Ребенок отказывается от каши: причины, что делать родителям, хитрости и советы

Ребенок отказывается от каши: причины, что делать родителям, хитрости и советы

В течение первых четырех месяцев жизни младенец питается или только молоком мамы или смесями. К возрасту 5-6 месяцев тех веществ, которые входят в состав молока, уже недостаточно для полноценного роста и развития организма. После того, как крохе исполнится полгода, слизистая оболочка в его горле начинает приспосабливаться к тому, чтобы проглатывать твердую пищу.

Как определить, что пора начинать вводить прикорм? Ребенок должен набрать массу тела, которая превышает его массу при рождении вдвое. Кроме того, он уже должен хорошо научиться сидеть. Еще одно обязательное условие для начала прикорма – это проявление со стороны крохи живого интереса к той пище, которую употребляют старшие.

Приучаем малыша к новой пище

Для начала прикорма идеальным вариантом будет пюре и овощей. Такая пища имеет все необходимые преимущества и характеристики, которые должны быть у новой пищи.

  • В овощном пюре есть минеральные соли, которые помогают формированию и росту костей.
  • Очень много биостимуляторов и витаминов.
  • Клетчатка, которая стимулирует и приводит в норму работу кишечника.
  • Щелочные соли, которые не только улучшают обмен веществ, но и способствуют хорошему дыханию, помогают выводить лишнюю жидкость, а также приводят в тонус нервную системы крохи.
  • Так как в этом продукте нет сладости, ребенок намного лучше будет воспринимать кашу, которая будет вторым прикормом.
  • В таком пюре присутствуют небольшие твердые кусочки. Это поможет глотке приспособиться к более твердой еде.

Начинать прикорм рекомендуется постепенно. Перед 2-м и 3-м кормлением грудью нужно давать по несколько ложечек пищи. В овощное пюре можно налить немного растительного масла, а также 1/2 яичного желтка.

Постепенно в течение месяца количество прикорма увеличивают так, чтобы в итоге ежедневная норма составляла 150 г. После этого можно будет заменить им одно кормление или же просто разделить порцию на несколько раз.

Важно, чтобы это нравилось ребенку, и не вызывало у него дискомфорт.

Начало прикорма далеко не всегда воспринимается ребенком хорошо. Часто бывает так, что он отказывается есть новую пищу. Так как с самого рождения младенцы очень хорошо ощущают вкус.

То они привыкают к тому, что молоко мамы всегда сладковатое. При кормлении очень важно установить контакт с ребенком.

Если этого не сделать, то все последующие кормления станут настоящей пыткой и для родителей, и для крохи.

Что делать, если ребенок отказывается есть прикорм

Ребенок отказывается от каши: причины, что делать родителям, хитрости и советы

Если вы осуществили несколько попыток накормить кроху пюре, и у вас ничего не получилось, не стоит паниковать. Дети при первом прикорме часто начинают выплевывать пищу, у них даже может начаться рвота.

  • Рвоты бояться не нужно. Скорее всего, это происходит из-за того, что вы слишком затянули период вскармливания.
  • Очень важно учитывать желание малыша, но ненавязчиво и ласково все же заставить его начать есть. Для этого родители используют немало хитростей.

Помочь родителям приучить малыша к прикорму помогут следующие советы.

  • Новую пищу рекомендуется давать, когда ребенок голоден.
  • Важно всегда соблюдать режим. К моменту кормления ребенок уже должен хотеть есть.
  • Нужно попробовать несколько вариантов, и выяснить, какую пищу предпочитает ваш малыш. Одному малышу может нравиться только картофельное пюре или капустное. Другой ребенок может с удовольствием есть любое.
  • Давая прикорм в первый раз, вы можете добавить немного молока или смеси, чтобы сделать пищу слаще.
  • Если кроха не хочет есть одну еду, дайте ему другую. А к первому вернитесь через неделю.
  • Когда вся семья обедает за столом, посадите вместе с вами кроху. Он должен видеть, как взрослые с удовольствием едят разную пищу.
  • Новую пищу рекомендуется вводить постепенно. Одно пюре дают в течение недели, после чего можно попробовать дать другое.

Кроха может отказываться от пищи из-за плохого самочувствия.

Многие родители при кормлении отвлекают ребенка игрушками и играми. Этого делать не стоит. У него сформируется привычка есть во время игры. Кроме того, слюна будет вырабатываться плохо, вследствие чего еда будет плохо перевариваться.

Отличным методом является педагогический прикорм, когда ребенка сажают за стол со всеми и дают ему по крошечному кусочку того, что он захочет.

Что делать, если малыш не хочет есть с ложки

Когда мы начинаем вводить прикорм, то используем ложку. Можно взять серебряную ложечку или пластмассовую с яркой расцветкой. Такое красочное изделие понравится крохе, и он будет есть с большим удовольствием. Сначала можно использовать кофейную, а потом чайную.

В отношении ложки здесь действует принцип: чем раньше, тем лучше. Уже в возрасте 3 месяцев поить водой малыша нужно с ложки. Когда он привыкнет к приборам, с прикормом будет намного меньше проблем.

Если при введении прикорма от ложечки он отказывается, то не нужно наливать еду в бутылочку. Лучше пусть попробует руками. Конечно, он все измажет, но это того стоит. Постепенно он с удовольствием будет есть с ложечки.

Ребенок не хочет есть кашу

С возраста 6-7 месяцев крохе можно начать давать кашу. В первые дни нужно добавлять к рациону по чайной ложечке. Это может быть гречневая или кукурузная каша. Отлично подойдет и рисовая.

Количество каши должно увеличиваться очень медленно. Со временем в ежедневное меню должно входить около 150 г каши. В таком возрасте каша для ребенка должна быть сварена на обычной воде или овощном бульоне.

Молоко и сахар не добавляют.

Часто бывает так, что кроха просто отказывается даже пробовать кашу. В этом случае родители часто применяют различные хитрости, такие же, как при отказе от употребления овощного пюре.

Давая кашу в первый раз, пусть малыш попробует съесть ее в чистом виде. Если он ее выплюнет, в следующий раз добавьте небольшое количество грудного молока.

Этот вкус будет более привычным для крохи, и к каше он со временем привыкнет.

