Сахар и мед добавлять нежелательно. Мед противопоказан детям до годовалого возраста, так как часто вызывает аллергию.

Соки и компоты. Можно приготовить ребенку домашний компот, только не из сухофруктов. Компоты из сухофруктов лучше варить для детей после 1-1,5 года. Соки можно давать следующие: сок со смородины, моркови, яблока, груши.

Хлебобулочные изделия.  Хлеб и детское печенье являются хорошими помощниками в прорезывании зубов. Поэтому в меню ребенка в 8 месяцев можно вводить постепенно хлеб и печенье.

Режим питания ребенка в 8 месяцев

Режим питания ребенка в 8 месяцев ничем практически не отличается от того, что был месяц назад, однако, в рационе питания ребенка присутствует уже больше продуктов, которые можно вводить ежедневное меню.

Дневная норма приема пищи составляет 1/8 веса ребенка. То есть ,если ребенок весит 8кг, то дневная норма приема пищи составляет 1кг. Поскольку дневных кормлений 5, то за один прием пищи ребенок съедает приблизительно 200 мл молока или 200 грамм прикорма. Все индивидуально и исходит из предпочтений и желаний ребенка.

Следует отметить, что грудное молоко и смесь должны также включаться в рацион питания ребенка в 8 месяцев. Нельзя полностью переводить ребенка на взрослую еду. В утреннее и вечернее кормление рекомендуется давать ребенку грудное молоко или смесь.

Также следует учитывать и тот факт, что если грудничок находится только на грудном вскармливании, то рекомендуется постепенно давать ему пробовать прикорм.

Стоит отметить, что если ребёнок перестает испражняться – это первый же сигнал, что он не наедается материнским молоком. Данная пища для него превращается, как бы в воду, которая выходит мочой, а, значит, больше в организме малыша ничего не остается, поэтому он может прекратить ходить в туалет «по-большому». Нельзя проигнорировать этот момент, иначе у крохи начнется истощение!

Режим дня 8 месячного ребенка очень важен, но каждый родитель может создать наиболее  удобный график питания для своих детей.

Если после приема нового продукта малыш плохо себя чувствует, срочно прекратите давать ему данный продукт и сообщите об этом врачу!

  • 6.00 — Легкий завтрак, представляющий собой грудное кормление или бутылочка с адаптированной смесью. Даже если питание ребенка в 8 месяцев  уже позволило познакомиться крохе с большинством необходимых ему продуктов, не стоит отнимать у него грудь. Мамино молоко ребенку необходимо, особенно в данный период, когда в рационе ребенка в 8 месяцев присутствует так много новых продуктов. Кормление грудью до года, по мнению педиатров, полезно и малышу, и его маме.
  • 10.00 — Питательный завтрак, состоящий из каши. В таком возрасте малыш уже познакомился с рисовой, гречневой и кукурузной кашей. Теперь можно разнообразить кашу добавив туда немного мяса. По мнению педиатров, мясо должно ежедневно быть в рационе крохи, в виде пюре.
  • 14.00 — Сытный обед состоит из овощного супа или пюре. Мясо можно смело добавлять как в первое, так и во второе блюдо. Детский сок или небольшая долька яблока, банана непременно понравятся ребенку в качестве завершающего обеда.
  • 18.00 — Вечерний ужин из легких блюд. Полезный творожок или йогурт, в которые можно добавить фруктовое пюре.
  • 22.00 — Кормление грудью или смесью – является обязательным кормлением ребенка перед сном.

Примерное меню ребенка в 8 месяцев

После того, как режим питания в 8 месяцев определен, можно смело составлять меню ребенка в 8 месяцев, которое подойдет и для детей на грудном и искусственном вскармливании.

 Поскольку в рационе питания ребенка в 8 месяцев присутствует богатый выбор продуктов, мама уже может самостоятельно выбирать продукты, которые подойдут ребенку по его индивидуальным предпочтениям, мы же предлагаем лишь примерное меню, чем можно кормиться ребенка в 8 месяцев:

Вариант №1

  • 6:00 — грудное молоко или 200 гр. молочной смеси
  • 10:00 – 180 гр. каши + 1/3 ложка сливочного масла, 40 гр. фруктового пюре;
  • 14:00 – 180 гр. овощного пюре + ч.л. растительного масла, 30-50 гр. мясного пюре, 40 гр. пюре из фруктов, небольшой кусочек хлеба, фруктовый сок;
  • 18:00 — 40 гр. творога, 40 гр. сладкого пюре, 1-2 шт детского печенья, мамино молоко, смесь или 120 гр. кефира;
  • 22:00 – 200 гр. молочной смеси или грудного молока .

Вариант №2

  • 6:00 — грудное молоко или 200 гр. смеси
  • 10:00 – 180 гр. каши + 1/3 ложка сливочного масла, 40 гр. фруктового пюре;
  • 14:00 – 180 гр. суп-пюре, 30 гр. рыбное пюре, 20-30мл фруктового сока
  • 18:00 – 40 г йогурта, 40 гр. пюре из фруктов, 20-30 мл фрутового сока, мамино молоко, смесь или 120 гр. кефира;
  • 22:00 – 200 гр. молочная смесь или грудного молоко.

Подводя итоги

В статье вы узнали, что вводить в рацион питания ребенка в 8 месяцев, чем можно кормить исходя из примерного меню ребенка в 8 месяцев.

Следует также отметить, что если ваш малыш еще чего-то не хочет или не распробовал, то не стоит его заставлять, опираясь только на рекомендации, которые даны в статье.

Следует помнить, что ваш ребенок индивидуален и имеет свои предпочтения в еде, как и каждый взрослый человек.

Если после ввода нового продукта у ребенка началась аллергическая реакция, сыпь на личике или боли и вздутие в животе, то желательно повременить с тем или иным продуктом и проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Ведите дневник и записывайте туда новые продукты питания, которые даете вашему малышу. Так легче будет понять в чем причина плохого самочувствия вашего малыша. С каждым месяцем вводятся все новые продукты и рацион ребенка расширяется, поэтому маме нужно быть бдительной и особо внимательной.

Источник: http://babyrebenok.ru/ratsion-pitaniya-rebenka-v-8-mesyatsev-chem-mozhno-kormit

Ссылка на основную публикацию