Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

В 2 месяца режим дня ребенка необходим для нормального роста и развития. 2-месячный карапуз уже не такой беспомощный, как новорожденный. Он становится активнее, подвижнее. Но время для кормления, прогулок, игр должно быть четко определено.

Привыкнув жить по расписанию, кроха начинает легче засыпать и быстрее просыпаться. Да и мамочка получает свободные часы для того, чтобы отдохнуть. Распорядок составляется индивидуально: он учитывает особенности крохи. И выстроить его за один-два дня вряд ли удастся.

Но расписание жизни малютки выполнять необходимо. Это важно и для него, и для всех членов семьи.

Как наладить режим сна и бодрствования?

У двухмесячного малютки уже определились предпочтения. Они не всегда устраивают маму:

  • кроха не желает засыпать в кроватке, требует укачивания на ручках;
  • требует кормить его каждый час;
  • путает день и ночь.

В этом случае режим устанавливается постепенно. Для того чтобы приучить малютку жить по часам, рекомендуется изучить примерный режим дня для младенца 2 месяцев. Следует иметь четкое представление о нормах сна и бодрствования, необходимом времени для кормления и гигиенических процедур.

Если малютка желает отправляться на ночной сон в 23 часа, а вставать в 5, и мама готова пойти ему навстречу, то расписание корректируется. Но время всех процедур должно соответственно сместиться.

Примерный распорядок дня малыша в 2 месяца

Распорядок дня — это не застывшая догма. При его составлении учитываются особенности развития ребенка, предпочтения домашних. Важно предусмотреть, на каком режиме вскармливания (грудном, искусственном или комбинированном) находится малютка. Перед составлением собственного распорядка рекомендуется ознакомиться с примерным перечнем суточных процедур.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Таблица: распорядка дня 2-месячного крохи

Время (часы) Описание процедуры
6-7 Пробуждение от ночного сна, первое кормление, утренние гигиенические процедуры, гимнастика
7-9 Первый сон. У мамы появилось личное время
9-11 Пробуждение, второе кормление
11-13 Второй сон на свежем воздухе (при хорошей погоде)
13-14 Третье кормление
14-16 Третий сон
16-17 Четвертое кормление, развивающие игры с мамой
17-19 Четвертый сон (при хорошей погоде на свежем воздухе).
19-21 Пятое кормление, закаливание, массаж, купание
21-23 Пятый сон
23-00 Шестое кормление
00-6 Ночной сон

Это примерное перечисление последовательности дневных мероприятий ребенка. Перед тем как составить собственный распорядок, рекомендуется вспомнить, когда кроха спит, хочет есть или бодрствовать. Для конкретного малыша возможно внести изменения.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Сон крохи

В 2 месяца малютка спит 16-18 часов. Самый длинный — ночной сон. Ночью малыш может просыпаться из-за чувства голода. Требуется дать ему покушать.

Наладить сон малыша по расписанию помогут советы:

  • в 2 месяца малыш не знаком с дисциплиной, он следует собственным потребностям;
  • нельзя заставлять малютку засыпать насильно;
  • рекомендуется исполнять график прогулок и кормлений: нагулявшийся, сытый крошка быстро уснет.

Иногда голодный кроха просыпается раньше времени. Не стоит расстраиваться: это не нарушает режим. Переутомившегося малютку рекомендуется уложить пораньше. Если кроха сыт и не торопится просыпаться, следует дать ему поспать на 15-20 минут подольше.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Особенности кормления

В 2 месяца малютка кушает 6 раз. Промежутки между приемами пищи зависят от того, на каком вскармливании находится малыш.

Грудное вскармливание

Малютка в 2 месяца съедает 800 мл молочка в сутки. За одно кормление он высасывает до 150 мл. Днем рекомендуется делать перерывы до 2,5 часа между соседними приемами пищи. Большие перерывы давать не следует: малыш испытает сильное чувство голода. Сон станет не таким крепким.

Для предотвращения срыгивания после кормления рекомендуется подержать ребенка вертикально вверх (столбиком). В этом случае воздух выйдет, а молочко останется в пищеварительном тракте. Если кроха просит грудь каждый час, это сигнал к недостатку грудного молочка. Рекомендуется провести контрольное кормление у педиатра.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

О кормлении искусственников

Адаптированные смеси требуют большего времени переваривания: пищеварительный тракт малютки еще не достаточно зрелый. Оптимальные перерывы между соседними кормлениями — 3-3,5 часа. Важно следить за реакцией малютки. При появлении сыпи, изменении характера испражнений следует немедленно обратиться к педиатру. Он поможет подобрать другое питание.

Смесь следует готовить непосредственно перед тем, как дать ее малютке. Если малыш не съел порцию, ее следует вылить. Готовое питание может храниться в холодильнике 1 час.

Бодрствование грудничка

В 2 месяца крошка уже нуждается в активном бодрствовании. Оно состоит из прогулок на улице, гимнастики и массажа, развивающих игр с мамой.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Прогулки на улице

Пока что большую часть времени, проведенного на улице, малютка спит. Но при хорошей погоде количество прогулок можно увеличить. Гуляя с ребенком во время его бодрствования, рекомендуется разговаривать с ним, следить за его взглядом, называть предметы, на которых кроха фокусирует глазки. Очень важно правильно одевать кроху на прогулку. Ему должно быть комфортно: не жарко и не холодно.

Производители выпускают термобелье для самых маленьких. Оно пропускает воздух к нежной кожице и впитывает влагу. Это гигиенично.