Прикорм не всегда является абсолютной заменой материнского молока. Часто это просто дополнение к питанию малыша, которое делает его более полноценным и питательным.

Это начало знакомства со взрослой едой, которое должно происходить постепенно и осторожно. При отказе от прикорма родители должны проявить максимум терпения.

В любой ситуации молодые родители должны внимательно следить за крохой, присматриваясь к его поведению. Это поможет лучше его понять.

Что делать, если ребёнок не хочет есть прикорм? (видео)

Источник: https://babymir.net/rebenok-ne-xochet-est-prikorm-ne-est-kashu-otkazyvaetsya-est-s-lozhki/

Ребенок отказывается от прикорма: пять причин, одно решение

Начали вводить прикорм, а малыш отказывается есть? “Самолётики”, “ложечка за маму”, уговоры, мультики и угрозы тоже не помогают? Именно здесь вы найдёте ответы на вопросы почему ребенок отказывается от прикорма и что делать дальше!

Нежелание есть прикорм сейчас распространённое явление среди грудных деток. Куда ни глянь, на любой форум, везде пишут отчаянные мамы с просьбой помочь в этой проблеме. И там встречаются такие способы накормить, от которых хочется бежать с закрытыми глазами, но почему-то так активно используемые матерями.

Прежде, чем принимать какие-либо меры в отношении еды, нужно разобраться в причине такого поведения.

Основные причины отказа от прикорма

Это относится к периоду начала прикармливания. Напомню, что ВОЗ рекомендует продолжать исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, а также начинать прикармливание не ранее этого возраста.

А это значит, что если карапуз в 5 или 6 месяцев не хочет есть ничего другого кроме материнского молочка — то это вполне нормальная реакция малышкового организма, который ещё созревает для взрослых продуктов.

Единственный выход в такой ситуации — не кормить насильно и отложить введение прикорма до поры!  Не стоит переживать, что будет слишком поздно, даже ВОЗ в методических рекомендациях говорит о безопасности этого возраста:

“Следует пояснить, что “6 месяцев” определяется как конец первых шести месяцев жизни ребенка, когда ему исполняется 26 недель, а не начало шестого месяца, т.е. 21–22 недели.”

Настанет время и дите сам поинтересуется содержимым родительских тарелок, что будет являться одним из сигналов готовности к новому этапу. В некоторых случаях это бывает и после полугода, узнайте подробнее в этой статье.

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании? Анализ сроков и критериев готовности малыша

2. Прорезывание зубов

Это касается карапуза в любом возрасте, будь то 7 месяцев или год. Прорезывание зубов вызывает дискомфорт однозначно, вспомните себя, когда у вас болит зуб. Довольно не приятные ощущения, да? А маленький человек испытывает такое  очень часто, по мере роста зубов.

Конечно, не у всех на прорезывание зубов проявляется реакция, не все испытывают боль, становятся капризными и отвергают еду. Ведь каждый младенец индивидуален и предугадать поведение каждого в отдельности невозможно.

Если же вашу кроху настигло отсутствие желания есть на фоне прорезывания зубов ни в коем случае не нужно применять силу, чтобы накормить.

Груднички в этот период чаще предпочитают материнское молоко, чем взрослое кушанье, даже если и голодные из-за того, что сосание груди является не только источником питания, но и источником успокоения и облегчения боли.

Как только чадо будет чувствовать себя хорошо, то точно не откажется от того, что раньше начал кушать с аппетитом.

3. Испытание стрессом (переезд, прививка, отъезд в отпуск и тд)

То, что взрослому доставляет радость, или, как минимум, не приносит негатива, то для грудничка может быть большим стрессом. Вот представьте, вы за полгода запланировали отдых на море, покупали билеты, бронировали отель, изучали информацию про развлечения и анимацию и с ожиданием и предвкушением ждали отпуск, чтобы, наконец-то, отправиться всей семьей на море.

Но ваш восьмимесячный карапуз не понимает такого счастья, для него аэропорт — это огромное скопление людей и очень шумное место, самолёт вообще непонятный предмет, в котором закладывает уши, а песок и море вообще что-то нереальное.

Дите со своей хрупкой нервной системой не готов ещё воспринимать столько нового без последствий для себя. И эти последствия могут быть выражены в чем угодно — капризности, слишком длительном сне, и, в том числе, неприятием пищи.

Ребенок отказывается от каши: причины, что делать родителям, хитрости и советы

В таких ситуациях матери бьют тревогу, “как же так, раньше ел, а теперь отказывается”! И начинают применять различные уловки, чтобы накормить чадо, не понимая, что наносят этим дополнительный стресс младенцу. День за днём отдых превращается уже в стресс для семьи и в итоге все возвращаются из отпуска не такие уж и отдохнувшие.

Столкнувшись с такой причиной нежелания кушать не нужно никогда заставлять младенца есть, такое насилие не приносит никому никакой пользы.

Просто предлагайте грудь почаще, если у вас грудничок, а если кроха на искусственном вскармливании, то используйте больше тактильного контакта — обнимашки, поцелуи, совместные игры и прогулки! Это поможет чаду расслабиться, быстрее восстановить нервную систему и вновь начать есть как и прежде.

4. Болезнь или только что выздоровел после болезни

Во время болезни иммунитет сильно подрывается и организм направляет все свои силы на борьбу с вирусом или инфекцией, а после выздоровления на его восстановление. У детишек нет сил для того, чтобы ещё и кушать, ведь это дополнительные энергозатраты.

Поэтому, если ваш малыш болен и еще слаб, то ни в коем случае не надо заставлять есть, а лучше увеличить количество прикладываний, тем самым помочь бороться с болезнью, восстановить силы и получить самое ценное питание. А если карапуз питается смесью, то предлагайте пить больше жидкости для скорейшего выздоровления!

5. Слишком жаркая погода

Это особенно актуально для тех мест, где жаркое лето не является обыденном делом. Хотя и на юге страны, не редкость встретить таких деток.

Читайте также:  Ребенок-левша: особенности развития мальчиков и девочек, нужно ли переучивать ребенка

В жаркую погоду организм тратит силы на борьбу с перегревом, а переваривание — это дополнительные затраты энергии, поэтому мозг “блокирует” такие потребности.

