Как подобрать лыжи ребенку по росту — таблица и советы

Данная статья на сайте vybiraem-luchshee.ru посвящена начинающим лыжникам. Если вы выбираете лыжи для прогулок или ребёнку на физкультуру, то вы на правильном пути. Из статьи вы узнаете, как правильно подобрать лыжи по росту, материалу и другим характеристикам, на что обратить особое внимание, а чем можно пренебречь.

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Содержание статьи:

Перед покупкой необходимо определиться с тремя основными параметрами, по которым выбирают лыжи:

  • для чего они вам нужны (прогулочные, беговые для соревнований, спуск с горы, для охоты и т.д.);
  • ваш уровень катания (начинающий любитель или профессионал);
  • ваши физические параметры (вес и рост).

Как выбрать беговые

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Беговые лыжи выбирают в зависимости от предпочитаемого стиля катания. Есть три стиля:

  1. классический,
  2. коньковый,
  3. комбинированный.

Классические

Классическим стилем катались ещё наши дедушки и бабушки, скользя по двум параллельным колеям, но он не утратил своей актуальности. Классический стиль лучше всего подходит начинающему лыжнику.

Длина

Лыжи для классического хода по длине должны быть на 20-30 см больше собственного роста. Для начинающих можно подобрать длину чуть меньше, тогда будет легче ими управлять.

Жёсткость

Если вы видели лыжи, то знаете, что они имеют дугообразную форму и если их положить на пол, то их середина не будет его касаться. Чем сложнее продавить лыжу до пола, тем они жёстче.

Жёсткость необходимо подбирать в зависимости от вашего веса. Чем тяжелее лыжник, тем больше должна быть жесткость.

Проверить правильность подбора лыж по жесткости можно следующим способом:

  1. положите их на пол;
  2. под середину подложите лист бумаги;
  3. встаньте обеими ногами на обе лыжи, до пола должен оставаться промежуток и лист бумаги будет свободно ходить;
  4. встаньте обеими ногами на одну лыжу, она должна полностью касаться пола, а лист бумаги окажется прижатым к полу и вы его не сможете вытащить.

Следуя вышеприведённому примеру вы сможете правильно выбрать жёсткость. Некоторые производители указывают для какого веса они предназначены.

С насечкой и без

Лыжи для классического хода могут быть с насечкой на скользящей поверхности и без неё.

С насечкой рекомендуются начинающим лыжникам, так как они не проскальзывают назад при катании. Минусом будет то, что на них очень сложно кататься на снегу с корочкой льда и при плюсовой температуре.

Без насечки подойдут для любой погоды, для длительной прогулки и быстрой езды.

Кататься на них сложнее, так как они могут проскальзывать назад. Для устранения этого недостатка применяют специальные мази.

Коньковый ход

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Это новый стиль катания его ещё называют свободный стиль. Бегун производит конькообразные движения, отталкиваясь внутренней поверхностью лыж. С его помощью можно развить наибольшую скорость.

Для конькового стиля идеально подойдёт утрамбованная широкая трасса, но можно и без неё, на высокую скорость тогда рассчитывать не придётся.

Лыжи для конькового хода подбирают чуть короче и жёстче чем для классического стиля.

Длина

Для конькового хода длина должна быть на 10-15 см больше роста лыжника.

Жёсткость

Жёсткость примерно в два раза больше, чем для классики. Если прижать лыжу рукой к полу, то должен остаться зазор в 1,5-2 мм.

Универсальные

Как видно из названия универсальные лыжи это что-то среднее между классическими и коньковыми. Это касается как параметров выбора лыж (средняя длина и жёсткость), так и стиля смешанного катания.

Длина

Универсальные лыжи на 15-20 см больше роста лыжника.

Подведём итог: беговые подходят для равнинной местности, для начинающих лучше выбрать классические с насечкой, а для продвинутых универсальные.

Рост лыжникаДля классического ходаУниверсальныеДля конькового ходаПалки для классического ходаПалки для конькового хода

Таблица как выбрать длину лыж по росту

150 170/180 170 165 120 130
155 180 170/180 170 125 135
160 185 180 175 130 140
165 190 185 180 135 145
170 195 190 185 140 150
175 200 195/200 190 145 155
180 205 200/205 190/195 150 160
185 205/210 205 195 155 165
190 210 205 195 160 170
195 210 205 195 165 175

Материал изготовления

Все лыжи изготовляются из дерева или пластика.

Раньше пластиковые лыжи были редкими и дорогими. Сейчас наоборот большинство катается именно на пластике.

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Достоинства пластиковых лыж:

  • они прочнее соответственно долговечнее деревянных;
  • к ним меньше налипает снег в оттепель;
  • более скоростные.

Наиболее авторитетные фирмы производящие пластиковые лыжи это «Atomic» и «Fischer». У них можно купить снаряжение, как для начинающих, так и для профессионального спорта. Также можно выделить отечественных производителей «Карелия» и «Тиса».

Как правильно выбрать горные лыжи

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Горные лыжи сильно отличаются от беговых, как по конструкции, так и по способу выбора. Их основное предназначение это спуск с гор, с развитием больших скоростей.

Запомните сразу, если вы новичок в горнолыжном спорте, то выбирать профессиональный спортивный инвентарь нельзя. Он предназначен для развития очень большой скорости, с которой вы как начинающий можете не справиться, что приведёт к получению травм.