Купив такую одежду, мама создает крохе необходимые для прогулок условия. При отсутствии термобелья можно воспользоваться старинным правилом: тепло обеспечивается многослойностью.

Обеспечив несколько слоев одежды из натуральных тканей, мама правильно оденет кроху.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Занятия и развивающие игры

В 2 месяца крохе для нормального развития требуются активные развивающие игры. Во время бодрствования:

  1. Малютка интересуется источниками света. Для сохранения здорового зрения рекомендуется установить в комнате ребенка рассеянный свет.
  2. Кроха любит лежать на животике. Он поднимает головку и удерживает ее.
  3. Малютка фокусирует взгляд на яркой погремушке, следит за ее перемещением.
  4. При размещении цветной игрушки впереди, крохотуля пытается до нее дотянуться.
  5. Увлеченно слушает песенки, потешки, прибаутки.

Все занятия рекомендуется сопровождать ласковыми разговорами с крошкой.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Гимнастика и массаж

Для развития мышц крошки рекомендуется регулярно делать гимнастику и массаж. Для гимнастики подходят любые периоды активности (при смене подгузников). При проведении упражнений полезно разговаривать с крохой или напевать песенки. Массаж оптимально делать перед вечерним купанием. Все процедуры должны нравиться малютке. Если он плачет, занятия следует прекратить.

Купание и соблюдение гигиены малыша

Для 2-месячного крошки важно соблюдение гигиены. Утром крохе требуется чистить ушки, протирать складочки, умывать личико, мыть ручки.

При смене подгузников обязательно подмывать малютку и увлажнять кожу лосьоном. Купать ребенка следует вечером перед сном.

Если температура в комнате 21-22 градуса Цельсия, перед погружением в ванночку рекомендуется дать крохе полежать голеньким 3-5 минут. Так происходит закаливание.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Воду для купания рекомендуется подогреть до 37-39 градусов Цельсия. Процедура должна занимать 10-15 минут. После купания малютку следует аккуратно обсушить мягким полотенцем. Затем осмотреть кожу. У 2-месячных малышей кожа иногда пересыхает. При необходимости ее рекомендуется увлажнить маслом или лосьоном с пометкой 0+.

Особенности режима дня при искусственном вскармливании

При искусственном вскармливании ребенка промежутки между кормлениями увеличиваются до 3,5 часа. Это связано с более медленным перевариванием питания. Смесь требуется готовить перед тем, как покормить малыша.

Поэтому мамочка должна учесть в расписании время, которое для этого требуется. Иногда незапланированные 10-15 минут вызовут обиженный плач голодного крохотули.

Готовить питание заранее не следует: еда теряет полезные свойства и портится.

Малютка при сосании захватывает воздух. Поэтому следует обязательно следить за срыгиванием. Если оно по количеству не превышает 2 столовых ложек, происходит не каждое кормление, а малютка отлично набирает вес, то беспокоиться не о чем.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Что делать в случае отклонения от распорядка?

Опытные мамочки знают: буквально выполнять составленное расписание не удастся. Малютка имеет свои предпочтения, которые могут изменяться. При смещении процедур в ту или иную сторону на 15-20 минут беспокоиться не о чем. Это вполне естественно.

Но если крохотуля разоспался и полностью пропустил одно кормление, пора насторожиться. Малютка не сможет за один раз съесть двойную порцию еды и не получит достаточно калорий.

При повторении подобной ситуации малыш перестанет набирать вес. Поэтому разоспавшегося карапуза следует ласково разбудить. Будет или нет крохотуля выполнять выстроенный режим, зависит от желания и настойчивости мамочки. Она должна следить за расписанием и показывать ребенку необходимость соблюдения правил.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Возможные проблемы

Не всегда соблюдение режима происходит гладко. Порой встречаются неожиданности:

  1. Самая частая проблема — ребенок путает день и ночь. Весь день малютка спит, а ночью требует развивающих занятий, прогулок, кормления. Такое положение недопустимо. Следует настойчиво переводить кроху на привычный режим.
  2. Иногда малыш не желает делать перерывы между кормлениями (2-2,5 часа при грудном вскармливании и 3-3,5 часа при искусственном). Он желает кушать каждый час. Это сильно утомляет не только маму, но и самого ребенка. От мамы требуется настойчиво соблюдать установленные промежутки.
  3. Иногда вечернее купание возбуждает малыша. Он становится слишком активным и не хочет укладываться. В этом случае следует перенести процедуру на более раннее время.
  4. Малютка капризничает при выполнении гимнастики. В этом случае рекомендуется перенести занятия на другое время. Малыш сам покажет, когда хочет заниматься.
  5. Кроха не желает укладываться в дневные часы. Это приводит к переутомлению. Для того чтобы исправить ситуацию, следует создавать ребенку условия для быстрого засыпания: проветрить комнату, опустить шторы, убрать из комнаты источники громких звуков.
  6. Малютка отказывается от купания. Возможно, его напугала слишком горячая или холодная вода в ванночке. Перед погружением следует сначала побрызгать крохе на ножки или ручки водой. Помогут веселые прибаутки: «С гуся вода, а с сыночка худоба!»

При анализе проблемы следует понимать, что ее можно решить, учитывая характер крохи и его предпочтения.

Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/rezhim-dnya-v-2-mesyatsa.html

Режим дня ребенка в 2 месяца: сон, кормление, развитие, уход

Ребенок до года развивается стремительно – каждый новый месяц приносит ощутимые изменения. Это и прибавка роста, веса, и новые навыки, и совершенствование эмоциональной сферы. Все это неизбежно приводит к изменениям распорядка дня малыша.