А потребность в питье становится выше из-за потери жидкости в организме. Так что, в жару не хочется есть не только детишкам, но и взрослым.

Если взрослый с легкостью съест мороженое или фрукты, то маленький человек может отказаться и от этого. И здесь важно не заставлять кушать, даже ложечку, и даже “за маму”.

Лучшим выходом в такой ситуации будут служить более частые прикладывания к груди, которые дадут крохе питательных веществ, энергии и жидкости, а когда непривычная жара пойдет на спад, вы увидите, как карапуз потянется к тарелке!

Как видим, причин мало, а деток, которые не едят в разы больше.

Самым опасным врагом в вопросе прикармливания служит реакция матери на этот отказ. Почему-то у большинства родителей и бабушек в подкорках головного мозга отложено, что ребенок должен есть.

А любое “не хочу” списывают на то, что вредничает, щупает границы и даже манипулирует. На самом деле это не так. Дите просто защищает себя и свой организм от того, что не принесет пользы или даже нанесет вред.

И делает это только в ответ на примененное к нему насилие.

О том какие реакции на насилие бывают хочу привести отрывок из книги  испанского врача-педиатра, отца троих детей Карлоса Гонсалеса “Мой ребенок не хочет есть”:

“Три линии обороны.

Детям приходится защищаться. Если бы они ели все, что дают их родители, они бы точно заболели. К счастью, у них есть стратегия защиты от лишней еды, и она вступает в действие автоматически. Первая линия обороны — закрыть рот и отвернуться.

Если мать продолжает настаивать, ребенок отступает ко второй линии обороны: он открывает рот, но не глотает. Жидкости, пюре и каша вытекают из уголков рта. Мясо превращается в большой волокнистый комок, и ребенок его выплевывает, когда оно не умещается в рот.

Если мать будет чуть настойчивей, ей удастся заставить проглотить ребенка немного еды. И тогда он прибегнет к своему последнему приему — рвоте.”

Купить книгу Мой ребенок не хочет есть! Как превратить кормление в наслаждение

Какой же вывод? А такой, что заставлять есть, когда малыш не хочет — это прямое пищевое насилие, которое не приводит ни к чему хорошему.

Не делайте этого!

Вы просто не представляете на что способны некоторые женщины в попытках накормить! Уговоры, мольбы, угрозы, шантаж, сравнения…и это не полный список! Ниже я напишу вам то, что должно быть под запретом в каждой семье, в которой есть грудной младенец в возрасте полугода.

Да, есть такое ухищрение, когда дитю даётся соска после того, как во рту оказалось хоть ложка обычной еды, чтобы не выплюнул её. Из-за сосания дите проглотит пищу, но совсем скоро поймет эту взаимосвязь и научится и сопротивляться и этому!

Пустышка не является необходимым предметом для грудничка. Даже самая идеальная соска, которая “по форме полностью заменяет материнскую грудь”, на самом деле, её не заменяет. Это маркетинговый ход продавцов подобных товаров.

Принцип сосания пустышки и груди отличается друг от друга и карапузы нередко бросают второе в пользу силиконовой приспособы, что в дальнейшем приводит к уменьшению стимулирования молочных желез, а значит и выработке молока и, как следствие, ранний отказ от груди.

2. Обманывать

В интернете даже есть видео, где папа показывает малышу фрукт, который он так любит, кроха открывает рот, чтобы откусить, а этот момент папа сует ложку с другим содержимым. За кадром раздаётся смех, кого-то это веселит.

Но только не малыша, который в растерянности от того, что был обманут… Такие действия в итоге тоже быстро рассекретятся и детка прекратит это развлечение родителей, которое так подрывает доверие.

Для него отец и мать — целый мир, в при постоянном обмане, этот мир потихоньку разрушается и доверие к маме и папе постепенно пропадает.

3. Кормить во сне из бутылочки

Это, в основном, относится к тем, кто находятся на искусственном вскармливании и часто питаются из бутылочки, но и не обходит вниманием тех, кто на ГВ. Так как кроха не хочет кушать днем, то некоторые прибегают к тому, что кормят жидкой кашей из бутылочки ночью.

Во сне маленький человек не осознает происходящего, у него включается сосательный рефлекс и быстро все съедает. А довольные родители думают о том, что процесс кормления идёт на ура. Такое поведение в корне не верно. И отказ от еды является следствием того, что младенец сыт всю ночь. Это чревато тем, что в дальнейшем будет отказываться и от смеси из-за сложившихся ассоциаций.

4. Сравнивать с другими

Нет ничего плохого в том, что ваше дите ест меньше, чем сын или дочь вашей подруги. У каждого человека, в том числе и маленького,  есть свои на то причины — возраст, физическая активность, темп роста и тд.

Устраивать соревнование по количеству съедаемой пищи между соседскими детками не лучшее занятие, в котором никогда не задумываются о тех чувствах, которые они испытывают в процессе этого сравнения.

Если вы поймали себя на таких мыслях, то лучше переключится на другое, чем переживать по поводу недоеденных граммов.

5. Подкупать

Это очень плохая идея “подкупать” деток, если не хотят есть что-то определённое, отказывается от овощного или мясного пюре, например. Это легко может быть связано с тем, что младенцу не нравится продукт в силу возраста, просто переел или надоело, что кормят насильно.

Эту проблему некоторые решают подкупом на другое: “Съешь суп и я дам тебе шоколадку”, “Будешь хорошо себя вести — дам печенье” и подобные фразы очень плохо влияют на воспитание человека, даже если маме кажется, что ещё ничего не понимает.

Столкнувшись с такой проблемой, матери лучше отложить эти продукты на время и дать полакомиться чем-нибудь другим.

Пюре маленький человек может не любить из-за консистенции. Одни малыши вообще даже не начинают есть пюреобразную пищу, а другие в 10-11 месяцев уже хотят есть кусочки.

6. Давать средства для повышения аппетита

Сейчас для того, чтобы заставить есть некоторые родители дают дополнительные “витамины”, которые делятся на неработающие и работающие.