Длина

Размер подбирается не только в зависимости от роста спортсмена, но и его профессиональных навыков. Чем короче лыжи, тем легче ими управлять.

  • Если вы начинающий горнолыжник, то выбирайте длину на 20 см меньше вашего роста.
  • Если вы уже не первый год катаетесь с гор и достигли в этом неплохих результатов, то в таком случае выбирайте длину на 10 см меньше вашего роста.
  • Профессионалу подойдут лыжи длиной с его собственный рост.
  • Женщинам лучше уменьшить вышеприведённый размер ещё на 5 см, а людям с весом выше среднего наоборот увеличить на 5 см.

Жёсткость

Основное правило выбора жёсткости горных лыж – чем выше профессиональные навыки и вес спортсмена, тем более жёсткими они должны быть.

Новичку подойдут с наименьшей жёсткостью, так как они легче в управлении.

Жёсткие и средней жёсткости подойдут профессионалам и людям, уверенно катающимся с гор уже не первый год. Так как они предназначены для крутых поворотов и развития больших скоростей.

Ещё один параметр на который стоит обратить внимание при выборе горных лыж это их строение:

  • карвинговые;
  • классические.

Карвинговые лыжи отличаются от классических тем, что имеют вид как-бы приталенных, т.е. концы шире, чем центральная часть. Они более устойчивы, чем классические, поэтому рекомендуются для новичков.

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

6 советов по выбору лыж в магазине

  1. Внешне обе лыжи должны быть абсолютно одинаковые и не отличаться по ширине, длине и весу.
  2. Посмотрите на них сбоку, изгиб скользящей поверхности должен быть плавный.
  3. Продольный желобок на скользящей поверхности прямой, без всяких виляний.

  4. На скользящей поверхности отсутствуют какие-либо царапины, трещины и другие дефекты.
  5. Поставьте лыжи скользящей поверхностью друг к другу и сожмите их максимально сильно руками. Жёсткость должна быть одинаковая. Носки при этом должны оставаться сомкнутыми.

  6. Найдите центр тяжести у лыж, он должен совпадать, допускается отклонение не более 1,5 см.

Как выбрать лыжные палки

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Вы узнали как выбрать лыжи, теперь перед вами может встать вопрос о выборе лыжных палок. Это важная часть лыжного инвентаря, без которого не обойтись.

Лыжные палки должны быть:

  • прочные;
  • жёсткие;
  • лёгкие.

Палки так же выбираются в зависимости от роста спортсмена. Для любителей конькового хода палки должны быть на 15-20 см меньше роста хозяина, а для классики на 25-30 см меньше роста.

Нельзя покупать палки для ребёнка «на вырост», так как он будет в них путаться и кататься будет неудобно.

  1. Для любителя вполне подойдут алюминиевые лыжные палки.
  2. Ручки лучше подобрать из нескользящего материала, такого как пробка или кожа с анатомическими выемками для пальцев.
  3. Опору у палок лучше выбрать с обратным конусом (самые безопасные), а не с лапками (самые неудобные при катании).
  4. Для детей до 7 лет выбирайте длину палок до подмышек, с тупым наконечником.

Как выбрать охотничьи

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Охотничьи лыжи предназначены для передвижения по рыхлому снегу охотников или рыбаков с дополнительным грузом. Поэтому они должны быть в отличии от беговых не длинными и узкими, а короткими и широкими.

Средняя длина в независимости от роста хозяина должна быть около 175 см.

Лучшие охотничьи лыжи изготавливаются из клёна или берёзы, они более износостойкие по сравнению с еловыми.

Подготовка перед первым использованием

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

После того как вы выбрали лыжи в магазине, перед первым использованием их необходимо подготовить.

Пластиковые

  1. Отшлифовать мелкой наждачной бумагой скользящую поверхность.
  2. Протереть обработанную поверхность смоченной в скипидаре тряпкой.
  3. Нанести расплавленный парафин движениями от носка к пятке, только на участке под ботинком.

  4. Прогреть разогретым до 200 градусов утюгом. И дать просохнуть несколько часов.
  5. Излишки остывшего парафина необходимо аккуратно убрать.
  6. По завершении всех процессов протереть скользящую поверхность синтетической тряпкой.

Проводить вышеописанную процедуру необходимо минимум 1 раз в год.

Деревянные

  1. Отшлифовать мелкой наждачной бумагой скользящую поверхность.
  2. Нанести специальную смолу из спортивного магазина на скользящую поверхность и прогреть её паяльной лампой или специальной горелкой.

  3. Подождать пока смола впитается и повторить предыдущий пункт ещё 3-4 раза. Лыжи должны потемнеть, но не перегревайте, чтобы дерево не начало обугливаться.
  4. Свяжите концы лыж вставив по центру распорку.

Хранение

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Для хранения лыжи как пластиковые, так и деревянные подготавливают следующим образом:

  • скользящую поверхность покрыть парафином;
  • связать концы лыж;
  • вставить распорку в середине в районе крепления.
Читайте также:  Шишка после прививки акдс у ребенка - лечение медикаментами и народными методами

Место хранения должно быть сухим и тёплым.

Видео советы как выбрать лыжи:

Vybiraem-Luchshee.ru

У вас возникли вопросы, жалобы или вы хотите оставить свой позитивный отзыв, вы можете это сделать ниже! Оставляйте свои отзывы и предложения в х!