Поэтому, говоря о ребенке в 2 месяца, следует четко понимать, что его режим дня будет отличаться от того, что сложился месяц назад. Прежде всего потому, что спит он теперь меньше, а бодрствует дольше.

Читайте также:  Что должен уметь ребенок в 4 месяца: умения и навыки мальчиков и девочек

При этом бодрствование не сводится просто к кормлению: малыш активно развивается.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Что включаем в режим?

Итак, сейчас малыш способен бодрствовать в сутки около 8 часов (около полутора часов между снами). Соответственно, для сна остается 16 часов. Они делятся примерно на 4 полуторачасовых дневных отдыха и 10 часов ночного (с 1–2 пробуждениями на кормление).

Теперь в режиме дня младенца будет больше времени отводиться массажу и гимнастике, развивающим играм.

Родителям следует знать, что детки одного возраста абсолютно разные. Кто-то ложится спать позже, кто-то быстрее чему-то учится, кто-то более ленив.

И чаще всего, чтобы выбрать время для какого-то режимного момента, мы ориентируемся именно на потребности крохи. Это позволяет наладить общее семейное расписание так, чтобы маме и малышу было удобно.

Но существуют определенные пункты, которые в режиме двухмесячного ребенка должны быть обязательно:

  • сон;
  • кормление;
  • активное бодрствование (общение с родными, массаж, гимнастика, развивающие игры);
  • прогулки;
  • гигиенические процедуры и купание.

Особого внимания заслуживает время около 20:00–21:00. В этот период обычно организуют купание, массаж, воздушные ванны, гигиенические процедуры и укладывание. Поэтому оно должно быть максимально спокойным.

Перед укладыванием на ночной отдых важно проветрить комнату (даже зимой) и убедиться, что температура здесь не превышает 20–25 градусов. Важно, чтобы в кроватке малышу ничего не мешало (игрушки, складки простынки), также нужно выключить свет, исключить лишние звуки.

Совет

Если во время вечернего купания кроха постоянно капризничает, а после его сложно уложить спать, значит, вашего ребенка водные процедуры значительно бодрят и после них ему хочется активно играть – попробуйте перенести купание на утреннее или обеденное время после пробуждения.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Особенности кормления

В этом возрасте за одно кормление ребенку необходимо выпивать от 120 до 150 мг молока или смеси. Режим дня 2 месячного ребенка, получающего материнское молоко, отличается от режима крохи, которого кормят смесью, – интервалами между кормлениями у них разные. Дело в том, что грудное молочко усваивается легче и быстрее (даже если оно очень жирное), чем адаптированная смесь.

Если малыш на грудном вскармливании, чаще всего он получает грудь по требованию (примерно через 2–2,5 часа или чаще, если молока у мамы маловато). Поэтому кроха может прикладываться к груди до 9 раз. При этом дополнительно давать водичку ему не обязательно: мамино молочко – это и еда, и питье одновременно.

Итак, поскольку смесь переваривается и усваивается в маленьком организме медленнее, перерыв между кормлениями должен быть значительно больше: 3,5–4 часа. Поэтому кроха на искусственном вскармливании может кушать не более 7 раз за сутки. Мамам важно помнить, что деткам-исскуственникам обязательно нужно дополнительно предлагать кипяченую воду, поскольку искусственная смесь питьем не является.

Естественные потребности маленького организма для этого возраста таковы: малыш может писать до 15 раз в сутки, а вот стул зависит от типа вскармливания.

Детки на грудном молоке могут опорожнять кишечник после каждого кормления либо 2–4 раза за сутки. Искусственники – не более 2 раз.

Если что-то в этом расписании меняется без видимых причин, изменяется цвет или консистенция стула, это повод проконсультироваться с педиатром.

Совет

Если младенец получает искусственное питание, держите его при этом на руках, прижав к груди, а не кормите в кроватке. Так вы обеспечите ему такие важные ощущения близости мамы, спокойствия и защищенности.

Если кроха получает смесь, стерилизовать бутылочку и соску сейчас нужно так же, как и для новорожденного младенца.

В 2 месяца малыши еще довольно часто срыгивают. Чтобы уменьшить эти проявления, следите во время кормления, чтобы ребенок занимал правильное положение у груди, правильно захватывал сосок. А после кормления (неважно, получает кроха мамино молоко или смесь) подержите его несколько минут вертикально, чтобы воздух, попавший в желудок, мог выйти. После этого обеспечьте крохе покой.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Сколько раз гулять?

Это еще одна неотъемлемая составляющая распорядка дня для этого возраста. Для полноценного развития малышу необходимо находиться на свежем воздухе около 3–4 часов. Летом, если на улице не очень жарко, это время можно и увеличить. Однако вовсе не обязательно «выгуливать» все 4 часа за один раз. Лучше разбить их на 2–3 прогулки.

Летом гулять лучше до 11 часов утром и после 16 часов вечером, чтобы избежать солнцепека. Зимой прогулки целесообразны, если температура не опускается ниже -10 градусов. Зимняя прогулка длится не более часа.

Гулять с малышом необходимо в тихом, спокойном месте, вдали от оживленных магистралей или промышленных предприятий: во дворе, парке, сквере.

Гуляя, мама откидывает верх коляски, чтобы кроха наблюдал за окружающим миром: птицами, облаками, деревьями, прохожими. Младенца можно брать на руки, показывая и рассказывая о том, что встречается на пути.

Это поможет ребенку накапливать пассивный словарный запас, находясь в постоянной речевой среде.