Первые имеют красивое название, по которому сразу понятно, что лекарство помогает, а в составе витамины и непонятные ингредиенты. В малых дозах или при коротком использовании особого вреда не нанесут, но и не всегда безопасны, так как может возникнуть аллергия на один из компонентов, а некоторые травы и вещества, вообще токсичны.

Ответ на вопрос зачем такие лекарства применяются даю цитатой испанского врача-педиатра Карлоса Гонсалеса:

“Большинство врачей сходятся во мнении, что эти “тоники” не приносят никакой пользы, и все же есть врачи, которые рекомендуют их в качестве плацебо. Плацебо (от лат. “понравлюсь”) — это вещество без лечебных свойств, которое дается пациенту для его спокойствия.

Иногда выписать ребенку рецепт для “спокойствия родителей” проще, чем объяснить им истинное положение вещей.

Правда и то, что некоторые пациенты требуют лекарств, и врачу иногда приходится сдаться и порекомендовать безопасное плацебо, опасаясь, что человек пойдет и купит что-то неподходящее на свой страх и риск.”

Работающие средства почти все в составе имеют ципрогептадин — психоактивное вещество. Голод контролируется головным мозгом, а ципрогептадин действует на центр аппетита, как снотворное на центр сна.

Самые частые побочные эффекты при применении: сонливость, сухость во рту, головная боль, тошнота, но еще могут встретиться и такие как снижение секреции гормона роста, и как результат дите будет маленьким и толстым.

Работает ципрогептадин только тогда, когда его применяют и ребенок действительно начинает есть, даже больше, чем необходимо организму. Но родители заметив такой эффект, или перестают применять или используют в течение нескольких месяцев или лет, что ничего хорошего также не дает.

Посему, дорогие мамы не используйте никакие препараты для повышения аппетита. Пользы от этого никакой, а последствия могут быть тяжелые.

Так что же делать, если ребенок не ест?

Если чадо раньше кушал с аппетитом, а сейчас стал отказываться, или вы только начинаете знакомить с взрослой пищей, а крохе не хочется даже пробовать, если в 8-9 месяцев рацион состоит из одних овощей, потому что больше ничего хочет, то выход один — не заставлять есть!

Что значит не заставлять есть? Чёткий ответ я тоже закреплю цитатой Карлоса Гонсалеса:

“Это означает, что вы не заставляете ребенка есть никаким образом, не используете никаких стратегий — ни жестких, ни мягких. Я понимаю, что вы не привязываете ребенка к стулу и не бьете его.

Когда я говорю “не заставлять”, я имею ввиду не делать “самолётиков” из ложки, не отвлекать ребенка песнями и телевизором, не обещать награду за то, что он все доест, не угрожать наказанием. Не просите и не умоляйте. Не взывайте к любви, не ссылайтесь на одобрение бабушки.

Не сравнивайте малышку с братьями и сестрами, не говорите о хороших и плохих девочках и мальчиках. Не ставьте десерт в зависимость от основных блюд.”

Попробуйте прикармливать естественно, опираясь на потребности и желания своего чада. Приучите с младенчества к правильному поведению за столом, уважению к еде и разнообразному питанию. Другими словами попробуйте метод педагогического прикорма, это можно сделать в любое время и вы удивитесь, как маленький человек изменится на глазах!

Педагогический прикорм или почему ваш ребенок полюбит брокколи?

Не используйте пищевое насилие, ваш ребенок обязательно будет есть, сколько нужно и что нужно. Сможет полакомиться и кашей и овощами и мясом, стоит только перестать делать культ из еды и пытаться накормить любым способом!

Источник: http://dochki-materi-blog.ru/pyat-prichin-pochemu-rebenok-otkazyivaetsya-ot-prikorma-i-chto-s-etim-delat/

Как накормить «нехочуху»? 9 хитрых советов для родителей

Ребенок отказывается от каши: причины, что делать родителям, хитрости и советыНаш эксперт – врач-диетолог, кандидат медицинских наук Иван Демидов.

Немногие родители могут похвастаться тем, что относятся к вопросу детской еды с философским спокойствием, рассуждая примерно так: мол, проголодается ребенок – поест, а если не ест – значит, не голоден.

Но большинство мам и пап и уж, конечно, практически все до единой бабушки единодушны: ребенка надо накормить любой ценой. Недаром же ходит шутка о том, что «бабушка – это единственный человек, которая любит тебя не только за то, что ты есть, но и за то, что ешь».

Когда я ем, я глух и нем

Вот и колдуют мамы и бабушки на кухне, стараясь изобрести для дорогого дитятки что-то повкуснее и посытнее. Да еще и украшают всевозможными способами. На это у них уходит много времени и сил. И, естественно, они потом очень расстраиваются, когда все их кулинарные шедевры ребенок отвергает. Накормить капризулю не помогают ни уговоры, ни сказки, ни песни и пляски.

Некоторые родители, не выдержав, прибегают к военной хитрости: включают во время обеда телевизор или показывают ребенку мультики по компьютеру. Увлеченный сюжетом, малыш автоматически открывает рот и таки съедает все, что в него впихивают. Цель достигнута, ура!

Но, увы, не все так радужно. Ведь еда перед экраном очень вредна.

  • Во‑первых, потому что во время просмотра малыш не может контролировать свой аппетит и, как правило, съедает больше, чем ему нужно. А это – прямой путь к лишнему весу.
  • Во‑вторых, следя за интересной историей, дети «забывают» жевать и стараются быстрее проглотить пищу, что ведет к плохому пищеварению и заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
  • В‑третьих, привычка есть и заниматься чем-то еще (например, смотреть мультики) вредит нервной системе. Так что эта хитрость решительно не подходит.

Волшебный вкус!

Но в арсенале у родителей есть еще ухищрения. Не хочет малыш есть обычный суп или овощное рагу, тогда они кидают в стряпню бульонный кубик – и простое блюдо в мгновение ока превращается в ароматное чудо. Стоит лишь его понюхать – и уже слюнки текут. А разок попробуешь – за уши не оттащишь. Что же это за секрет?

Читайте также:  Температура при глистах у детей: сколько держится, нужно ли сбивать и чем

Да просто усилитель вкуса. Во многих современных продуктах, особенно в фаст­фуде, содержатся соли глутаминовой кислоты – глутаматы, в частности глутамат натрия (Е‑621).