Нам будет очень приятно, если вы найдёте время и повод поделиться своим мнением!

Источник: https://vybiraem-luchshee.ru/sport/66-kak-vybrat-lyji.html

Как подобрать лыжи? — Спортивная Линия

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Беговые лыжи — X-COUNTRY — предназначены для передвижения по относительно равнинной местности и делятся по назначению на несколько категорий:

  • Гоночные лыжи — RACING; прогулочные лыжи — RECREATION, FITNESS; лыжи для туризма — BACK COUNTRY; лыжи для детей и подростков — JUNIOR/KID.

Гоночные лыжи предназначены для спортсменов, участвующих в соревнованиях по лыжным гонкам и другим подобным видам спорта: биатлон, зимнее двоеборье, ориентирование на лыжах.

Они отличаются малым весом, особыми динамическими характеристиками (жесткость, распределение веса лыжника по длине лыжи), а также особым типом скользящей поверхности, обеспечивающим наилучшее качество скольжения в тех или иных погодных условиях.

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советыКак подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советыГоночные лыжи подразделяются на лыжи для конькового и классического хода, причем различия между этими видами лыж столь значительны, что использовать их можно только по своему прямому назначению. Передвигаться на гоночных лыжах можно только на специально подготовленных трассах, для передвижения по рыхлому снегу или мягкой лыжне они не предназначены. В этой категории лыж выделяются лыжи элитной серии RACING PRO — дорогие лыжи для профессиональных гонщиков и лыжи спортивной серии RACING — относительно недорогие лыжи для гонщиков-любителей.

Прогулочные лыжи (категория RECREATION) предназначены для любителей активного отдыха и лыжных прогулок. Это самая массовая категория потребителей, поэтому такие лыжи сравнительно недороги и вполне универсальны.

На них можно передвигаться как коньковым, так и классическим ходом, по подготовленной трассе и по прогулочной лыжне, и даже по снежной целине.

Эти лыжи немного шире и тяжелее, чем гоночные, но зато они более устойчивы, и начинающий лыжник чувствует себя на них увереннее.

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советыВ отдельную категорию следует выделить лыжи категории FITNESS, предназначенные для тех, кто не стремится участвовать в соревнованиях, но хочет поддерживать себя в хорошей физической форме с помощью активных упражнений на свежем воздухе. Эти лыжи изготовляются с применением передовых технологий и высококачественных материалов, поэтому их ценовой уровень приближается к гоночным моделям.

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советыЛыжи для экстремального туризма (BACK COUNTRY) предназначены для любителей лыжных походов в условиях, где нет ни лыжных трасс, ни прогулочных лыжней. Они достаточно широки, чтобы на них можно было передвигаться по снежной целине, и отличаются особой прочностью. Это сравнительно дорогие лыжи, прошедшие целый ряд специальных тестов на надежность, поскольку от их качества зависит успех похода или экспедиции, а иногда и жизнь человека, бросившего вызов дикой природе.

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советыСреди лыж категории JUNIOR / KID, предназначенных для детей и подростков в возрасте до 15 лет, можно найти как спортивные модели, приближающиеся по качеству к элитным гоночным моделям, так и недорогие прогулочные лыжи, в том числе и лыжи для детей в возрасте от 3 до 8 лет, делающих первые в жизни шаги по лыжне.

Прежде чем приступить к выбору лыж, определите свои задачи, оцените свои запросы и способности. В зависимости от того насколько удачно Вы выберете пару лыж, каждая прогулка на них может стать и несравнимым удовольствием и настоящим проклятием.

Как подобрать лыжи в соответствии с ростом и весом лыжника?

Если Вы остановили свой выбор на той или иной модели лыж, Вам необходимо прийти в наш магазин и подобрать пару лыж, которая подходит Вам по росту и весу. В этом Вам помогут опытные продавцы-ассистенты, прошедшие специальный курс обучения. Длина лыж должка соответствовать росту, а их жесткость — весу лыжника.

Подбор лыж в соответствии с ростом лыжника

Правила подбора лыж по длине различны для коньковых и классических лыж. Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника. Рекомендуемая длина лыж для классического хода — на 25-30 см больше роста лыжника. Прогулочные лыжи подбираются в диапазоне на 15-25 см больше собственного роста.

При подборе прогулочных лыж лыжникам с относительно большим собственным весом рекомендуется придерживаться верхней границы диапазона, а с относительно малым — нижней границы. Кроме того, начинающим лыжникам следует помнить, что короткие лыжи легче в управлении, поэтому на них легче научиться кататься на первом этапе обучения.

Уверенные в себе лыжники могут выбирать лыжи подлиннее, поскольку более длинные лыжи обеспечивают лучшее скольжение.

Если Вы хотите кататься как коньковым, так и классическим стилем, используя при этом одну и ту же пару, остановите свой выбор на комбинированных моделях (Combi).

При отсутствии подходящей комбинированной пары лучше приобрести более короткие классические лыжи, чем коньковые.

Это объясняется тем, что особенности конструкции коньковых лыж делают передвижение на них классическим стилем практически невозможным, в то время как на коротких классических лыжах вполне возможно передвигаться коньковым ходом.