Не страшно, если малыш во время гуляния на воздухе заснет, это тоже полезно для его развития. Можно даже специально выходить на прогулку ближе ко времени очередного сна, чтобы он прошел на природе.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Играть – уже можно!

Для развития слуха, зрения, двигательных навыков, тактильных ощущений с грудным ребенком этого возраста уже можно проводить простые игры.

  • Для развития зрения и внимания. Потрясите яркую погремушку перед глазами крохи, отодвиньте ее на 20–25 см от его лица, медленно поводите из стороны в сторону. Ребенок будет ловить ее взглядом и следить за ее передвижением. Можно с этой целью установить в кроватке крохи, на уровне его глаз и в зоне досягаемости для ручек яркий музыкальный мобиль. Мелодия такой игрушки поможет и тренировке слуха.
  • Также развитию слуха способствует игра со звучащим предметом (прекрасно подойдет небольшой колокольчик). Если позвенеть сначала у одного, затем у другого ушка младенца, а после – перед глазами, кроха начнет искать источник звука, поворачивая головку в его сторону.
  • Тактильные ощущения можно развивать, вкладывая в ручки ребенка попеременно предметы с разными свойствами: гладкие и шершавые, теплые и холодные, твердые и мягкие. Также полезно для этого катать между ладошками и по ступням крохи мягкие мячики-шиповки.
  • Развитию мышц и двигательной активности способствует такая игра. Выложите ребенка на животик, расположив недалеко перед ним яркую игрушку. Кроха будет стараться поднять головку, чтобы видеть предмет, попытается дотянуться до него. Затем можно вложить ему эту игрушку в ручку в качестве вознаграждения за труды.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Купание, гимнастика, массаж

Купание двухмесячных малышей должно быть ежедневным. Однако мыльные средства для этого можно использовать не чаще одного раза в неделю. Если на теле есть раздражения или сыпь, помогут отвары череды и ромашки. Но постоянно купать с ними младенцев не рекомендуется, поскольку они могут подсушивать нежную кожу.

Температура воды для таких процедур должна быть в районе 37 градусов, воздуха в помещении – около 24 градусов. Во время купания головка ребенка должна находиться на руке взрослого, чтобы в ушки не попадала вода.

  • После водной процедуры ребенка нужно аккуратно вытереть, а затем можно устроить воздушную ванну, давая телу крохи подышать несколько минут без одежды.
  • Перед тем как надеть подгузник, складочки на ножках, ручках, шее ребенка, паховую область обрабатывают детским кремом или специальным маслом и обязательно дают время, чтобы они впитались.
  • Укреплению мышц маленького человечка, развитию двигательных навыков способствует несложная гимнастика, которую важно проводить ежедневно. Она включает в себя следующие упражнения (повторять каждое можно 3–6 раз):
  • поочередно, а затем одновременно поднимаем и опускаем ручки;
  • разводим ручки в стороны, затем попеременно скрещиваем на груди;
  • сгибаем ножки в коленях, делаем «велосипед»;
  • притягиваем ножки к животику поочередно, а затем – вместе;
  • берем малыша под мышки, слегка приподнимаем и опускаем, провоцируя его отталкиваться от опоры;
  • круговыми движениями разводим ножки, согнутые в коленях, в стороны («по-лягушачьи»).

Массаж в этом возрасте уже не сводится к простому поглаживанию. Теперь важно осторожно разминать ладошки и пальчики, каждый поочередно, начиная от ногтя и двигаясь к ладошке. Это снижает тонус, стимулирует развитие тактильного восприятия и отделов коры мозга, отвечающих за речь.

Далее можно пройтись от пальчиков рук до плеча – круговыми поглаживающими движениями.

Стопы массируют тоже, начиная с пальчиков, нажимая на каждый по несколько раз.

По ступням можно пальцем рисовать восьмерки, затем аккуратно повертеть стопой, затем круговыми поглаживаниями массируют голень, бедро, попку. Животик массируют по часовой стрелке.

Грудь — от нижнего края грудины к плечу. Спинку гладят сверху вниз, затем снизу вверх, затем делают косые поглаживания от боков к позвоночнику.

Важно!

Внутреннюю часть бедра, коленные чашечки, область молочных желез и позвоночник массировать нельзя!

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Ориентировочный режим дня

Как же выстроить все эти процедуры в единую ежедневную систему? Можно ориентироваться на потребности самого малыша, соотнося их с примерным режимом дня детишек этого возраста и корректируя в соответствии с конкретной ситуацией. Ведь всем известно, что ребенок не робот – иногда он поспит немного дольше, иногда проголодается чуть раньше. Но в целом погрешности режима, если его установить и соблюдать, не будут колебаться более чем на полчаса.

Итак, усредненный режим для 2-месячного крохи по часам выглядит примерно так:

  • пробуждение, утреннее кормление, туалет – 6:00–6:30;
  • утреннее бодрствование – до 7:30;
  • утренний сон – 7:30–9:30;
  • кормление, бодрствование – 9:30–11:00;
  • дневной сон – 11:00–13:00;
  • второе дневное кормление, бодрствование – 13:00–14:30;
  • второй дневной сон – 14:30–16:30;
  • третье дневное кормление, бодрствование – 16:30–17:30;
  • третий дневной сон – 17:30–19:30;
  • купание, кормление, укладывание на ночь – 19:30–20:30;
  • ночной сон (с 1–2 пробуждениями для кормлений) – 20:30–6:00.
Читайте также:  Нужен ли ребенку развивающий коврик: польза, возрастные ограничения

Ориентируясь на эти данные, каждая мамочка может подстроить все важные режимные моменты под биологические часы своего крохи. В дальнейшем этот распорядок будет постоянно меняться: малыш начнет реже кушать, меньше спать, больше времени проводить за играми и общением со взрослыми.