Справедливости ради стоит сказать, что это – не совсем «химия», поскольку глутаминовая кислота содержится во многих натуральных продуктах: парном мясе, только что сорванных с грядки овощах, свежесобранных фруктах и ягодах…

Кстати, именно поэтому свежие продукты обладают наиболее ярким вкусом и запахом. Но по мере хранения и кулинарной обработки количество этой аминокислоты уменьшается. Соответственно, добавление глутаматов возвращает готовым продуктам их утраченный в процессе производства вкус. Именно поэтому пища с такими добавками так популярна.

Многие дети, раз попробовав суп из пакетика с усилителем вкуса, воротят нос от домашнего борща и простого куриного бульона. Поэтому лучше им «усиленную» пищу не пробовать вовсе.

Безопасное количество глутамата натрия для взрослых составляет не более 1,5 г в сутки или 0,5 г за один прием. Для подростков суточная доза не должна превышать 0,5 г.

Ну а малышам такая еда, кроме вреда, ничего не принесет.

Секреты аппетита

Но что же все-таки делать, если малыш плохо ест? Попробуйте следующее:

  • Соблюдайте режим кормления. Кормите чадо каждые 3,5–4 часа.
  • Не давайте ребенку в перерывах между едой ничего, кроме обычной воды. А непосредственно до обеда или ужина лучше и жидкости не употреблять.
  • Сладости и фрукты можно давать только после еды, причем лучше приучить ребенка к тому, что есть конфеты можно только за столом, а не где придется.
  • Соблюдайте ритуал приема пищи. У малыша должно быть свое место за столом, своя посуда (в идеале ребенок должен сам ее выбрать по своему вкусу). Дети – большие консерваторы, они любят, когда все идет так, как они привыкли.
  • Не сажайте за стол возбужденного малыша. После активных игр почитайте 10 минут книжку, прежде чем приступать к еде.
  • Чтобы возбудить аппетит, перед трапезой ребенку можно дать небольшое количество легкого овощного салата или квашеной капусты. Или соленый огурец.
  • Лучше не давать одно и то же блюдо несколько дней подряд. Детям с плохим аппетитом требуется максимально разнообразная пища. Как правило, дети не любят долго жевать, поэтому старайтесь готовить более жидкие супы и каши, а вместо мяса чаще давайте котлеты.
  • Готовьте вместе: еда, приготовленная своими руками, всегда вкуснее.
  • Малоежкам необходимы физическая активность и свежий воздух. Впрочем, это не повредит и всем остальным малышам.

Учтите психологию

Есть маленькие хитрости, которые учитывают психологию детей. Попробуйте применить их к своему ребенку.

  • Несколько дней подряд кормите на завтрак всех членов семьи, допустим, кашей, а ребенку давайте что-то другое. При этом скажите, что эта каша только для взрослых, дадим тебе, когда ты вырастешь. Ребенку наверняка захочется попробовать вкус «взрослой» жизни.
  • Вместо того чтобы впихивать в ребенка нелюбимый, но полезный продукт, замаскируйте его в еду, которую он ест охотно. Допустим, немного брокколи или творога спрячьте в кашу, крупу – в суп. Скорее всего, малыш не заметит подмены, а польза от такого «обмана» будет достигнута.
  • Если в семье несколько детей, попробуйте устроить соревнование: у кого раньше покажется картинка на дне тарелки, тот получит приз (конфету, например).

Источник: https://aif.ru/health/children/1123881

Что делать, если ребенок не ест каши?

Каши – одни из главных продуктов в рационе детей, начиная с самого раннего возраста. Их пользу для растущего организма сложно переоценить.

Крупа – это богатый источник растительных белков и клетчатки, целого ряда витаминов (группа В, витамины А, Е, РР и Н).

Кроме того, в кашах много микроэлементов: фосфора и калия, хлора, серы, кальция, магния, натрия и меди, железа, цинка, хрома, бора и молибдена, а также многих других.

Ребенок отказывается от каши: причины, что делать родителям, хитрости и советы

Помимо этого, каши являются источником большого объема углеводов, и значит, снабжают малыша запасами энергии.

А достаточное количество клетчатки, которая содержится в разнообразных крупах, крайне необходимо для кишечника малыша, чтобы пищеварение работало без сбоев.

К тому же некоторые из круп обладают способностью выводить из организма токсины и шлаки, а также продукты метаболизма лекарственных препаратов.

Педиатры и институты питания разных стран рекомендуют каши как один из первых прикормов, вводимых в возрасте 6-7 месяцев. Однако далеко не все малыши благосклонно относятся к кашам, и необходимо приложить целый ряд усилий, чтобы заинтересовать их этим новым блюдом.

Однако если ребенок не ест каши, это совершенно не значит, что нужно применять разнообразные «танцы  бубнами», уловки и ухищрения, чтобы впихнуть в ребенка как можно больше еды.

Ребенку, который до этого знал только вкус молока матери или смеси, нужно помочь в адаптации к продукту, и дать время на привыкание к новым вкусам.

Пшенная каша – содержит 70% крахмала, 12-15% белка, содержащего незаменимые аминокислоты, а так же большое количество жира 2,6-3,7%, клетчатки 0,5-08%, небольшое количество сахаров до 2%, витамины В1, В2, РР и большое количество фосфора, цинка, йода, калия, натрия, магния и брома. Способствует укреплению мышечной системы.

Почему дети не едят каши?

Есть несколько причин, по которым дети не едят каши или кушают их без воодушевления:

  • ребенок еще не знает вкуса нового продукта, ему необходимо привыкнуть;
  • ребенок еще не готов к употреблению каши, его организм еще не настроен на ее усвоение;
  • ему может не нравиться конкретный вид каши;
  • малыш может быть просто не настолько голодным, чтобы есть кашу.

Самыми полезными для организма ребенка с начала прикорма считаются каши, которые сварены на воде без добавления сахара и соли. Однако далеко не все дети с охотой будут есть подобный продукт даже в начале прикорма.

В этом случае можно попробовать начинать прикорм с других групп продуктов – пюре из овощей, творога и кефира, фруктовых пюре. И затем уже снова пробовать заинтересовать малыша кашами, дополнив их теми продуктами, которые он уже успел полюбить.