Для удобства мы приводим таблицу подбора лыж по длине:

Рост лыжника Гоночные лыжи Прогулочные лыжи
см коньковые классические
190 195 210 210
185 195 210 210
180 195 — 190 205 — 210 200 — 210
175 185 — 190 200 — 205 190 — 200
170 180 — 185 195 — 200 190 — 200
165 175 — 180 190 — 195 180 — 190
160 170 — 175 185 — 190 180 — 190
155 165 — 170 180 — 185 170 — 180
150 160 — 165 175 — 180 170 — 180
145 155 — 160 165 — 170 160 — 170
140 150 — 155 160 — 165 150 — 160
130 140 150 140 — 150
120 130 — 140
110 110 — 120
100 100 — 110
90 90

Подбор лыж в соответствии с весом лыжника

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Предварительный подбор лыж с помощью флекс-тестера

Флекс-тестер — это специальный прибор для подбора лыж по жесткости в соответствии с весом лыжника. Подобрать лыжи с помощью флекс-тестера Вам помогут продавцы-ассистенты специализированных лыжных магазинов и специалисты сервис-центров.

Процедура подбора:

  1. Зафиксируйте в зажиме пару лыж и воспроизведите усилие, равное половине веса Вашего тела (с учетом веса одежды и ботинок), ориентируясь на показания динамометра. Убедитесь в том, что между лыжами остается значительный зазор (1-2 см по высоте и не менее 40-50 см по длине). Если зазор заметно меньше, Вам следует выбрать более жесткую пару. Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы
  2. Затем увеличьте усилие зажима до величины, равной весу тела. При этом свободный зазор между лыжами под колодкой должен уменьшиться по длине до 10-15 см у гоночных лыж, а у прогулочных лыж практически исчезнуть. При слишком большом зазоре рекомендуем выбрать более мягкую пару. Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Подбор гоночных лыж

Лыжи для классического хода

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Лыжи для холодной погоды как правило выбираются мягче и эластичнее, чем лыжи для плюсовой погоды. В холод как правило не требуется нанесения толстых слоев мази и это позволяет взять более мягкую пару, а при плюсовых температурах или при небольшом минусе толщина наносимого слоя мази значительно больше и жесткость лыжи должна быть больше, что бы прогиб мог компенсировать разницу в толщине слоя мази особенно при использовании жидких и грунтовых смазок.

Спортсменам высокого уровня, обладающим мощным толчком, рекомендуется выбирать лыжи несколько жестче. На такой паре спортсмен может делать длительный прокат без контакта зоны держания со снегом.

Для людей менее подготовленных рекомендуется выбирать более мягкие лыжи, на который легче получить надежное «держание» мази.

К тому же на мягкой эластичной паре легче удержать равновесие во время проката.

  • Процедура подбора классических лыж состоит в оценке того, как они подходят Вам по жесткости, а также в определении зоны нанесения мазей держания.
  • Выбрав подходящую пару лыж с помощью флекс-тестера, найдите центр тяжести (линию баланса) каждой лыжи, пометьте его маркером, поставьте лыжи на ровную поверхность
  • и встаньте на них так, чтобы носки Вашей обуви оказались на линии баланса.

Распределите вес тела равномерно на обе ноги и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм.

При правильном подборе лыж по жесткости щуп или бумага должны свободно перемещаться под лыжей на расстояние до 25-40 см (в зависимости от длины лыжи) вперед от линии баланса, а также назад от линии баланса до конца ботинка (здесь допустимы отклонения на 1-2 см в ту или иную сторону).

Если щуп перемещается вперед на меньшее расстояние, возьмите более жесткую пару лыж. Если щуп перемещается назад дальше пятки ботинка на 3-5 см и более, возьмите более мягкую пару лыж.

Перенесите вес тела на одну лыжу целиком и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. Щуп или бумага должны свободно перемещаться вперед от линии баланса на 10 — 15 см (в зависимости от длины лыж), а также назад от линии баланса примерно до середины стопы.

Перенеся вес тела на одну лыжу, приподнимитесь на носок, имитируя отталкивание. Попросите ассистента убедиться в том, что щуп или бумага зажаты полностью и не могут свободно перемещаться.

Если лыжи отвечают всем перечисленным выше требованиям, то они подходят Вам по жесткости.

В зависимости от индивидуальных особенностей Вашей техники классического хода, лыжи могут быть чуть менее жесткими, чем это требуется в соответствии с рекомендациями, особенно если Вы не обладаете резким толчком или Вы не стремитесь к достижению наивысшего результата в лыжных гонках, но предпочитаете комфортное катание с надежным «держанием» лыж.

Разметка зоны нанесения мазей держания

  1. Повторите процедуру, описанную в пункте 1 предыдущего раздела.
  2. Сделайте отметку синим маркером спереди от линии баланса в той точке, где щуп перестал двигаться.
  3. Повторите ту же операцию на другой лыже (отметка синим маркером), а затем на обеих лыжах со щупом толщиной 0,8 мм (отметки красным маркером).

  4. Таким образом, вы отметите передние границы зоны держания для твердых (синяя линия) и жидких (красная линия) мазей.
  5. Рекомендации по нанесению мазей держания:
  6. В дальнейшем при подготовке лыж наносите твердую мазь от синей отметки до уровня пятки ботинка.

  7. Слой жидкой мази не следует наносить шире, чем между красной линией и серединой ботинка.

Лыжи для конькового хода

При подборе коньковых лыж не требуется такая тщательность измерений, как при подборе классических. При выборе коньковой пары лыж большее значение имеют личные предпочтения спортсмена. Коньковые лыжи должны быть более жесткими, чем классические.