Но придерживаться определенных рамок нужно постоянно: они дают ребенку ощущение стабильности и предсказуемости последующих действий, приучают ориентироваться в них, устраняют проблемы со сном, помогают легче адаптироваться к изменению условий (поездка в гости, переезд на другое место, стационарное лечение). А значит, ребенок будет расти более организованным и приспособленным к жизни в пока еще новых для него условиях.

Источник: https://Razvivashka.online/rezhim/rezhim-dnya-2-mesyatsa

Режим дня ребенка в 2 месяца

  • Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании
  • Ниже вы найдете примерный режим дня ребенка в 2 месяца с таблицей по часам — для детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании
  • Прошло два месяца с момента счастливого пополнения семьи, и младенец уже успел адаптироваться к новой обстановке, но формирование его организма продолжается и, в связи, с некоторыми анатомическими и физиологическими изменениями, требуется пересмотреть прежний режим дня ребенка, в 2 месяца он может отличаться, как для самого малыша, так и для родителей.

Режим дня ребёнка в 2 месяца   таблица по часам

У маленького двухмесячного человека уже наблюдаются важные достижения, которые нельзя не отметить. Это его умение различать предметы и игрушки на близком расстоянии, попытки фокусировать взгляд на отдельных предметах, приподнимание головки на несколько секунд. Ребёнок подрастает на 3-4 сантиметра, прибавляет в весе 800-900 граммов, увеличивается его головка и грудная клетка.

  1. Что должен уметь ребенок в 2 месяца
  2. Календарь развития ребенка с рождения до 1 года по месяцам
  3. Допаивать ли новорожденного ребенка водой

Но особенно радует родителей то, что малыш оживляется и выражает удовольствие при виде мамочки. Любимым занятием младенца является пребывание в её объятьях, наслаждение теплом её тела и ласковые словами, разглядывание лица самого близкого человека.

В детском организме в это время происходят важные изменения:

  1. Рефлекторная деятельность у карапуза ещё сильно развита, но некоторые реакции уже начинают проявляться меньше.
  2. Во сне он расслабляет ручки и ножки, а во время бодрствования пытается сжимать и разжимать кулачки. Чрезвычайно выражен хватательный, сосательный и поисковый навык грудничка.
  3. Улучшается пищеварение карапуза, благодаря появлению ферментации, по этой причине происходит интенсивное переваривание, и кормить его нужно чаще, приблизительно раз в два часа.
  4. Днём дети спят около 4-6 часов, а ночью более 10 часов, при этом два раза их кормят.
  5. Не последнюю роль в том, что малыш лучше ориентируется в пространстве, узнаёт маму, проявляется интерес к окружающим его объектам, играет увеличение окружности головки, формирование мозговых полушарий, развитие умственных способностей и нервной системы.

Все эти метаморфозы приводят к тому, что теперь карапуз может больше бодрствовать и меньше спать, а значит, он начинает активно позвать мир и окружающую среду, усваивая новые навыки.

Режим дня ребенка в 2 месяца: примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

Напомним, что распорядок дня двухмесячного ребенка должен составляться, учитывая состояние и особенности каждого младенца. Если он ослаблен, то ему лучше спать больше, чем требуется другим детям, то же касается и питания – голодного малыша можно покормить немного раньше, главное, в целом, не сдвигать установленные часы.

Это вовсе не значит, что по первому плачу надо менять время кормления или укладывания – отступления, конечно, присутствовать могут, но они не должны быть значительными.

Особенно это касается неопытных мам, которые не умеют правильно понять, в чём дитя нуждается.

Собственно, молодым семьям и нужен такой график по часам – таблица даст представление, как грамотно распределять время на заботу о младенце и на свои дела.

Сколько нужно спать двухмесячному малышу

Не будет преувеличением сказать, что в два месяца происходит некоторый скачок в развитии младенца, на который влияет соблюдение режима сна и активного досуга. Ребёнок начинает отделять в своём сознании ночное время суток от дневных часов. Конечно, у всех деток время сна отличается, но, в основном, это 16 часов, в то время, как бодрствование занимает 1-1,5 минут.

Посмотрим, как распределять время для ночного и дневного отдыха:

  1. Относительно ночи, укладывать малыша следует с 7 часов вечера и до 22.00, но прежде всего, обращать внимание на то, как он себя ведёт. При первых признаках усталости, его следует отправлять в кровать.
  2. Днём детей укладывают до 5 раз и спят они по времени от 40 минут до 2 часов. Многие детки в этом возрасте не досыпают, и на сон у них уходит по полчаса, а то и меньше. Чтобы не допускать переутомления, желательно продлевать их отдых. Это можно сделать, взяв ребёнка на прогулку – на свежем воздухе он сможет полноценно выспаться.

Держать ребёнка на руках и укачивать его, безусловно, можно, но не нужно, чтобы он привык засыпать только в результате таких действий. Достаточно, класть малыша в кровать в одни и те же часы, и он быстро приучиться засыпать самостоятельно. Если этого не сделать в первые месяцы, взрослые могут нажить себе немало проблем, вплоть до детских капризов, истерик и скандалов.