К примеру, к овсяной каше можно добавить банан, абрикос или потертое яблоко, к гречневой каше можно добавить моркови, тыквы, желток яйца, сыр, к рисовой каше можно добавить банан, творог или кефир.

Если ребенок категорически не желает есть каши в любом из предложенных вами вариантов, тогда стоит оставить его в покое на пару недель, и возможно, по истечении этого срока малыш будет готов принимать каши более благосклонно. По мере адаптации ребенка к кашам на воде, можно вводить  рацион каши на молоке, с добавлением сливочного масла и совсем небольшого количества сахара.

Крайне редко бывает так, что ребенок совсем не ест каши, обычно он отказывается от некоторых видов, которые просто приходятся ему не по вкусу. Важно предлагать все варианты и находить оптимальный вариант.

Каши могут быть как из одного злака (монокомпонентные), так и из смеси злаков. Нередко дети с благосклонностью воспринимают нелюбимую крупу в смеси с другими, более любимыми. К примеру, дети, которые любят кашу с рисовой крупой, но не любят пшено, очень хорошо кушают кашу «дружба» из смеси риса и пшена.

Рисовая каша – содержит витамины группы В: тиамин В1, рибофлавин В2, ниацин В3 и В6; витамин РР, каротин, витамин Е, которые способствуют укреплению нервной системы и благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Рис содержит ряд микроэлементов: калий, фосфор, цинк, железо, кальций, йод и селен. В рисе содержатся сложные углеводы, поэтому рис питателен, но при этом не калориен.

Что делать, если малыш не хочет есть каши?

Есть несколько простых советов для тех детей, кто плохо ест или совсем не ест каши. Прежде всего, не нужно заставлять ребенка есть каши, действуйте по принципу «не хочет кушать – не надо». По мере расширения рациона крупы так или иначе появятся в меню малыша.

  • Важно дать ребенку хорошенько проголодаться. Так, к примеру, ребенку в 8-9 месяцев перерыв между приемами пищи нужно сделать около 3.5-4 часов. Если малыш плохо ест каши, самая вероятная причина – что он еще недостаточно голодный.
  • Можно разнообразить и улучшить вкус каши (подсластить ее) за счет добавления печеного или свежего яблока, груши, банана, персика или абрикоса, если эти продукты уже введены в рацион вашего карапуза. Также допустимо добавление к каше привычных для рациона ребенка овощей – моркови и цветной капусты, тыквы, брокколи или свеклы.
  • Для детей, находящихся на грудном вскармливании, можно добавить к каше грудного молока. Хорошо знакомый вкус поможет ребенку привыкнуть к новому блюду. Можно готовить первые каши на знакомой ребенку молочной смеси. Можно также добавлять к каше привычные для рациона ребенка кисломолочные продукты – творог, кефир, биолакт.

Самое главное, не сформировать в процессе введения каши отрицательных рефлексов на нее. Нельзя заставлять детей есть каши, впихивая в рот буквально каждую ложечку, не нужно акцентировать внимание ребенка на том, сколько он съел, не нужно сравнивать его с другими детьми или критиковать, ругать малыша.

Гречневая каша – содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. В гречке много фолиевой кислоты, что стимулирует кроветворение, повышает выносливость и сопротивляемость организма ко многим болезням.

Что делать, если ребенок перестал есть каши?

Нередко бывает и так, что ребенок с раннего детства охотно ел кашу, но по мере взросления стал отказываться от нее. В чем могут быть причины?

Чаще всего каша просто приедается, надоедает ребенку. Можно на некоторое время (от пары недель до месяца), исключить из меню данную кашу или вообще все каши, а затем предложить новый вариант уже известного блюда или же готовить его из другого вида крупы. Чтобы каши не приедались, важно чередовать крупы на протяжении недели – благо, круп очень много, и варианты подобрать можно всегда.

Однако совершенно отказываться от каш в детском питании не стоит, ведь они крайне полезны для всех систем растущего организма, от мозга и костей до пищеварительного тракта и иммунитета.

Институт питания РАММ и ВОЗ рекомендуют составить рацион здорового ребенка таким образом, чтобы каши и изделия из зерновых (хлеб, выпечка, гарниры, макароны) составляли до 50% от всей потребляемой пищи.

Овсяная каша – содержит витамины В1, В2, РР, Е, соли кальция, фосфора, железа и магния. Прекрасный сорбент, способствует выводу солей тяжелых металлов. Оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие на слизистую желудка.

Как подобрать «свои» каши?

Конечно, крупы полезны для детей, но каждая из круп обладает определенными свойствами, которые по индивидуальным показаниям могут не подходить ребенку.

Нередко дети буквально до истерики не хотят есть каши, которые для них слишком плотные (они еще плохо жуют и глотают), слишком сухие, или негативным образом влияют на пищеварение (крепят стул, дают бурление в животе).

К примеру, крупы с глютеном при его непереносимости могут давать серьезные проблемы с кишечником, вызывать сыпь. Стоит посоветоваться с врачом, какие каши наиболее подойдут вашему малышу, а какие стоит ставить на стол редко или совсем исключить.

К примеру, манная каша не подходит детям с избыточным весом, т.к. она очень калорийная, а каши с глютеном не стоит потреблять аллергикам хотя бы первые год-два. Если же есть непереносимость глютена, они вообще исключаются из рациона. Если малыш склонен к запорам, стоит быть аккуратнее с рисовой кашей – она может крепить стул.

Остается напомнить народную мудрость: «Щи да каша – пища наша!» Чаще включайте каши в семейное меню, ведь пример взрослых действует лучше любых уговоров. И тогда ваш малыш будет относиться к кашам, как к неотъемлемой части рациона, будет расти крепким и здоровым, и никто не скажет про него, что он «в детстве мало каши ел».

Читайте также:  Развитие ребенка в 6 месяцев девочки: нормы, как родителям развивать малышку

Манная каша – содержит все те элементы, которые есть в пшеничном зерне: она богата крахмалом, в меньшей степени – белками, витаминами Е и В1, В2, В6, РР. В манке содержится много железа и совсем мало клетчатки. В манной крупе много глютена. Она является хорошим средством лечения всех болезней кишечника, очищает организм от слизи и выводит жир.