Но надо учитывать, что жесткие лыжи более требовательны к управлению и удержанию равновесия при прокате, поэтому при выборе лыж предназначенных для прогулок или легких тренировок лучше рассматривать более эластичные и мягкие лыжи.

Читайте также:  Игры с ребенком 7 месяцев: развивающие занятия для малышей дома

При проверке жесткости коньковых лыж следует пользоваться самыми тонкими щупами (0,1 или 0.2 мм) или тонким листом бумаги.

Основные критерии правильности подбора коньковых лыж:

При распределении веса тела на две лыжи зона свободного перемещения щупа должна составлять не менее 40 см вперед от линии баланса (для коротких лыж это расстояние может составлять 20-30 см) и около 10 см назад от пятки ботинка.

При загрузке одной лыжи эта зона должна уменьшиться, но не более, чем на 10 см спереди, при этом зазор не должен заканчиваться под пяткой ботинка.

При имитации отталкивания носком ботинка должен сохраняться зазор общей длиной от 30 до 40 см , при этом зона непосредственно под ботинком должна остаться не зажатой.

  • При выборе коньковых лыж для соревнований желательно учитывать погодные условия при которых будут использоваться лыжи.
  • Для мягкой лыжни со свежим снегом лучше подходят мягкие лыжи с эластичными носками.
  • Для жесткой и ледяной лыжни желательно использовать жесткие лыжи у которых жесткость начинается от самых носков.

Если выбираются лыжи для использования в холодную или сухую погоду надо обратить внимание на то, что бы носки лыж при сжимании пары не расходились в стороны. Это обеспечит равномерное распределение давление по всей скользящей поверхности лыжи.

И наоборот — у лыж предназначенных для использования «на воду» и на мягкий снег носки сжатых лыж должны слегка расходиться.

Подбор прогулочных лыж

При подборе прогулочных лыж следует придерживаться тех же рекомендаций, что и при подборе лыж для классического хода. Отметим, что лыжникам с относительно большим весом нелегко будет найти пару лыж, полностью отвечающую приведенным выше требованиям, поскольку прогулочные лыжи (особенно недорогие модели) не обладают такой же жесткостью, как и гоночные лыжи.

Поэтому таким лыжникам рекомендуется выбрать наиболее жесткую пару лыж из всех, имеющихся в наличии. Важно, чтобы при переносе веса тела на одну лыжу под колодкой оставался хотя бы небольшой зазор (по крайней мере, 10-15 см). Это имеет особое значение, если Вы приобретаете лыжи с насечкой против отдачи.

Насечка под колодкой лыжи должна соприкасаться со снегом только при отталкивании ногой, а при свободном скольжении между насечкой и поверхностью снега должно оставаться свободное пространство. Если Вам не удается подобрать достаточно жесткую пару лыж, попробуйте выбрать пару немного длиннее.

Во-первых, за счет большей площади соприкосновения лыжи с поверхностью снега загрузка лыжи под колодкой снижается, во-вторых, среди длинных лыж легче найти более жесткую пару.

Магазины «Спортивная Линия» оснащены оборудованием которое поможет правильно подобрать лыжи соответствующие Вашим запросам. А подготовленные специалисты, многие из которых являются действующими спортсменами, ответят на Ваши вопросы и помогут Вам.

Источник: https://www.skiline.ru/sport-technology/87-ski-selection-2

Как выбрать лыжи для ребенка

Родители, уже успевшие влюбиться в лыжи, начинают обучать детей катанию на них как можно раньше. Малыши ведут себя на лыжах абсолютно бесстрашно. Тренировки доставляют им огромное удовольствие. Небольшой рост, подвижность связок, возможность обучения в виде игры – всё складывается в пользу детей.

Но, перед обучением, необходимо разобраться, как правильно выбрать детские лыжи?

Выбираем лыжи

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советыВсегда лучше иметь собственные лыжи и ботинки, чем брать их напрокат. Тем более детские лыжи в основном доступны по цене.

Конечно, если ребёнок впервые на лыжах, можно не спешить с приобретением собственного снаряжения. Ведь необязательно такой отдых ему понравится. А маленькие дети ещё и растут очень быстро. Купленные в этом году лыжи вряд ли подойдут через год или два. Об этом тоже не нужно забывать.

Но подросткам лучше всё-таки иметь личные лыжи, чтобы быть уверенными в их качестве и надёжности.

Материалы

Международное обозначение лыж для маленьких детей и подростков звучит как Junior.

Изготавливаются они:

  • из дерева – такие лыжи всё ещё встречаются на рынке. Они идеально подходят для обучения ребёнка, так как стоят недорого. Удобны в морозную погоду – устойчивы, хорошо скользят, но требуют специальных смазок. Без смазки лыжи пропитываются влагой и становятся тяжёлыми. Единственный недостаток – быстро ломаются.
  • из пластика – лёгкие и долговечные. Хорошо скользят. Но для ребёнка, впервые оказавшегося на лыжной трассе это скорее недостаток, чем достоинство. Следует обратить особое внимание на наличие и качество противоскользящих насечек на таких лыжах, чтобы юный спортсмен действительно мог кататься с удовольствием.

Выбор лыж по стилю

Приступая к выбору, нужно определиться каким стилем будет кататься ребёнок. Именно от стиля катания зависит выбор лыж.