Нарушения сна, столь распространённые в младенческом возрасте, зачастую, связаны со следующими причинами:

  • мокрый подгузник, который доставляет крохе дискомфорт;
  • высокая или низкая влажность, неправильный температурный режим (в комнате должно быть от 19 до 21 градуса);
  • малыш выспался днём или мало двигался;
  • беспокойство связано с перееданием или голодом;
  • младенец замерзает или у него неудобный матрас;
  • заснуть мешают колики или повышенное газообразование;
  • нестабильная нервная система реагирует на посторонние шумы, свет и другие нюансы.

Все эти и другие проблемы можно решить, и улучшить качество сна, который, напрямую, влияет на развитие младенца:

  • в дневное время следует позаботиться о том, чтобы затенить детскую, а вечером использовать лишь приглушённый свет;
  • желательно, за 3 часа до сна провести кормление;
  • у ребёнка должно быть чистое натуральное пастельное бельё и одежда, в которой он спит;
  • младенцам до полугода и старше подходят специальные ортопедические матрасы, также нужна тоненькая подушка;
  • перед укладыванием необходимо выкупать грудничка, сделать ему расслабляющий массаж, спеть песенку или поставить спокойную музыку – эти ритуальные действия позволят ему быстро и крепко уснуть.

Болезненные ощущения в животике устраняются с помощью предназначенных для грудных детишек аптечных средств, тёплой грелки.

Устанавливая определённый режим дня ребенка в 2 месяца, очень важно его придерживаться, ведь, фактически, все нарушения и проблемы возникают при его несоблюдении. Кроме того, отсутствие расписания способно посеять хаос в кругу семьи и отношениях между супругами, короче говоря, это неудобно для всех и вредно для малыша.

Каким должно быть питание младенца

От графика кормлений зависит, насколько сильным, выносливым и умным вырастет дитя, но наряду с этим, мамочек волнует, нужно ли как-то пополнять собственный рацион, когда речь идёт о детях на грудном вскармливании. Здесь следует ориентироваться на самочувствие младенца.

Кризисное состояние матери, сказывающееся в уменьшении выработки молока, это обратимое явление, и выйти из положения можно, лишь чаще прикладывая кроху к груди. Недопустимо начинать прикармливать его по этой причине – организм ребёнка к этому не готов. Зато сама мамы может ввести в своё меню следующие продукты:

  • томаты, капусту в тушёном виде, отварной картофель;
  • соки овощей и фруктов, мёд и джемы в небольшом количестве;
  • мясо курицы, индейки, лучше, постное;
  • грецкие орехи и миндаль.

Не стоит напоминать, эти новые ингредиенты нужно вводить постепенно, внимательно следя за реакцией малыша после каждого приёма пищи. Основные симптомы отрицательной реакции – плач без причины, вялость, понос или жидкий стул, аллергические высыпания.

Особое внимание следует уделить таким важным моментам:

  • перерыв между кормлениями составляет не более 2 часов;
  • малыш срыгивает после еды, а молоко остаётся в не переваренном виде;
  • будучи в возбуждённом состоянии, дитя каждый раз тянется к груди.

В таких случаях придётся отказаться от кормлений по требованию и давать пищу строго по часам. Промежутки между приёмами еды потребуется сделать больше, если у матери есть трещины на сосках или она плохо себя чувствует.

Кормления должны проходить в режиме, удобном для мамы и грудничка, как правило, утром это происходит с 6 до 8 часов, а вечером с 18.00 до 21.00.

Режим для деток на искусственном вскармливании имеет свои особенности. В большинстве случаев свободный график питания для них не подходит.

Поскольку переедание не желательно, рекомендуется не превышать количество одноразовой порции больше чем на 30 мл.

Кормят детишек 6-7 раз в сутки с перерывами до 4 часов, так как адаптированные составы усваиваются в организме ребёнка медленнее, чем натуральное грудное молоко. В ночное время интервалы могут достигать 6 часов, что, вполне, нормально.

Нельзя забывать о соблюдении правил:

  • младенца во время кормления нужно держать, практически, вертикально – это исключает захлёбывание;
  • смесь должна быть тёплой (36,6 градуса);
  • чтобы малыш не срыгивал, нужно следить, чтобы воздух был лишь на дне бутылочки, а состав полностью заполнял соску;
  • использовать молочное питание можно лишь в течение 40 минут.

Также стоит обращать внимание на своевременную замену насадки, чтобы она не повреждала нежные дёсны младенца. Обязательной является и регулярная стерилизация бутылочки, соски и насадки с помощью кипятка.

Гигиенические процедуры и гимнастика

Вечерние ванночки – не только необходимая гигиена для двухмесячного ребёнка, но и его активное времяпровождение. Следует помнить, что осуществлять такие купания можно при температуре воздуха 23-26 градусов, вода же должна иметь температуру 37 градусов.

Сначала моют тело ребёнка, его ручки, ножки, каждую складочку туловища, половые органы. В последнюю очередь обмывают головку малыша. Время купания составляет около10 минут. Мыло и другие средства не используют из-за того, что они сушат кожу грудничка.

Читайте также:  Сколько длится послеродовая депрессия и почему она возникает?

Детям, у которых есть опрелости, лучше подмешивать в воду отвары трав – ромашки, череды.

Массаж маленьким детям необходим, он помогает успокоить кишечник, устранить спазмы, нормализует работу нервной системы и повышает настроение ребёнка. Обычно, его проводят сразу после купания.