Фото — фотобанк Лори

Дата публикации 15.09.2016 Автор статьи: Алена Парецкая

Источник: https://materinstvo.ru/art/rebenok-ne-est-kashi

Почему ребёнок не хочет есть кашу?

Ребенок отказывается от каши: причины, что делать родителям, хитрости и советы

Многие мамы на детских площадках обсуждают друг с другом эту проблемой: одни с тревогой высказываются о том, что их малыш полностью отказывается от этого ценного продукта, другие делятся опытом, как же им удалось подружить юного гурмана со злаками.

Явление это довольно распространённое и здесь мы сталкиваемся со случаем, когда полезное блюдо нужно сделать ещё и вкусным для ребёнка.

Когда вводим кашу в прикорм

Каша – продукт, который вводится в прикорм одним из первых.

  1. Если малыш хорошо прибавляет в весе, то с ней его знакомят после того, как начнут давать овощи, то есть приблизительно в 7 месяцев;
  2. Если же есть недобор веса, то ребёнку первым делом предлагают каши, то есть уже с полугода вводят их в прикорм.

Как и любой другой продукт, который вводится в рацион малыша, кашу ему сначала дают в минимальном количестве и наблюдают за реакцией. Если всё пошло хорошо, то постепенно увеличивают объём этого блюда в прикорме.

  • Если же на кашу появилась аллергия, то либо предлагают другой вид этого продукта, либо, на время, совсем исключают из рациона.
  • О том, как вводить каши в прикорм ребенку подробно рассказывала в статье Каши для первого прикорма>>>).
  • Хочется обратить ваше внимание, что технология, объемы и виды круп, которые вы будете давать ребенку, зависят от вашего подхода к введению прикорма.
  • В стандартной схеме рекомендуют начинать с безмолочных каш, которые до года не сладят и не подсаливают;
  • В первые месяцы знакомства со злаками чаще всего малышу рекомендуют предлагать коробочные каши, затем – обычные крупы (до 1-1,5 лет их еще и нужно измельчать с помощью блендера).

Я такой подход не поддерживаю.

Знайте! Если измельчать каши до 1.5 лет, то вы получите ребенка, который давится от малейшего твердого кусочка, попавшего ему на язык и его еще и рвет.

Такой «красоты» явно ни одной маме не хочется, поэтому, прежде, чем вводить крупы в прикорм ребенку, стоит в целом понять, как и что вы будете делать.

Подробнее о безопасном введении прикорма ребенку, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Полезные свойства каш

Все каши полезны тем, что:

  1. в них много клетчатки;
  2. цинк, содержащийся в составе, препятствует кожным заболеваниям;
  3. благоприятно воздействуют на пищеварительную систему;
  4. поддерживают долгое время постоянный уровень глюкозы в крови;
  5. создают преграду для всасывания холестерина в кровь;
  6. очень сытные, дают заряд энергии.

Таблица ввода каш в прикорм:

Вид каши
Полезные свойства
Вред
С какого возраста можно вводить в прикорм
Рисовая Выводит из организма вредные вещества, защищает слизистую желудка. Способствует укреплению нервной системы. Не рекомендуется при запорах С 6 месяцев
Гречневая Содержит много железа, кальция, витаминов группы В. Очищает организм от токсинов. Укрепляет стенки сосудов. Помогает усваиваться витамину С. Читайте: Гречневая каша для первого прикорма>>>. Не рекомендуется много употреблять при сахарном диабете и почечной недостаточности. С 6 месяцев
Кукурузная Кремний, содержащийся в составе, полезен для зубов. Каша помогает выводить лишний жир из организма. Полезна при запорах, при сахарном диабете. Не рекомендуется часто употреблять при плохом аппетите и недостаточном весе, при запорах. С 6 месяцев
Овсяная Содержит витамины группы В, А, Е, РР, С, много минеральных веществ. Полезна для зрения, развития головного мозга. Помогает при запорах. Очищает организм от токсинов. Содержит глютен, способствует вымыванию кальция из организма С 8 месяцев
Пшённая Богата витамином А, выводит лишние соли из организма, является отличным источником энергии. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Полезна при лечении антибиотиками. Трудно переваривается, ухудшает всасывание йода. Не рекомендуется при сахарном диабете. С 9 месяцев
Пшеничная Нормализует обмен веществ, очищает организм, легко усваивается, способствует укреплению иммунитета и выведению вредных веществ из организма Нельзя употреблять при аллергии на глютен. Не рекомендуется при метеоризме, при сахарном диабете. После 8 месяцев
Ячневая Легко усваивается, укрепляет костную ткань, выводит из организма тяжёлые металлы. Способствует укреплению иммунитета, питает мозг. Полезна при диабете. Нельзя при аллергии на глютен, при заболеваниях желудка в стадии обострения. Не рекомендуется часто употреблять при склонности к набору лишнего веса. С 9 месяцев
Манная Очищает организм, благоприятно воздействует на желудок, обволакивая его Содержит глютен, способствует появлению лишнего веса, препятствует усвоению витамина D и кальция С 1 года
Перловая Нормализует обмен веществ, способствует укреплению иммунитета, является мощным антиоксидантом. Полезна при аллергии. Медленно переваривается. Не рекомендуется при метеоризме и запорах. С 3 лет

Почему ребёнок не ест кашу?

Если ребёнок до года не хочет есть кашу, то причина может быть в следующем:

  1. Слишком рано ввели кашу в прикорм;
  • Например, до исполнения ребёнку полугода, когда его организм ещё не готов к новой пище (читайте статью Когда вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании?>>>);
  • Или ошибка может быть в том, что консистенция каши не подходит малышу, например, она слишком твёрдая для него. Выручить здесь могут коробочные варианты;
  • Ситуация, когда ребёнок в 6 месяцев не ест кашу, довольно распространённая. Вам стоит дождаться истинного пищевого интереса ребенка к прикорму и только после этого предлагать малышу кашку.
  1. Ребёнка кормят насильно. Принуждение к чему-либо всегда вызывает желание защищаться и выражать сопротивление;
  2. Дают слишком большие объёмы каши. Малыш пугается того, что не сможет съесть всё, что ему предлагают.
  3. Ребёнка кормят отдельно от родителей, таким образом, отсутствует пример для подражания, ориентир того, как надо есть (читайте статью по теме: Как правильно кормить ребенка?>>>).