  • Классический предпочитают начинающие. Наличие насечек на лыжах этого вида не позволяет быстро разогнаться и снижает риск падения на скорости. Но если обучаться катанию вне подготовленных трасс, насечки быстро забиваются снегом и лыжи становятся тяжелее, что не очень удобно. Характерный признак традиционных лыж – длинный и острый нос. Такие лыжи должны быть на 20 сантиметров выше ребенка.
  • Коньковый стиль подходит тем, кто немного освоился с лыжами и может легко спуститься с горки. Лыжи для этого стиля выпускаются с более округлым носиком и без насечек. Для предотвращения падений обязательно наличие бортов, удерживающих пятку на месте при поворотах. Такие лыжи должны быть на 10 сантиметров выше ребенка.
  • Есть и третий тип лыж – универсальный, рассчитанный на катание обоими стилями одновременно. Такие лыжи «приталены», имеют закруглённый нос и большую ширину для обеспечения устойчивости.

Выбор по росту детских лыж

Детям до 4х лет длина лыж равняется росту ребенка. Потом с каждым годом длина лыж становится больше роста и через пару лет она становится +10-15 см от роста ребенка.

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

Для всех детей весом меньше 40 килограмм при выборе горных лыж учитывается только вес:

  • самые маленькие дети, с весом от 10 до 20 кг, могут использовать лыжи длиной 80 сантиметров;
  • вес больше 20 кг требует длины 90 сантиметров;
  • дети постарше, весящие от 30 до 40 кг, должны кататься на лыжах длиной в метр или чуть больше (при достаточной опытности).

Подростки с весом от 40 кг ориентируются на рост, как и взрослые лыжники. Оптимальная длина, когда лыжи достают до носа. У новичков носики лыж должны доставать до подбородка (чем короче лыжи, тем будет проще на них устоять в первое время).

не нужны самым маленьким. Они должны прежде всего научиться держать равновесие, стоя на лыжах (буквально на одном месте).

Дети постарше и подростки выбирают лыжные палки следующим образом. Встав ровно и согнув руку в локте (локоть прижимается к туловищу), нужно взять одну палку за ручку. Если палки подходят, рука останется согнутой под прямым углом.

Для детей важно, чтобы ременные держатели палок плотно облегали кисти, а наконечники не были острыми. На концах должны быть опоры в виде кольца или звёздочки.

Жёсткость детских лыж

Эта характеристика зависит от весового прогиба, который определяет, насколько равномерно вес человека будет распределён по лыжне. Параметр крайне важный! Жёсткие лыжи, особенно классического хода, не подходят детям – они проскальзывают и не позволяют правильно отталкиваться.

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советыПротестировать жёсткость довольно просто. Для этого лыжи складываются скользящими поверхностями друг к другу. Расположив ладони в трёх сантиметрах от центра тяжести (за пяткой), нужно сжать лыжи и проследить насколько плавно закрывается между ними зазор.

У неподходящих лыж:

  • сжимание затруднено с самого начала;
  • носики расходятся;
  • до определённого момента сгибание происходит легко, а дальше прекращается с характерным стуком в колодке;
  • происходит соприкосновение под колодкой.

Тестировать лыжи должен их будущий владелец, так как сила сжатия руками пропорциональна весу и силе толчка ногой при катании. Метод подходит исключительно для детей старшего возраста!

Также лыжи подбираются в зависимости от покрытия:

  • сухой и мягкий снег – нежёсткие с длинной колодкой;
  • для плюсовых температур и жёсткой трассы – жёсткие с короткой колодкой и меньшей площадью соприкосновения с поверхностью;
  • переходная погода с температурой в районе нуля градусов потребует выбора лыж с усреднёнными характеристиками.

Лыжные крепления и ботинки для детей

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советыПодбор детских креплений для лыж зависит от опытности лыжника. Производители выпускают детские лыжи с уже готовыми креплениями.

  • Малышам лучше покупать лыжи с креплениями, рассчитанными на обычную обувь.
  • Детям постарше подойдут мягкие крепления, выполненные из хлопковых ремней, мягкой кожи или эластичной резины.
  • Полужёсткие (металлические с ремешками) детские лыжные крепления не требуют специальной обуви.
  • Отличаются от мягких более плотным притягиванием ног к лыжам. Это переходный вариант между креплениями для малышей, новичков и опытных лыжников постарше.
  • Жёсткие крепления предусматривают наличие лыжных ботинок.

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советыРазмер лыжных ботинок имеет особое значение. В неудобной обуви ребёнку кататься не понравится. Поэтому правило при покупке обуви для занятия лыжным спортом должно быть одно – мерить и ещё раз мерить! Спешка во время примерки чревата травмами ног в ближайшем будущем.

До 14 лет размер ботинка равен длине ступни плюс полтора или лучше два сантиметра.

Если ребёнок жалуется, что ботинок жмёт, не стоит сразу же брать на размер больше. Дело в том, что эта обувь должна плотно облегать ступню, а это не всегда приятно. Только поносив ботинки день или два, можно привыкнуть к ним и «не замечать» на ногах.

Вынув внутренний сапожок, нужно попросить ребёнка обуться в верхний ботинок и как можно дальше продвинуть ногу в направлении носка. Затем введя два пальца (указательный и средний) между ногой и пяткой ботинка, точно определить, подходит ли обувь. Один палец – показатель того, что обувь строго по размеру. Два – оптимальный показатель. Обувь с небольшим запасом на вырост.