Процедура состоит из следующих приёмов:

  • поглаживание животика по часовой стрелке;
  • сгибание ступней при зажимании их руками;
  • массаж пальчиков и ладошек;
  • вкладывание пальцев в ладошки ребёнка и поднятие их вверх с одновременным колебанием;
  • поглаживание позвоночника младенца, когда он лежит на боку, при этом нужно придерживать его ножки.

Гимнастика нужна для укрепления мышц. Можно класть дитя на животик и привлекать его внимание с тем, чтобы он поднимал головку. Также это разведение ручек и ножек, приподнимание и усаживание с поддерживанием. Желательно, делать эти упражнения дважды в день.

Ещё одним важным пунктом является закаливание. Для этого используют воздушные ванны. Это нужно, чтобы насытить детский организм кислородом, успокоить нервные центры ребёнка, укрепить его иммунитет и стабилизовать терморегуляцию.

Помогают эти процедуры и от разных видов дерматита, опрелостей. Кроме того, дети после этого лучше кушают и спят.

Принятие воздушных ванн проводится при температуре 19-20 градусов, но к такой температуре малыш должен привыкнуть, поэтому снижать её в помещении нужно постепенно.

И наконец, прогулки на свежем воздухе – пока ребёнок не может самостоятельно двигаться, поэтому, транспортным средством для него является коляска. Важно обезопасить младенца от прямых ультрафиолетовых лучей, дождя, холода, а также насекомых.

Вот почему следует заблаговременно выбирать изделие с москитной сеткой, козырьком, тёплыми принадлежностями. Одевать детишек нужно по погоде, стараясь не переусердствовать, ведь если малыш вспотеет, а на улице мороз, он может простудиться.

Нельзя гулять с крохой только в сильные морозы, жару и непогоду. Если на улице тепло, полезно брать малыша на руки, знакомить с новыми явлениями, звуками и запахами.

Дневные гуляния в ясную безветренную погоду могут длиться до 3 часов, тем более что ребёнок сможет выспаться на чистом воздухе.

Но для прогулок разумнее выбирать места, где много деревьев, лучше хвойных, в парке или рядом с лесополосой.

← режим дня в 1 месяц                                          режим дня в 3 месяца →

Распорядок дня ребенка в 2 месяца: видео

Двухмесячный ребёнок – нежное, уязвимое существо, поэтому требует внимания и продуманного ухода. Режим дня ребенка в 2 месяца – это удобная для родителей схема, которая позволит им сделать условия для развития малыша, максимально, комфортными, и в то же время, даст возможность планировать свои важные дела.

Благодарим за интерес к статье «Режим дня ребенка в 2 месяца». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

  1. Поделитесь с друзьями с помощью кнопки социальных сетей
  2. Напишите комментарий внизу страницы — поделитесь советами, выскажите свое мнение

Источник: https://7ya-mama.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-2-mesyaca.html

Режим 2 месячного ребенка

Режим 2 месячного ребенка на искусственном вскармливании необходим для сохранения здоровья, профилактики имеющихся заболеваний, стимуляции роста и развития. К основному перечню мероприятий относят сон, гимнастические упражнения, питание, закаливание, прогулки.

Режим дня – это рациональное распределение времени на активную деятельность и отдых на протяжении суток.

Режим вводят для улучшения биологических ритмов ребенка, повышения иммунитета, стимуляции роста, улучшения самочувствия.

Режим подразумевает распределение видов деятельности по часам. При этом у грудничка развивается рефлекс на время.

  • Почасовая организация дня позволяет нормализовать работу всех органов и систем, секрецию гормонов.
  • Рекомендации по налаживанию распорядка дня:
  • нет жестких правил: подстраиваются под характер, биоритмы грудничка (жаворонок или сова);
  • резко распорядок не изменять, дети это плохо переносят;
  • учитывать наличие заболеваний.

Несоблюдение режима и резкая его смена приводит к сильной плаксивости, плохому самочувствию, недосыпанию, снижению умственной активности, заторможенности. Без организации дня трудно приучить ребенка к опрятности, привить гигиенические навыки.

К основным пунктам организации распорядка относят:

  • сон;
  • питание;
  • прогулки;
  • гимнастические упражнения;
  • закаливание;
  • игры;
  • гигиенические процедуры.

Все они имеют свои особенности в возрасте 2 месяца.

Примерный распорядок дня:

ВремяРаспорядок
7:00 1 кормление смесью
7:30-9:30 1 сон
9:30-11:00 подмывание, умывание, гимнастика, бодрствование
11:00 кормление
11:30-13:30 прогулка + 2 сон
13:30 – 14:30 бодрствование, кормление
14:30-16:30 3 сон
16:30 – 19:00 бодрствование, кормление
17:30-19:30 4 сон
19:30 – 21:00 бодрствование
23:00 купание, кормление
23:30 – 6:00 сон
3:00 кормление ночью (возможно 2 кормление в 5:00)

Можно сдвигать режим на 1-2 часа позже, подстраиваясь под желания малыша. Если убрать один дневной сон, то распорядок дня начинается не с 7:00, а с 9:00.

Сон

Сон очень важен для развития младенца. Ребенок в 2-месячном возрасте спит до 16-17 часов за сутки.

Во время сна грудничок растет, восстанавливает силы, обрабатывает информацию, полученную за день.

Распределение времени сна:

  • ночной – 10 часов;
  • дневной – 3-4-5 раз по 1.5 часа или 2 раза по 3 часа.

Ночью грудничок пробуждается 2 раза на кормление. Некоторые дети кушают до 3-4 раз за ночь.

Это зависит от особенностей организма. При укладывании младенца днем его нужно накормить за 1-1.5 часа.