Важно! Если существуют проблемы с введением в рацион новой пищи, в том числе каш, то нельзя оставлять их без внимания, поскольку это влияет на формирование правильного пищевого поведения и отношения к продуктам.

Чем раньше вы приобщите ребёнка к полезной еде, тем, в определённой степени, снизите вероятность возникновения проблем со здоровьем.

Ребенок старше года не ест каши: почему?

Если ребёнку уже больше года и он отказывается от каш, то причиной тому может быть:

  • Позднее знакомство с этим блюдом;

Если родители постоянно откладывали введение каши в прикорм и никак не реагировали на отказы ребёнка, то с каждым месяцем всё труднее будет приучить его к новому продукту.

  • Увлечение сладостями и перекусы;

Если ребёнка уже успели познакомить с различными «вкусностями» в виде конфет, печенья и т. д. и он регулярно кушает их между приёмами пищи и перед едой, то это приводит к тому, что малыш отказывается от менее приятной еды, например, от каши.

Кстати, по этому вопросу на сайте есть полезная статья, изучите ее: Ребенок ест много сладкого>>>.

Обычно это проявляется в том, что он отказывается кушать какую-то конкретную кашу (например, пшённую или манную) или, например, ребёнок не ест кашу на воде.

Некоторые дети не любят каши из коробок, а другие сложно привыкают к твёрдой консистенции злаков. Здесь вопрос предпочтений.

  • Кормление с развлечениями;

Здесь речь идёт о том, что малыша стараются всячески отвлечь (мультфильмами, игрушками и т. д.) и в это время накормить. Внимание ребёнка переключается на другие раздражители и он поглощает пищу неосознанно.

  1. К сожалению, к такому способу еды дети привыкают и в дальнейшем, без развлечений, кушать отказываются.
  2. Конечно, если ребёнок в 2 года вообще не ест кашу, то это — повод задуматься и пересмотреть способы кормления, установить более чёткие правила и режим питания.
  3. Вы подробно узнаете о том, как вернуть ребёнку аппетит и приобщить его к здоровому питанию, на курсе Едим с удовольствием>>> .

Что делать, если ребёнок не хочет есть кашу

  1. Старайтесь разнообразить вкус.

    На помощь здесь придут фрукты (не забывайте о сухофруктах!), ягоды;

  2. После 7 месяцев добавляйте в кашу масло, это повышает её калорийность и питательные свойства (читайте статью по этому вопросу Масло в прикорме>>>);
  3. Следите за тем, чтобы консистенция каши получалась максимально однородной, чтобы в ней не было «комочков». Именно они являются распространённой причиной того, что ребёнок не ест манную кашу;
  4. Украшайте блюда. Даже взрослых мало привлекает вид полужидкой массы, в которую злаки превращаются при варке;

Положите кашу в красивую тарелку, «оживите» её, нарисовав ей глазки и милую улыбку из каких-нибудь ягод или изюма. Красочно рассказывайте о сильных богатырях и русских красавицах, которые с аппетитом кушали каши.

Читайте по теме: Ребенок плохо ест прикорм>>>.

  1. Предлагайте разные виды каш;

Не стоит настаивать на том, чтобы малыш обязательно кушал все. Даже, если ребёнок не ест гречневую кашу, при всей её полезности, не заставляйте его. Предложите другие злаки.

Чем старше он становится, тем больше экспериментируйте с подачей блюд. Возможно, ту же гречку малыш не захочет есть с молоком, а, например, в виде гарнира к мясу или в смеси с овощами, будет кушать с удовольствием.

Если ребёнок в 6-7 месяцев не хочет есть кашу, то это не повод расстраиваться. Ни в коем случае не принуждайте его к этому.

Начните изучать тему здорового прикорма, разберитесь, сколько на самом деле ест прикорма грудной ребенок, и не предъявляйте к нему завышенных требований.

Посмотрите вводный семинар 5 ошибок в введении прикорма, убивающие детский аппетит>>>

Помните! При правильном подходе к питанию и поддержанию пищевого интереса, ребенку реально привить интерес к полезным блюдам, в том числе и к каше. А нередко случается и так, что какой-то вид каши становится для ребёнка любимым.

Все в ваших силах, дорогая мама!

:

Людмила Шарова

Источник: https://uroki4mam.ru/rebyonok-ne-est-kashu

5 хитростей от бывалых родителей, как справиться с упрямым ребенком

  • 15+ секретов, о которых неохотно рассказывают продавцы-консультанты и администраторы магазинов
  • 20 человек, которые вдруг поняли, что безвозвратно повзрослели
  • Пользователи сети рассказали о травмах, которые они получили самым нелепым способом
  • Опытный педиатр отвечает на вопросы, которые вы постеснялись задать участковому врачу
  • 10 психологических трюков для собеседования, благодаря которым кадровики будут за вас драться
  • 10 привычек новоиспеченных мам, которые раздражают окружающих
  • 13 экстравагантных модных трендов, которым следовали наши предки
  • Я 10 лет живу в Египте и без прикрас расскажу об этой стране и ее традициях
  • 14 блестящих вариантов переделки старой мебели, которые помогут сэкономить на покупке новой
  • Мы опробовали 10 вирусных кулинарных трюков и теперь знаем, какие из них не стоят вашего внимания
  • 10 случаев из жизни, когда испорченные деньгами люди получили по заслугам
  • Люди в твиттере решили придумать названия для приквелов к известным фильмам, и получилась комическая бомба
  • Девушка всю жизнь мечтала о большой собаке, но взяла шпица и не пожалела ни одной секунды
  • 16 казалось бы обыденных фраз, которые на самом деле входят в арсенал манипулятора
  • 10 мифов о женском здоровье, которые до сих пор можно услышать от гинекологов
  • 16 человек рассказали, в какие неловкие ситуации их угораздило вляпаться

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/5-nezamenimyh-sekretov-kotorye-pomogut-spravitsya-s-detskim-upryamstvom-1718165/

Ссылка на основную публикацию