Читайте также:  Аналог смекты для детей - чем заменить известный препарат?

Советы и предостережения

  • Большие ботинки покупать нельзя! Обувь должна оберегать ноги от травм – плотно облегать ступни.
  • При ношении обувь обязательно немного растягивается. Для регулировки плотности прилегания хорошо подходят дополнительные стельки толщиной в сантиметр, которые помещаются в ботинок.
  • Идеально сидящий ботинок обеспечивает свободу пальцам – они шевелятся, и одновременно фиксирует пятку, чтобы она не отрывалась от стельки во время ходьбы.
  • Модель и производитель лыж не так важны при выборе, как их удобство и соответствие весу ребёнка. Со временем можно, конечно, приобрести и более дорогое снаряжение.
  • Не стоит покупать лыжные палки на вырост. Кататься с ними будет неудобно.
  • Для маленьких детей будет нелишним ношение защитного шлема. Обычно дети начинают кататься с трёхлетнего или пятилетнего возраста, именно в этот период они наиболее уязвимы на трассе. Шлем предохранит от травм головы во время случайных столкновений с взрослыми лыжниками. Обычное падение для малышей менее опасно, ведь они маленького роста.

Как правильно подобрать горные лыжи ребенку- видео

А теперь давайте посмотрим небольшое видео, где вам расскажут основные моменты по выбору горных лыж для детей.

А чем руководствовались вы при покупке первых лыж для своего ребёнка? Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Источник: https://www.lifejourney.club/gornolyzhnye-kurorty/soveti_gornolijnikam/ski/lyzhi-dlya-rebenka.html

Как выбрать лыжи ребенку

Признанный в мире американский педиатр Бенджамин Спок наблюдал интенсивное развитие детей, которых ставили на лыжи уже в 2 года. Для малышей и школьников такие прогулки становятся увлекательным и радостным мероприятием.

Чтобы с первых лет жизни привить любовь к зимнему спорту, обеспечить закаливание организма и исключить травмы, нужно грамотно рассчитать размер снаряжения.

Как правильно выбрать лыжи ребенку с учетом его антропометрии, подскажут опытные консультанты из интернет-магазина «Дочки-сыночки».

Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы
Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы
Как подобрать лыжи ребенку по росту - таблица и советы

До пятилетнего возраста длина вертикальных модулей и отталкивающих палок не может превышать показатели роста маленького спортсмена. Малышу будет удобно пользоваться палками, которые на 1-2 см не достигают его подмышек.

Если дошкольник еще не набрал 41 кг, размер спортивного инвентаря подбирают не по росту, а весу. Существует следующее соответствие между массой тела и габаритами лыж:

  • при 10-20 кг подойдут модели длиной 70 см и меньше;
  • на вес 21-30 кг рассчитаны изделия до 90 см;
  • 31-40 кг достаточно, чтобы кататься на лыжах длиной 100 см.

Перед тем как выбрать размер лыж, нужно определиться с их видом, узнать об особенностях материала и крепежного модуля. Снаряжение должно удобно крепиться на детских ботинках с помощью мягких резиновых или полимерных застежек. Специальное смягченное крепление хорошо фиксирует ногу, не сдавливает ее и без труда отстегивается юным спортсменом.

Рост ребенка (см)
Вертикальные модули (см)
Палки (см)

Таблица 1. Рекомендуемые размеры спортивного инвентаря в зависимости от роста

90 85-90 70
100 95-100 75
110 110 81-85
120 130 90
125 140 95
130 150 100

Покупать лыжи и ботинки на вырост – ошибка. Кроме дискомфорта, это является распространенной причиной детского травматизма. Нельзя также заменять специальные модели для детей на укороченную модификацию для взрослых – ски-борды. Они имеют жесткое крепление и предназначены для мастеров.

Активному малышу для ежедневного катания можно подобрать товар из высокопрочного пластика или дерева. Например, бренд «Смешарики» предлагает легкие эргономичные изделия из хорошо скользящего пластика. В отличие от деревянных, их не нужно смазывать. На поверхность изделий нанесен влагостойкий принт любимых мультяшных персонажей. Такой декор способствует созданию хорошего настроения.

При выборе горных лыж требования более жесткие. Чтобы дети не получили травмы, всю экипировку для катания с горки нужно подбирать с инструктором. В этом случае больше внимания следует уделять ботинкам, фиксирующим ногу, и шлему, который защитит голову при падении.

«Перед покупкой беговых моделей родители должны точно знать рост и вес детей. Продукция интернет-магазина «Дочки-сыночки» представлена легкими современными изделиями с живописным декором.

Дети в восторге от ярко разрисованного спортивного инвентаря. Например, на красочных «Быстриках» ребята катаются с двойным удовольствием.

Палки никогда не потеряются, поскольку оснащены наручными ремешками».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки» Головешкина Екатерина

Перед тем как выбрать длину лыж для ребенка, следует изучить эксплуатационные показатели моделей. Предпочтение отдают сверхпрочным, легко скользящим пластиковым изделиям. Экипировку для спусков в горах выбирают только со специалистом.

Если малыш весит менее 41 кг, беговые модели подбирают, ориентируясь не на рост, а на вес. Для детей, чей рост выше 120 см, размеры лыж могут быть больше (обычно добавляют к росту размер ладошки), а палки меряют под подмышки.