Примерный режим отдыха:

  • 7:30-9:30;
  • 11:30-13:30 (прогулка);
  • 14:30-16:30;
  • 17:30-19:30;
  • 21:00-23:30;
  • 24:00-6:00.

Это примерное время. Можно убрать 1 дневной сон или сделать 2 сна по 3 часа, если грудничку не хочется спать.

Очень важно организовать правильный микроклимат в комнате, где спит младенец. Температура должна быть 20-24ᵒС. Обязательно установить увлажнитель воздуха.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ

При сухом воздухе в носу образуются корочки, что повреждает слизистую носа, затрудняет носовое дыхание.

Не желательно укрывать ребенка теплым одеялом. Лучше одеть в хлопковый комбинезон, накрыть тонким одеяльцем.

Когда младенцу жарко, он плохо спит.

Питание

Питание грудничка в 2 месячном возрасте осуществляется по часам. При кормлении смесью перерывы между приемами пищи составляют 3.5-4 часа.

Такой большой перерыв обусловлен медленным перевариванием искусственного питания.

Частота кормления за сутки составляет до 6-7 раз. Больше кормить ребенка не желательно, так как возможно увеличение массы тела.

Ожирение ведет к снижению активности, повышению нагрузки на опорно-двигательный аппарат, внутренние органы. Переедание провоцирует колики, диспепсию, нарушение сна.

Для адекватной организации питания, следуют правилам искусственного вскармливания. Используют специальные бутылочки, соски. Их регулярно стерилизуют.

Соска-пустышка необходима для удовлетворения сосательного рефлекса. Чтобы младенец не испытывал нехватки микроэлементов, смесь рекомендуется разводить по инструкции, которая есть на упаковке.

Бутылки моют сразу после кормления, после чего стерилизуют.

На искусственном вскармливании рекомендуется допаивать ребенка водой. При отказе от воды, лучше напоить смесью. Примерный режим кормления:

  • 7:00;
  • 11:00;
  • 15-00;
  • 19-00;
  • 2З-00;
  • 3:00.

Если грудничок ночью просит есть 2 раза, то нужно покормить.  Держать голодным нельзя.

Прогулки

Гулять на свежем воздухе рекомендуется ежедневно до 2 раз за сутки. Длительность 1 прогулки составляет 1-2 часа. Можно совместить дневной сон с пребыванием на свежем воздухе.

На улице грудничок лучше спит, мозг его насыщается кислородом. Для прогулки лучше выбрать тихое место: парк, алея, набережная. Не рекомендуется гулять у дорог.

Летом гулять можно при любой температуре, за исключением жаркой погоды (+30 и выше). Зимой выходить на улицу желательно при температуре не ниже -15ᵒС.

Примерный распорядок прогулок:

  • 11:30-13:30 (утренняя);
  • 17:30-19:30 (вечерняя).

Можно время немного сдвинуть.

Гимнастические упражнения

Гимнастика проводится ежедневно. Чаще ее делают через час после первого приема пищи. Упражнения представляют пассивные и массажные движения.

  1. Перечень гимнастических мероприятий:
  2. массаж (поглаживание) рук и ног;
  3. выкладывание на живот – грудничок приподнимает голову;
  4. поглаживание спины;
  5. ползание – при выкладывании на живот младенец отталкивается ногами, пытается ползти вперед;
  6. поглаживание живота;
  7. растирание стоп;
  8. сгибание и разгибание стоп (рефлекторно);
  9. разгибание позвоночника на боку (рефлекторно).
  10. Комплекс необходим для укрепления мышц, стимуляции кровообращения.

Гигиенические мероприятия, закаливания

К гигиеническим процедурам относятся умывания в утреннее время и по мере загрязнения. Умываться рекомендуется при температуре воды 28°С.

  • Перед сном ежедневно купают грудничка в детской ванне при температуре 36−37°С.
  • После купания проводят закаливающую процедуру, обливая водой на несколько градусов ниже, чем в ванне.
  • Для закаливания проводят воздушные ванны в течение 5-6 минут при температуре 22°С.

Они позволяют повысить иммунитет, предупредить образование опрелостей.

Также во время воздушных ванн осматривают кожный покров младенца, чтобы выявить повреждения, опрелости, высыпания и другие патологические образования.

Игры

В 2 месячном возрасте младенец не умеет переворачиваться, поэтому зрительный обзор ограничен. Младенец только разглядывает игрушки, активно реагирует на появление мамы, улыбается.

В качестве развлечения малышу над кроваткой подвешивают погремушки, яркие мягкие игрушки.

Для грудничка в 2 месяца обязательно развивают хватательный рефлекс. Для этого вкладывают погремушку в руку.

Делают упражнения, развивающие внимательность, фиксацию взгляда. Водят игрушкой или погремушкой, чтобы младенец за ней следил.

Обязательным условием является общение. Во время разговора с младенцем он изучает маму, или папу, смотрит за артикуляцией, подмечает мимику, настроение родителей.

Полезно старшим детям, если они есть в семье, общаться с грудничком во время бодрствования. Это стимулирует малыша быстрее развиваться.

Режим соблюдается не только для младенца, но и для родителей. Когда младенец живет по часам, у матери больше времени для себя, отдыха и домашних дел.

Не следует игнорировать распорядок дня. Он облегчает жизнь родителям, ускоряет развитие грудничка.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.
Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Источник: https://PitanieDeti.ru/pitanie-do-3-let/pitanie-do-goda/pitanie-po-mesjacam/rezhim-2-mesjachnogo-rebenka.html

Ссылка на основную публикацию