Источник: http://blog.dochkisinochki.ru/articles/kak-vybrat-lyzhi-rebenku/

Как подобрать лыжи и палки по росту

Лыжный спорт – одно из самыхпопулярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решилпопробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи ипалки? Подбирать их необходимо по вашему росту.

Для началадавайте все-таки определимся, чем именно вы хотите заниматься — бегом по пересеченной местности илинаучиться спускаться по горам? Виды спорта далеко не одинаковые, сильноотличающиеся друг от друга, и параметры выбора спортивной амуниции в них тоже,соответственно, разные.

В лыжномспорте существует несколько способов хода, для каждого из которых предназначеныотдельные разновидности гоночных лыж. Прежде всего, это классический иконьковый способы. Также, в спортивных магазинах можно найти прогулочные лыжидля простых любителей активного отдыха. Теперь, разберемся с тем, как нужноподбирать их по вашему росту.

Если выпланируете серьезно этим видом спорта, то к вашим услугам лыжи дляклассического и конькового хода. Главное правило их выбора примерно таково: вслучае, если основным способом хода будет классика, то лыжи должны на 20-30 сантиметровпревышать ваш рост.

Для конькового способа этот показатель примерно в два разаменьше. Что касается прогулочных лыж, то их размер должен быть на 15-20 сантиметровбольше вашего роста. Впрочем, чтобы вы не слишком путались в измерениях,приводим таблицу со всеми необходимыми значениями.

Таблица для подбора длины лыж

Рост лыжника(см)

  • Длина лыж для классического
  • хода (см)

Длина лыждля прогулок (см) Длина лыждля коньковогохода (см)

150 170-180 165-170 165
155 175-185 170-175 170
160 180-190 175-185 175
165 185-190 180-185 180
170 190-195 185-190 185
175 195-200 190-195 185
180 195-200 195-200 190
185 200-205 200-205 190-195
190 205-210 205-210 195-200
195 205-210 205-210 200-205

А что жепалки? Для них тоже существует отдельная классификация, по которой их следуетподбирать. Палки для классического хода должны быть на 25-30 сантиметровкороче вашего роста. Для коньковых лыж выбираются палки, которые меньшеспортсмена на 15-20 сантиметров.

Таблица для подбора длины палок

Рост лыжника(см) Длина палок дляклассического хода (см) Длина палок дляконькового хода (см)
150 120-125 130-135
155 125-130 135-140
160 130-135 140-145
165 135-140 145-150
170 140-145 150-155
175 145-150 155-160
180 150-155 160-165
185 155-160 165-170
190 160-165 170-175
195 165 175

Если же высобираетесь поставить на лыжи ребенка, то стоит помнить, что методика подборалыж в данном случае несколько отличается от стандартной. Определяющую роль ввыборе спортивного инвентаря для детей массой до 40 килограмм являетсяне рост, как у взрослых, а вес.

Если ваше чадо весит от 10 до 20 килограмм, то длянего подойдут лыжи ростом в 70-80 сантиметров. У ребят в весовой категории от20 до 30 килограммоптимальными являются лыжи длиной в 90 сантиметров. Длядетей весом от 30 до 40 килограмм следует покупать метровые лыжи.

Что касаетсяпалок, то здесь все как у взрослых – они должны быть на 25-30 сантиметровменьше роста ребенка.

Говоря огорных лыжах, отметим, что их подбор зависит не только от ваших росто-весовыхпоказателей, но и от условий, в которых вы собираетесь их использовать. Для непрофессионалов производителиподразделяют лыжи на три категории: карвинговые, которые деляется нафан-карвинг(позволяют входить в поворот почти что лежа) и автокарв (обладаютоблегченной системой руления)., фрирайд и универсальные. Карвинговыепредназначены тем, кто катается на подготовленных склонах. Тем, кто любитпоездить по пересеченной горной местности, советуем брать лыжи класса фрирайд.Однако, катание на них новичкам практически недоступно ввиду своей сложности.Им подойдут так называемые универсальные лыжи, на которых можно ездитьпрактически где угодно.

Таблица для подбора горных лыж поросту

Рост, см Длина лыжи, см
150 135–140
155 140-145
160 145-150
165 150-155
170 155-160
175 160-165
180 165-170
185 170-175
190 175-180
195 175-185

В последнеевремя в нашей стране появились широкие возможности для занятий горнолыжнымспортом детьми. Естественно, для ребенка также необходим тщательный подборинвентаря согласно его росту весу.

Отметим, что детскими являются лыжи размеромот 70 до 120 сантиметров. Как правило, в отличие от взрослых, ониимеют упрощенную конструкцию, без усилителей управления и прочих штучек.

Нижемы приводим примерную таблицу подборагорных лыж для детей.

Таблица для подбора горных лыж для ребенка

Возраст Рост Вес Размер лыж
3 94 14 70-80
4 102 16 80-90
5 110 18 90-100
6 115 21 95-105
7 120 23 100-110
8 130 26 110-120
9 135 29 115-125
10 140 32 120-130
11 150 36 130-140
12 155 41 135-145
13 160 46 140-150
14 170 51 150-160

Источник: https://www.sovsport.ru/articles/811918-kak-podobrat-lyzhi-i-palki-po-rostu

Ссылка на основную публикацию